我半夜磨牙 室友說，怎麼了，是科學的還是迷信的解釋，我想知道。

睡眠磨牙是中樞神經系統大腦皮層和下頜區一些腦細胞的異常興奮，導致三叉神經功能障礙，三叉神經支配咀嚼肌，經歷強烈而持續的非功能性收縮，使牙齒發出嘎嘎聲和咀嚼運動。 所謂磨牙症，是指睡眠時有習慣性磨牙或白天有無意識磨牙習慣的人，隨著時間的推移而逐漸加重，是一種長期的惡性迴圈病。 一般分為3種：

磨牙型：經常在晚上入睡後磨牙，這常稱為夜間磨牙，患者在睡覺時會進行磨牙或咬牙，因為磨牙常伴有“吱吱”聲，通常稱為“咬牙”。 而且由於它主要發生在夜間睡眠期間，因此也稱為“夜間磨牙”，這通常不為患者自己所知，並且經常被他人告知，並且由於它影響他人，尤其是配偶而更受重視。

咬牙型：經常有人在白天集中注意力時不自覺地咬牙，但上下牙沒有磨牙。

混合：白天夜間磨牙和緊握。

這主要有六個原因：

1）神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

2）胃腸道疾病、內分泌失調也可導致此;

3）過度疲勞和精細的工人，如運動員、鐘錶師等;

4）體內缺乏微量元素易患此病，體內有寄生蟲。

5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

6）工作壓力大，體力疲勞，長期不規律生活導致磨牙！

除了上述幾類人外，性格內向、情緒化、經常咬東西的人也容易患磨牙症。

半夜磨牙，缺鈣，迷信，但是沒有，我試過鬼壓。

因為缺鈣，也是在上了一堂營養師課後才知道的。

長時間磨牙會干擾睡眠。 睡覺的時候，上下牙齒咬牙，發出聲音，這就是日常生活中所說的磨牙。 睡眠磨牙是由咀嚼肌的持續收縮引起的，咀嚼肌的運動是由三叉神經支配的，因此任何可能影響三叉神經和咀嚼肌的因素都可能導致睡眠磨牙。

它在兒童中更常見，與多種因素有關：1）過度興奮和緊張 2）腸道寄生蟲病 3）消化系統疾病 4）營養失衡 5）其他。

晚上總是發出“咕嚕咕嚕”的聲音並不是一件好事。

你的牙齒受傷了嗎，可能會因為你有蚜蟲而受傷。

睡覺時，拿一塊橘子皮含在嘴裡，好像可以磨牙一樣。

如果心是熱的，心臟會磨牙。 多喝點淡心花涼茶就不行了。

應該是脾胃虛弱，可以找更好的中藥來調整。

肚子裡是不是撒了蟲子，吃點驅蟲藥 你看他臉上還有白班嗎？ 如果有，那麼它一定是。