便秘突然好轉了，耽誤來的原因是什麼？ 5

推遲不到一周是正常的，不要太擔心。

過去壞習慣的積累。

很多**人都會便秘，網路上緩解便秘的方法也很多，但我想告訴你的是便秘的原因，主動避免便秘總是比事後解決更容易、更健康，而且痛苦也少了很多，下面就來總結一下便秘的10個常見原因。

可能是緊張引起的，別擔心，過幾天你就會來月經。

很可能是由**炎症引起的，建議去做檢查以確認診斷。

是不是你要結婚了，壓力太大了，累了，月經推遲了。

你目前的情況主要與飲食有關，月經不調與感冒有關，建議你服用一點益生菌來改善症狀，注意保持月經溫暖。

女性的月經週期一般為28-30天。 提前或延遲約7天仍在正常範圍內，週期長短因人而異。 但是，如果您在 7 天後沒有月經，則被視為延遲月經。

你處於這種情況很正常，每個月推遲幾天並不代表不正常，也許你的月經週期比別人稍微長一點，別人可能是28天，你可能是30天，35天，這是正常的。

正常的月經週期是25到30天，一周內提前或延遲是正常的，但有些女性的月經週期可能會延遲到兩個月甚至更長時間，比如乙個季度，也就是醫學上所謂的“月經期”。 如果體內雌激素水平正常，排卵正常（正常情況是左卵巢或右卵巢在下一次月經前12天釋放卵子），那麼這不會影響正常的生育能力，屬於正常的生理現象。

首先，快速排便的方法一般是選擇藥物，而藥物也可能引起依賴性，要解決根本問題，一定要注意飲食和生活習慣，還要放鬆心情，避免精神緊張。

2、建議：1、飲食中的主餐應以肉類和蔬菜為主食，應選擇新鮮的蔬菜和水果來補充維生素和纖維，有助於清理腸道。

2、適量運動，每天多喝水。

3.也可以堅持每天喝茶，含有麻籽、桑葚、番石榴、決明子、葛根等中藥，早晚一杯可以增加體內親水因子的吸收，可以鎖住糞便的水分，避免大便乾燥。