如果我對身高沒有信心，我該怎麼辦？ 如果我因為身高和外表而沒有信心，我該怎麼辦？

為了克服對身高的自卑感：

首先，我們要正確認識自己，提高對自己身高的評價，雖然不是最高的，但一定不能是最矮的。

其次，我們必須正確認識自己的身高，接受自己。 乙個人的成就和魅力與身高沒有直接關係，既然已經長到這樣的高度，就必須愛自己。

第三，轉移你的注意力，把你對身高的關注轉移到閱讀和社交等上，增加你的人格魅力。

如果你個子不高，可以穿高跟鞋，吃鈣片等方法，多吃雞蛋和牛奶，幫助你長高。 但最重要的是克服自卑感，要建立自信，就要善於發現自己在其他方面的長處，削弱自己的矮個子想法。 社會需要有能力的人，而不是看你的身高。

最主要的是心理效應，不要無限放大這個問題，不要總是糾纏在身體上的問題給你帶來麻煩。 充實自己，擁有一顆堅強的心，比身高更重要。

如果你對身高沒有信心也沒關係。 一定要讓自己。 有高度。 閱讀更多有深度的書籍。 不夠高。 知識要彌補。

調整心態！ 努力讓自己變得更好、更強，這樣你才會自信！ 你要知道乙個人好不好，重要的是看內在，而不是外在！

你可以穿加高的鞋墊或穿自己的衣服，讓你的身體比例看起來更高。

身高不自信也沒關係，只要你有足夠的知識，或者你的天賦足夠好，外界因素都會有很小的影響。

那就給自己乙個積極的心理暗示，你老頭子馬雲還是個有錢人。

當你做空時如何自信。

每個人的身高和顏值都是父母給我們的，這是我們無法改變的，可能有些人的父母都比較低，所以基因放在那裡，他們的孩子不會很高，也許作為男孩，就有點自卑，但既然我們改變不了艱苦的條件， 我們得在別處努力彌補身高的不足，就像個子不高的王祖蘭，卻還是娶了美如花的李亞楠，過著幸福的生活。

一：利用外部條件。

如果男生比較矮，不管是在事業上還是在愛情上，都沒有什麼優勢，所以我們可以利用一些外在條件來做一些改變，畢竟顏值還是很重要的。 最常見的是墊加高的鞋墊，其實很多男明星都會墊加高的鞋墊，畢竟和女明星穿高跟鞋站在一起是沒有優勢的。 或者在你的頭髮上工作，有些髮型可以讓你在視覺上得到提公升。

第二：提高你的能力。

比起顏值，更多的是關於自己的能力，就算你面板帥氣，但是如果你說髒話，如果你沒有一點能力，別人也不會對你有任何好感，所以貢獻自己的能力是很重要的。 由於矮個子男孩在身高上沒有優勢，他們必須比別人付出更多的努力來提高自己的能力，如果你的能力過硬，你就會有足夠的信心。

三：提高你的氣質和情商。

身高是我們無法改變的，與其自卑，不如做一些有用的事情，如果你在外表上沒有優勢，那麼你就需要想辦法提高自己的氣質和情商，讓周圍的人認可你，喜歡和你在一起，這需要自己培養。

所以身高不是問題，外表很重要，但更重要的是，我們有乙個有趣的靈魂，你有優秀的能力。

高度和外觀已經形成，沒有辦法改變。

但是我們也不要氣餒，身高可以靠穿衣來取勝，有效的穿衣可以在視覺上提高身高，而且可以練習化妝，可以通過化妝改變自己的外表，讓自己更加自信。

你說的身高問題呢，不容易改變，顏值的問題，不過可以通過整容來解決，如果你沒有太多的錢，那麼你就要從其他方面找回一些自信，比如打扮，比如事業！

讓我們看看你的樣子。

我不這麼認為，沒有辦法通過健身來改變你的身高，身高是由基因決定的。

當然，只要鍛鍊一下，就可以擁有好身材，然後才能保持自信。

不，健身只能改變你的身體，不能改變你的身高。

總結。 你好，親愛的！ 身高不是乙個人的全部，每個人都會有一定的煩惱，但你不能因此而否認你的其他優勢。

自信意味著相信自己並肯定自己。 信念和肯定都是主觀的。 因此，自信也是主觀的。

好。 都21歲了，小夥子，身高可能差不多170，但小到170，他就很自卑，不敢談戀愛。

親愛的畢崢你好！ 身高不是乙個人的全部，每個人都會有一定的煩惱，但你不能因此而否認你的其他優勢。 自信意味著你相信自己並肯定自己。

信念和肯定都是主觀的。 因此，自我懺悔和純潔的信仰也是主觀的。

談戀愛時最要在意的不是人的身高，而是是否合適。

建議你保持良好的心態，充分肯定自己的長處和長處，同時不要迴避自己的缺點，承認自己是乙個有缺點的人，包括你的身高，都可以算作你的缺點，但是你有缺點怎麼辦，每個人都有缺點， 每個人都是不完美的。

你對老師說得對。

是的，要有信心。

你穿一雙加高的鞋子，加高四五厘公尺的墊子，加上你的頭髮，留下乙個蓬鬆的點，兩三厘公尺，這不是一公尺八嗎。 如果還是不喜歡你，我就不喜歡你了，畢竟這個小錯誤還是能惹出這麼大的麻煩，我一定只是想找點樂子。

如果不能滿足女生的要求，可以忽略不計，或者嘗試做一些運動來增加身高，比如每天可以喝什麼營養品或者做一些運動，堅持下去，可以很快實現，而且從長遠來看會比較慢，慢慢來， 不要著急。

如果有愛和適合，身高什麼的都不是問題，如果你不夠愛，就算長高了，也有問題！ 愛情只是人生的一小部分，除了愛情，還有溫飽、住行，還有親情和友情，還有事業夢想！ 每個人都是獨一無二的，沒有理由不自信，那麼為什麼不自信，因為這根本不是問題呢？

退一步說，如果女生不結婚就不喜歡你，那麼她因為某種興趣才不情願嫁給你，那麼婚後就不會再有問題了，到時候她只會更加不喜歡你，那又有什麼幸福呢？ 所以找到乙個新的是一件大事！ 只要你真心，好女孩還是有很多的！

相信自己，也許下乙個你遇到的會更適合你，更好？

女生要求的不是身高，而是身高給人的安全感，如果你有勇氣，相信你會充滿信心。

這取決於你的年齡，如果你還是乙個青少年，你只是擔心。

多做運動，如打籃球、踢足球等。 你也可以多吃含鈣的無機鹽。

多吃飯菜和蔬菜，多喝水，牛奶。

這就是所有的希望，低於 165 的一大塊爪子。

阿德勒寫了一本書，叫《自卑與補償》。 其中的乙個觀點是，人們經常發現自己處於劣勢，然後從另一方尋求卓越。 為了用自己的優秀來彌補自己的自卑。

當自卑感消失時，就會出現新的自卑感。 再次尋求賠償。 等等。

正是在這個過程中，每個人都在成長。 要知道，小時候少買零食的學生，可能因此而自卑。 現在，你不應該因為你吃得不如別人而感到自卑。

從阿德勒的理論來看，那些能讓你自卑的東西似乎也不是沒用的，對吧？

其實，真正克服這種自卑感最有效的方法，就是自我接納。 當我年輕的時候，我討厭被人稱作矮個子。 後來，我長大了，明白了：

只要別人不侮辱我，說我矮，我基本上不會太在意。 你知道，人們只是在說乙個事實。 如果有人真的因為你的身高而取笑你，別擔心，他當時的臉一定比你更難看。

現在我有時會拿我的身高開玩笑。 當你不太在乎自己時，別人也不會太在乎。 你看，所謂的缺乏自信，不過是你給自己套的枷鎖。

如果你通過遊戲的眼光把我們看作乙個三等瘸子。 我們被上帝調到了乙個困難的模式。 努力克服和解決這些困難就足夠了。

這樣的生活不是更有趣嗎？ 而且你要知道，遊戲的最終結果和其他人沒有什麼不同。 這樣想不是更好嗎？

你也要培養自己的套路，身高不重要，重要的是能力和能力。