我們怎樣才能培養一顆寬容的心？

改變自己的價值觀非常重要 給自己乙個正確的價值觀 快樂的理由 在你同意一件事之前，盡量不要強迫自己去做 但是我們不可避免地會做一些我們在社會上很難同意的事情 這個時候，不要對自己要求太高 每個人都不是萬能的， 允許你不同意的事情發生 但不要發自內心地完全接受這些 在做某事之前，你可以這樣問自己 給自己乙個理由 1 我要做什麼 我要做什麼 我要做什麼 我要做什麼？它的價值是什麼，它的意義是什麼？還有誰會從我中受益？

你會成為什麼樣的人？ 比如，乙個我不喜歡的家裡人要我買個西瓜回家，種種原因我無法拒絕，其實我不喜歡這種水果，但你可以這樣想：女兒很喜歡西瓜，老公也喜歡...... 如果我買回去，我愛的人會很高興一起吃飯，他們會知道我愛他們，他們會很高興，我也會很高興......

這樣一來，之前的恩怨就變得微不足道了，其實寬容並不是盲目的忍耐，忍耐再強，總有一天，城市會積攢羽毛，讓你的價值觀快樂，人們自然會寬容。

深感同身受，寬容是境界。

生活中有太多不如意的事情，沒有一顆寬容的心，你會過得很累的一生。 最重要的是要寬容，要學會同理心！

當不愉快發生時，多站在對方的角度思考，體諒，冷靜處理眼前的問題。 問題出後，雙方都應該反省自己，這樣下次就不會犯同樣的錯誤。 如果能做到這一點，相信不管是顏衝的兄弟、親戚、朋友、同事等之間的關係，他們一定會相處得越來越好。

長此以往，自然會有一顆寬容的心！

首先，你要接納和接納自己，敞開心扉，放鬆冷靜下來，把一些在陽光下看不見、接納不到的人和事放在心裡，清理一些負面情緒，把光送到身體的每乙個角落，做一段時間的冥想，慢慢地你會發現自己處於最好的狀態， 釋放心中的愛，一切都很美好。

完全接受自己。 每個人都不完美，我們應該更欣賞自己的長處，對於缺點，我們需要反思，也要接納，要知道每個人都不完美，有時候錯誤似乎更真實。 記住，無論好壞，都是我，並公開接受自己的一切。

不要用你現在的心態過多地批評自己。 然後就要愛自己，在不損害他人利益的情況下做讓自己舒服的事情。

我們怎樣才能寬容自己？ 你必須調整你的心態並適應。

1.寬容他人就是寬容我們租用自己。 事實上，對他人多一點寬容，讓我們在生活中多一點空間。

與朋友一起走在人生的路上，會有愛與支援，不會有寂寞與寂寞; 朋友的生活會少一些風雨，多一些溫暖和陽光。 事實上，寬容永遠是陽光明媚的日子。 2.

寬容就是忘記。 每個人都有痛苦和傷疤，如果動不動就暴露出來，就會有新的創造物被新增出來，舊的傷疤和新的傷口將難以癒合。 忘記昨天的對與錯，忘記別人以前對你的指責和謾罵，時間是一劑很好的止痛藥。

學會忘記，只有這樣，生活才有陽光和快樂。 3.寬容就是忽略它，等到事情過去後才忘記它。

每個人都有錯誤，如果執著於過去的錯誤，就會形成心理包袱，不信任，揮之不去，無法放手，限制了自己的思維，限制了對方的發展。 即使是背叛也不是不能容忍的。 最強的人是能承受背叛的人，野田會以堅強的意志在大氣中主動出擊，陛下能給人更多的信心和動力，從而防止或減少背叛。