我是一名中學生，我想練習拳擊。 為了現實和實用，我是練習泰拳還是散打？

我不是專家。 但是乙個武術愛好者。 讓我告訴你我的想法。

你必須務實，泰拳和散打是務實的。 但是，很難練習好泰拳，短期內，練習散打的進展會更加明顯。 加強基本技能的訓練，如腰部力量、腿部力量、耐力和柔韌性訓練，都有助於提高修養水平。

畢竟要是等到老一空才練武，以前剛開始練得最多的就是蛙跳、沙坑跳、壓腿、跑步等等，少不了就是蹲馬步，剛開始幾十秒，到幾分鐘，最後勉強撐到二十分鐘。 付出還是有回報的。 身體素質和自信心都有了很大的提高。

但是，這個過程是極其困難的，希望房東在心理上做好準備，堅持不懈。

最後，也建議在練習太極拳的同時，找乙個比較靠譜的老師來學習太極拳，個人覺得散打和泰拳比較浮躁，練太極拳可以幫助你冷靜下來。 這也是我師傅給我的，有些事情你在練習太極拳的時候會不自覺地體會到。

泰拳散打都是一樣的，我建議學習泰拳。 此外，您還可以了解中國武警的拳頭戰鬥。

拳頭的殺傷力大了一點，對身體的傷害也大了一點，所以咱們就練練打打，要務實。

最實用的是中國武術的邯鄲玄風武術，在實戰和自衛上比泰拳散打更實用。 而且學習速度更快，省時高效，自衛健身效果極佳。

各有長處，但我認為練習泰拳更實用。

但如果你真的想學習，我認為泰拳最重要的是身體素質，你通常會長時間練習這種方法來增強你的耐力。 著名的泰拳大師是一位佛陀，他通常以平庸的方式進行空襲。

泰拳，速度快，力量大

想到詠春拳，外國人和憲兵都學詠春拳，我們的軍警也依次學散打。

如果想快速上手，在拳擊外練習是好的，但如果你有長期的練習計畫，練習內拳擊還是靠譜的。 畢竟，當外國拳擊練習到老時，它是空的。 Neijia 拳擊學會打架，直到老了。

樓上都勸你學太極拳，可是現在對太極拳有很深的誤區，一定要給內極拳找合適的老師。 以下是您了解太極拳的 5 個關鍵點。

1.當有人抓住你的手時，你的手腕會朝著他拇指的方向移動，沒有力量他就無法抓住你。

2.站立時，中心向下移動，注意一虛一實，即雙腳不用力，單腳用力，單腳用力不用力，這樣不容易失去平衡。 同樣，如果你把他拉到你身邊，他也很容易摔倒。

3.不要拉緊你的手，試著放鬆。 一是爆發力出拳，二是保持平衡。 就像 2 一樣，如果你用雙手，很容易把你拉下來。

4.乙個人出拳的時候，只有直線有力，沒有上下左右的力。 所以當有人打拳時，你只要拍打他的拳頭，他的拳頭就夠不到你。

5.不要與他人爭吵。 比如他跟你來回推，你讓他推，你得給他送一匹馬，他前推的力道，加上你後拉的力道，他一下子就會倒下，這就是太極拳的借力。

首先，徒手的武術叫做拳擊！ 如果你很實際，為什麼不練習星意拳，保持健康。 至於你說的，你要打架嗎???

你要打架嗎？ 練武者要注重德德，文武兼備。 建議你練習太極拳。

你幾歲了？ 想從內到外學習嗎？

事實上，沒有適合自衛的拳頭，簡單地解釋一下：它們不會傷害你的對手。

讓我們解釋一下正當的防守：使對手喪失行動能力並在不致殘或死亡的情況下進行攻擊。

我給大家推薦幾種比較有效的鍛鍊方法：俯臥撐30個引體向上，20個深蹲30個仰臥起坐50個，每天按照這個標準鍛鍊，不到兩周你就會有一定的自衛能力，但這些都遠遠不夠。

更好的辦法是讓老手學練打架，或者一些以色列拳擊，（我之所以不向你推薦其他拳擊，是因為它們太華而不實了）相信我，只有經歷過戰爭洗禮的拳擊，才能增加你的生存機會。

如有疑問，請詢問。

訓練你的大腦和嘴巴，不要這樣做，你可以走遍世界。

泰拳太厲害了，你不需要它，柔道和跆拳道都適合。

跆拳道就夠了，衣服也很漂亮。