我總是懷疑自己被狗咬了，為什麼我總是懷疑自己被狗咬了？

可能不會，被狗咬會感覺很痛，我被自己的家人咬過幾次。

這只是你自己的想象，什麼都沒有。 一定是你家從來沒養過小動物，所以你有點害怕。

別管它，兩天後你就會忘記它。

如果你真的想，想象一下被狗咬是什麼感覺，病毒是如何入侵的，你的身體是如何抵抗這種入侵的，你會發生什麼，死了是什麼感覺，等等。 想夠了！！ 然後，靜靜地等待，看看你是否像你想象的那樣發展。

這樣，你就有足夠的心理耐力了。 （但是，這種方法不能經常使用，只需利用這段時間確保您沒有被咬過。 ）

我敢肯定你沒有被咬。

我真的很害怕去醫院檢查，所以我知道。

我覺得當你遇到這種情況的時候，應該及時調整自己的狀態，可能會有應激反應，建議及時找心理醫生做**，或者主動聯絡這些狗狗，這樣更有助於消除你的恐懼。

不要幻想，堅強自己的內心，看到狗狗後，深吸一口氣放鬆一下，不要緊張，慢慢試著去接受它，這可能會隨著時間而改變。

這個時候，你應該去看心理醫生，幫助緩解你的焦慮，很可能是因為你之前被狗咬過，所以據說是你心中留下了陰影。

這種情況大家都很常見，比如，有些人懷疑自己每次出門都沒有鎖門，一出門就強迫自己回去再檢查一遍，這很正常，如果心態不好過焦慮，那就是輕度強迫症。

這是心理上的。

你不怕狗，你不怕狗咬，你只是害怕，條件反射地害怕。

沒關係，我怕老鼠，也是你的那種怕，小時候我根本抑制不住，老鼠能讓我爬樹，電線桿，一樓防盜網的樹冠，爬上去嚇得渾身發抖。 這就是我有多害怕。

而且我更害怕死老鼠而不是活老鼠。

不要想狂犬病，就像我怕老鼠一樣，然後我對自己說我怕什麼，它不是致命的，小傢伙，開始尋找原因，然後想想瘟疫。 我越想越害怕。 至於狂犬病，想想看，你怕水嗎？

狂犬病也叫恐水症，能不能拿杯水看看，你怕嗎？

控制你的情緒。 對自己說，沒有什麼可害怕的。 當你看到乙隻狗時，不要看它，你也不會激怒它，如果它兇猛，你就比它更兇猛，我們人類是世界上最可怕的動物。

如果你看到乙隻狗，把它咬回去。

像我一樣，你還是這樣嗎？