便秘好幾年了，吃了很多藥感覺沒有反應，快死了！

注意飲食，少吃油膩辛辣的東西，多吃蔬菜水果！ 聽說吃南瓜可以治便秘。

我去醫院徹底檢查了胃腸道問題，我有乙個好朋友便秘了好幾年，就是喝番瀉葉可以大便，如果她乙個星期不喝酒，她乙個星期都不能大便，她有腸道問題。

尊敬的王小姐： 您好！

建議您先去正規醫院的消化內科和肛門直腸外科（可以進行電子結腸鏡檢查和肛門直腸檢查），以排除腸道病變。 以下是一些建議供您參考：

a） 便秘的一般原則是什麼？1.消除**：便秘作為一種症狀，是人體病理生理變化的資訊和反映。

無論是器質性便秘還是功能性便秘，原因都很複雜。 因此，像任何疾病一樣，首先要查明便秘的病因，這是便秘的基本原理。 如果鉛中毒是便秘，需要採取驅鉛劑等措施進行鉛中毒，使便秘逐漸緩解; 對於增殖性腸結核引起的便秘，需要採取系統抗結核**甚至手術**，才能達到良好的效果。

功能性便秘也是如此，比如由壞習慣引起的習慣性便秘，我們必須從改變壞習慣開始，比如改變壞習慣，比如改變食物太細、少喝、不按時排便、不能耐受大便、活動太少等壞習慣，這些措施對於**習慣性便秘是必不可少的。 因此，患有便秘的人一定要先去醫院接受肛門直腸外科專科醫生的檢查，找出便秘的原因，然後按照醫生的指示服用****，不要盲目使用瀉藥只治標不治本**。 2.逐步預防微：

即強調早發現，早發現，哪怕是輕度便秘，也不要忽視，要查明原因，並採取積極有效的措施及時糾正。 否則，隨著時間的推移，它會變得越來越重。 當頑固性便秘引起巨大的疼痛時，這樣做並不容易。

3.患者治療：一些功能性便秘，如習慣性便秘或頑固性便秘，非常棘手。 患者必須配合醫生制定系統的綜合計畫，包括日常生活、飲食、體育鍛煉、醫療運動、良好排便習慣的培養、藥物合作等，要進行系統的計畫，必須有耐心和信心，有毅力，並且一定不能焦慮，往往越焦慮、抑鬱、焦慮，便秘就越會。

4.不要濫用藥物：尤其不要濫用瀉藥。 許多便秘患者在沒有醫生指導的情況下濫用瀉藥，這會導致更多的胃腸道功能障礙，加重便秘，或形成對瀉藥的依賴。

5.不易使用灌腸排便法**便秘。 使用灌腸引導排便時，必須選擇適應症。 一般來說，只有那些嚴重便秘的患者，一般方法無效且非常痛苦，灌腸瀉藥用於緊急對症治療，這只是一種權宜之計。

總之，使用瀉藥作為消除便秘的輔助手段，主要依靠改變生活和飲食習慣來消除便秘，這是治療便秘的捷徑和好方法。

其實便秘是乙個很容易解決的小問題，根本不需要吃藥。

解決方法：

多吃含有可溶性膳食纖維的食物。

膳食纖維分為可溶性和不溶性兩種。 它們都是人體必需的成分，不能被人體消化吸收。

不溶性膳食纖維主要存在於：（全穀物、豆類、乾果等），吃多了會導致食物殘渣變硬、便秘。

可溶性膳食纖維主要有**：陸地上的海白菜、海藻、麒麟、海帶、海藻、魔芋、山藥、蘑菇、木耳等。 我們每天使用的增稠劑：角叉菜膠和瓊脂（大樹膠、海藻）是從海藻中提取的。

可溶性膳食纖維的一大功能是它可以吸附比自身體積大幾十倍的水，擴大食物殘渣的體積，減緩食物通過消化道的速度，有效緩解便秘。

建議：飯前食用50-100克天然海藻植物（如海白菜）。

你也可以買角叉菜膠、瓊脂等，放在粥和湯裡。

藥物一般都有半衰期，當藥物對身體沒有作用時，便秘的關鍵是要注意個人飲食，吃清淡，吃香蕉、蜂蜜等對便秘有幫助的食物。

1.每天煮飯時蒸一些紅薯（適量，不要太多）;

2.每天早上定時上廁所，起床後最好再上一杯水，形成條件反射（其實我就是這樣做的：起床後喝一杯水，便便就來了）。

問題分析：您好，便秘多是生活不規律、飲食不均衡等原因造成的。

建議：建議避免油炸、飲酒、辛辣等食物，不要吃冷冷的食物，宜多吃粗糙多塵土飛揚的食物和蔬菜，多喝水等; 消除精神緊張，根據身體情況進行適當的活動，促進腸胃蠕動，幫助順便。 可以適當服用黃蓮清氣丸、新清凝片、烏子潤楚丸等。

祝你好運。

問題分析：

便秘是指腸道運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥、堅硬，頻率較低，排出困難。 一定要保持大便光滑柔軟，養成定期排便的習慣，有排便衝動時盡快上廁所。

建議：每天多吃蔬菜、香蕉和紅薯。 蜂蜜。 戒酒，避免辛辣食物。 它肯定會改善。

首先，快速排便的方法一般是選擇藥物，而藥物也可能引起依賴性，要解決根本問題，一定要注意飲食和生活習慣，還要放鬆心情，避免精神緊張。

2、建議：1、飲食中的主餐應以肉類和蔬菜為主食，應選擇新鮮的蔬菜和水果來補充維生素和纖維，有助於清理腸道。

2、適量運動，每天多喝水。

3.也可以堅持每天喝茶，含有麻籽、桑葚、番石榴、決明子、葛根等中藥，早晚一杯可以增加體內親水因子的吸收，可以鎖住糞便的水分，避免大便乾燥。

便秘有四種原因

3.水，飲水量不足，溶液，多喝水或果汁。

4.腸道蠕動不足，多解決、多運動。

碧生源長潤茶是以綠茶、茯苓等主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道排洩物和各種毒素，適合各種便秘，能滋養腎陰腎水，驅散內火，祛內熱， 並清洗腸道以“滋潤”腸道。