人們如何與飢餓作鬥爭？ 如何忍受飢餓？

沒有食物時喝水。

類別： 麻煩>>人際關係.

問題描述：我是一名高中生，出於某種原因，我想盡可能多地存錢。 現在我每天只吃早餐，晚上吃半碗食物。 雖然可以攢很多錢做點別的事情，我覺得還是值得的，但有時候餓了，覺得不舒服，想哭。

我聽說過乙個考上北大的女孩，高中時家裡很窮，她的情況比我差很多很多。 每頓飯都只是包子或麵條什麼的。 在這樣的努力下，別人連北大都能考上，可是我吃的比她多，我的學習目標也只是上大專，我也覺得自己很辛苦。

我想知道她是怎麼堅持下去的？？ 如何忍受飢餓？

解析：我看了你的問題，心裡酸了，我也是這樣過來的，我對此有個竅門：用有限的錢買最有營養的食物，就算人家選了就不想要了，降價，只要能盡量填飽肚子，只要能補充身體的需要， 不管好吃不好吃，你想要的都是“物有所值”，而且：

如果可以的話，我不知道我能吃多少卡路里，但我知道我的胃裡有更多的脂肪

如果再餓了，嚼一塊餅乾，倒一肚子水，就可以頂上一輪了，多想想你的目標，少想想你的肚子，這也很有用

公尺飯、紅薯、義大利面、壓縮餅乾、牛肉乾和其他東西可以對抗飢餓。

1.大公尺。 公尺飯是人們生活中不可缺少的，公尺飯主要由碳水化合物組成，公尺飯營養豐富，也很抗飢餓，一次吃一碗，半天都不會餓。

2.紅薯。 紅薯可以分解大量的澱粉，而澱粉又可以分解成葡萄糖，葡萄糖是人體補充能量所必需的物質。

3.義大利面。 麵食主要在我國北方流行，北方的主食是麵食。 麵食種類繁多，如饅頭、饅頭、麵條和麵粉製成的大餅。 義大利面素食主義者有一句抗飢餓的諺語，4。壓縮餅乾。

壓縮餅乾曾經是戰爭期間軍隊的特產，現在已經開始進入大眾視野。 由於體積小，攜帶方便，壓縮餅乾已成為許多外出人士的首選。 壓縮餅乾富含油脂和乳製品，同時新增大量糖分，可以在短時間內滿足身體的需要，並能使人有飽腹感。

5.牛肉乾。

牛肉乾是生活中常見的食物，以至於很多人忽視了它的抗飢餓功能。 其實在古代，成吉思汗率領他的蒙古鐵騎兵征服了南北，擴大了領土，士兵們會帶來很多牛肉乾吃。 牛肉乾嚼勁十足，營養價值高，抗飢餓效果高。

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1.喝。 這種方法是將水倒入胃中的最佳方法，讓您的胃感覺飽，而不會感到飢餓。

2.當然，如果能在附近買點零食，可以買點零食來充飢，水果和零食可以讓你快速填飽肚子。

3.不過，在旅行的時候，如果不買食物，可以試著轉移注意力，聽**等，這樣可以讓你暫時忘記飢餓！

4.睡眠是最好的方法，當你入睡時，飢餓感將不再出現，當然，只要你能入睡！

5.最後，還有另一種方法可以畫麵包來滿足飢餓感，這很有實際意義！

最好吃，不餓的時候吃水果。