如何讓繭蛹變得美味，繭蛹的做法

蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，有："蠶蛹七隻蛹，一枚卵"它是一種高階營養補充劑，適用於體弱、生病、老年人和產後。 這樣一來，蠶蛹就被煮熟了，辛辣可口，無論是配上一頓飯還是一瓶酒，都是最好的選擇。

做法》蠶蛹200克，香菜1個，辣椒乾3個，生薑5克，蠔油1湯匙，生抽醬油1湯匙，鹽適量。

練習步驟“ 1、蠶蛹準備好了。

2.將乾辣椒切成小塊，去皮，將生薑切絲。

3.將香菜洗淨，切成小塊。

4.用冷油加熱鍋，加入辣椒和薑絲翻炒香，加入蠶蛹翻炒幾次。

5.加入淡醬油、蠔油和香菜。

6.從鍋中翻炒均勻即可享用。

Q嫩蠶蛹是大自然最好的禮物，趁熱撒上少許調味料，咬一口就會發現外面酥脆嫩嫩，裡面很過癮，咬牙切齒，酥脆爽口。 害怕蟲子？ 這根本不可能，吃一次，你就會愛上它！

繭蛹的做法：

1.浸泡後沖洗繭蛹。

2.鍋在冷水下煮沸後，取出並瀝乾。

3.鍋燒熱後，鍋內不放任何東西，將繭蛹放入鍋中，用小火攪拌至繭蛹表面乾燥無水分，再燉一會兒，放出來備用。

4、炒鍋中油燒熱，將薑末和蒜蓉翻炒，炒繭蛹，加入胡椒粉、醬油和精鹽調味，最後將切碎的蔥出鍋。

繭蛹的功效及營養價值：

1、具有良好的消炎和抗感染作用，有利於降血壓、降血脂、提高免疫力。

2.幹蠶蛹含有約50%的粗蛋白和約30%的油脂。 蠶蛹油含有大量的不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。

3、蠶蛹中的不飽和脂肪酸主要包括油酸、亞油酸和亞麻酸; 飽和脂肪酸主要包括棕色和硬脂酸。 蠶蛹的蛋白質含有人體所需的氨基酸，佔蠶蛹總氨基酸質量的35%。 蠶蛹富含蛋白質和多種氨基酸，可與豬里脊肉相媲美，且飽和脂肪不多。

繭蛹的做法如下：材料：繭蛹250克，蔥200克，紅辣椒幹適量，胡蘿蔔30克，大蒜30克，姜10克，調和油15毫公升，鹽少量。

1、準備所需配料：繭蛹要用清水焯水，要徹底煮熟，將蔥、胡蘿蔔、紅辣椒幹、生薑一起準備;

2、將蔥切成寸塊，將胡蘿蔔、姜、蒜切成圖;

3、炒鍋中放入適量調和油，加入薑絲翻炒香;

4.加入大蒜和大蔥;

5.翻炒幾下，加入胡蘿蔔;

6.繼續翻炒幾下，然後將幹紅辣椒放入鍋中;

7.將焯過水的繭蛹放入鍋中;

8.炒一會兒後加入少量鹽;

9.翻炒幾次，使鹽融化，讓鹽和配料充分混合均勻;

10.將炒好的蔥繭蛹放入盤中，完成。

買蠶蛹，用清水洗淨，在鍋裡煮沸，放適量鹽。

將蠶蛹放入鍋中煮2-3分鐘，取出即可食用。

鹽水蠶蛹準備好了，是不是很簡單，但營養損失最少，味道最原始自然。

1.接下來介紹辣椒鹽蠶蛹，味道超級好。 蠶蛹的選擇和洗滌與上面相同，這裡不再贅述。

2.將蠶蛹洗淨，撒上一層薄薄的澱粉，這是為了減少水流入油底殼。

3.鍋中放油，將油加熱至8度，倒入蠶蛹，用大火翻炒。

4.當蠶蛹的皮金黃微酥脆，體積略有上公升時，將其從鍋中取出，放在盤子上。

5.撒上適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻，胡椒鹽蠶蛹就做好了，先試了一下。

材料。 材料：繭蛹200克。

輔料：蔥、姜、蒜各適量，料酒少許，香料少十三香，鹽少許，雞精少許，玉公尺油適量。

1.準備繭蛹並清洗。

2.焯水。 <>

3. 讓其冷卻。 <>

4.在熱鍋中用冷油炒姜和大蒜。

5.放入繭蛹翻炒，加入料酒、十三香辛料。

6.加入少許醬油。

7.加入蔥絲，加入鹽和雞精出鍋。

8.放在盤子裡，營養豐富，味道鮮美。