新手如何選擇瑜伽墊，如何選擇瑜伽墊

你可以買乙個品牌的標準瑜伽墊做瑜伽墊，你不需要在這方面花太多的功夫。

如果你是初學者，選擇一家商店，最好隨便買乙個，因為你只是在練習。

一般來說，新手可以選擇瑜伽墊。

如何選擇最適合的瑜伽墊 1正線 首先看正線，這是選擇墊子的乙個非常重要的細節標準。 墊子表面的對齊線可以指導輔助練習者練習更正確、更精確的瑜伽體式。

2.材料 然後看材料。 目前市場上主流的瑜伽墊材料一般分為PVC、天然橡膠、軟木、棉麻和混合材料瑜伽墊。

如果您對乳膠過敏，請注意標籤上是否標明不含乳膠。 3.可移植性 最後，看看可移植性。

瑜伽通常包括準備兩個墊子，乙個用於家庭，乙個用於戶外練習。 在家中放瑜伽墊可能會忽略便攜性，但您拿出的瑜伽墊必須易於攜帶。

家用電器一定要質量好，氣味要小一些，也可以選擇鹿皮做的瑜伽墊。 效果很好。

購買瑜伽墊時，最重要的一點是看瑜伽墊的柔軟度和貼地能力。 二是要有良好的防水防滑效能，即使大汗淋漓，也能輕鬆在上面練習，墊子底部滿是顆粒，不會打滑。 接下來，我將向您介紹如何選擇瑜伽墊。

瑜伽墊選購知識一。

首先，我們拿到瑜伽墊的時候不要急於開啟它，先用鼻子聞一下瑜伽墊的頂部，看看有沒有刺鼻的氣味。 若有輕微的刺激性氣味，不會礙事，開啟瑜伽墊放置兩三天，刺激性氣味即可消散; 如果刺鼻的氣味很濃，建議不要購買，因為使用時間過長會對身體造成傷害。

瑜伽墊選購知識二。

用手稱量瑜伽墊的重量，如果太重，可能沒有堆疊材料代替使用Bishu PVC發泡技術。 瑜伽墊的平均重量約為公斤。 踩上去後，會很快恢復，如果不能恢復，就不是真正的瑜伽墊。

瑜伽墊選購須知三。

開啟瑜伽墊後，仔細觀察瑜伽墊的做工是否正常。 一般來說，家用瑜伽墊的做工非常粗糙，有些瑜伽墊只在一面發泡，而另一面則不能有防滑效果。 有些老闆還把墊子當成瑜伽墊賣，所以你一定要小心！

瑜伽墊選購知識四。

用手輕輕按一下瑜伽墊，看有沒有乾燥感，如果有，證明瑜伽墊有防滑功能; 如果手在瑜伽墊上打滑，說明瑜伽墊沒有防滑功能，使我們在練習瑜伽時摔倒，對身體造成傷害。 還有一點是，建議大家購買厚度為6mm的瑜伽墊，這樣在需要跪著練習瑜伽的時候就不會感到疼痛。

瑜伽墊應從材質、厚度和防滑性三個方面進行選擇。

1.材料

瑜伽墊材料種類繁多，如EVA、PVC、TPE等。 其中，EVA材質的瑜伽墊檔次最低，質地堅硬，氣味濃烈，防滑性差，建議不要購買。 PVC製作的瑜伽墊沒有異味，彈性好，防滑性強，所以很多人都買了。

TEP製作的瑜伽墊比較高階，環保，有彈性，但價格高。

2.厚度

目前市面上的瑜伽墊厚度各不相同，從1mm到15mm不等，通常初學者應該選擇較厚的，有了基礎後再選擇薄的。 建議你第一次練習瑜伽的時候，應該買乙個10mm左右的，等你熟練了再改成5mm之間。

3.防滑性

選擇防滑性適中的瑜伽墊對初學者有好處，因為初學者一開始不熟悉各種動作，容易出現身體失衡，而防滑墊可以在跌倒時保護身體，避免初學者滑倒。 但是，如果您是有經驗的從業者，則可以選擇良好的防滑性，因為防滑性不會阻礙從業者的空間。

瑜伽墊

瑜伽墊是在練習瑜伽時鋪設在下面的墊子，使用瑜伽墊練習瑜伽，可以保護面板，一般瑜伽墊都是由天然乳膠或天然橡膠製成的，表面顆粒均勻，起泡飽滿，觸感柔軟，是瑜伽練習者的理想選擇。