我總覺得別人比我幸福，我很迷茫和無助

比較的心理是每個人都有的。 人們因為比較而感到不快樂。 有兩種方法，一種是比較時不僅要看短處，還要看自己的長處，了解自己，學會自信。

告訴自己，我有一些不如別人的東西，但我也有別人沒有的優點。 沒有人是完美的，只要努力，就能擁有你想要的一切。 另乙個是不比較。

實際上，這種比較沒有多大意義。 你所擁有的仍然是你的，將你沒有的東西與他人進行比較只會讓你難過。 真的，我在世界上是獨一無二的，我為什麼要和別人比較。

如果你擁有你想要的，那就朝著你的目標繼續前進，雖然別人有，但不一定是你想要的。 你明白嗎？ 你要學會調整自己，給自己乙個積極、自信和努力的心理暗示，快樂永遠來自一顆堅強的心。

大家都說，剛畢業是大家一無所有的時候，這個時候選擇什麼，選擇什麼方向，非常重要。 每個人都有自己的煩惱，不是你看到他們表面上很開心，只是他們沒有表現出來。 希望它對你有所幫助，祝你幸福。

那我們的情況也差不多，我剛畢業，工作不穩定，大部分朋友都結婚了，只有我乙個人還單身。 有時，當我想到它時，我就會有哭泣的衝動。

不過，我安慰自己，會有我自己的，但這只是時間問題。 所以，你也不應該悲觀，畢竟我們都還年輕，要知道，成功背後一定要付出很多，先苦後甜，這樣人生才能長久！ 不要失去笑容，每天保持微笑，你會離成功越來越近！

你有什麼感興趣的東西嗎？

如果是這樣，想辦法把你的興趣變成你的專長。

然後我覺得我什麼都做不了，只能充實自己，這個世界上沒有一出生就可以做任何事情的事情。

大多數會像你一樣思考的人都不是很努力，如果你想擺脫這種狀態，那就不要太懶了。

當你有乙個目標，並且可以通過自己的能力來實現它時，你會有一種成就感，隨著時間的推移，你會變得越來越快樂。

我認為你快樂是件好事。 你為自己的弱點感到難過，你嫉妒別人的長處！ 你自己說的，差距不大，何必呢？ 在自己的生活中快樂是件好事

心態決定一切，有麻煩，取決於如何處理它們; 不過，這和我自己的性格有關，做起來並不容易。

現在我突然覺得很迷茫，我知道我不能抱怨任何事情，我不能不先問你幾個問題就選擇我出生的地方：如果你想和她在一起，你有沒有想過，現在你很幸福，她。

我也喜歡這個，看重點，不開心的人比你多，你不是最壞的人，或者讓自己忙得飽，你就不會有那麼多空閒時間去思考這些你沒有的事情。

每個人在社會上都扮演著不同的角色，你怎麼能說你是可有可無的，每個人都喜歡你。

都是一樣的，有歡樂有東，有的苦澀，私下裡藏著，都差不多。

那是因為你總是喜歡在自己心裡發現比別人差的東西，但其實你自己做得很好，卻看不到。

因為你看到的是別人的好。

好好調整你的心態，你必須這樣思考。 你希望每個人都是窮人還是富人？

你的心態是人性的通病，但是我們無法克制和調整這種人性的弱點，這會讓我們在心理上發生變異，在自我成長的過程中走上另一條路。

心態，我覺得你不想這樣，每個人的性格生活都不一樣。

正常，因為這是一種自然現象。

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

這是你個人心態的問題！ 也許，你太幸福了！ 相反，幸福的感覺消失了！

人，不管他是什麼; 沒有時間滿足！ 每個人都有一顆貪婪的心！ 如果你想讓別人重視你，你就要學會重視別人！

珍惜你現在所擁有的！ 你很快樂，很快樂，很快樂！

它並不總是被注意到，讓你的心平靜感覺很好。

你的這個想法是乙個明顯的自卑感問題。 有一種知識，沒有人有長處，只要你仔細觀察，就不難發現，要快樂，不要總是把自己的缺點和別人的長處比較，這樣你就不會快樂，只要你知道自己的缺點，做出相應的調整，這樣你才能改變自己， 放手一點，樂觀一點，那麼你就沒有這個想法了。

其實你也有自己的長處，如果你正視自己的短處，你就可以有空間去彌補它們。 當我看到你的問題時，我覺得你是善良的。 我認為你必須學會堅強，找出自己的長處。

世界上的每個人都是不同的，你一定會有一些特別的東西。

說明你是有上進心的，乙個人上進是沒有用的，還要有能力自己設定目標，把注意力的焦點放在自己的目標上。

首先安慰自己，將自己的長處與他人的短處進行比較。

這、、、根本沒有可比性，所有的煩惱都不如別人只是自己的意見，每個人都有自己值得驕傲的地方。

沒有藍天的蔚藍，我們才能有白雲的優雅。

沒有大海的壯麗，我們可以有溪流的悠閒流動。

沒有草原的芬芳，我們才能擁有青草的青草。

我很平靜，所以我的心很美！ 我的心是美麗的，所以我的生活是美麗的。

從容不迫，是一種失意後的樂觀！ 冷靜是你沮喪時的一種自我調整。

從容不迫，其實是平凡中的自信！ 冷靜是一種快樂！ 這是一種別緻！

生活中沒有旁觀者，每個人都有自己的地方，每個人都能找到屬於自己的美好事物。

與之前的你相比。 只有這樣，你才會知道你會一天天改變。 它每天都在變得越來越好。 幸福是比較的，但不是和別人比較的，而是和自己比較的。

當你看到別人的一切時，你不會這樣想，你有沒有想過超越別人？

不要總是將自己與他人進行比較，要知道自己在世界上也是獨一無二的。

不要那麼悲觀，也許你認為不好的人是嫉妒的？

我們有親戚，有敵人，有關係一般的人，嫉妒主要是對關係一般的人和敵人產生的。 如果乙個仇人或乙個關係普通的人得到一些好處，有一些優點和好根，而我們心裡不高興，甚至去和他打架，那就是嫉妒。 嫉妒如何治癒？

首先，從因果關係的角度來看，不是他搶走了你的利益。 “我應該得到這個好處，但他通過某種方式得到了它。 當我們這樣想時，這意味著我們的連續體還沒有成熟。

因為此時，我們並不真正了解佛陀所說的因果關係，或者說我們對佛陀所說的因果關係沒有深刻的信仰。 他之所以得到這樣的功德和利益，是因為他自己的業力已經到來，他自己的加持已經到來，與你無關。 而你得不到它，因為你的業力和好運還沒有成熟，所以你得不到它。

如果我們了解並相信因果、輪迴，我們就不會有這樣的想法。 如果你有這種想法，你的心裡就不會有平靜，你就會有煩惱，你自己的連續體就會在當下被玷汙。 如果你繼續和他打架，你就會繼續和他關係不好，播下惡業，以後你又會受苦。

如果你真的理解並相信佛陀的因果理論，你就不會那樣做。 第二，我們修行大乘佛教，要有慈悲心。 什麼是同情心？

慈悲心是給所有眾生帶來快樂的願望，以消除所有眾生的痛苦。 如果你有這樣的慈悲心和慈悲心，對方得到功德和利益，你的心裡應該只有喜悅，不應該有嫉妒。

這就是人性的弱點，人是驕傲的，喜歡和別人比較，希望和別人比較，這種心理很常見，但對別人和自己也是很傷人的。 就我個人而言，我覺得你要改變自己的認知，第一，世界上沒有人是完美的，人有長處也有短處，人比人更生氣; 二是正確客觀認識自己，知道自己的長處是什麼，短處是什麼。 如果你不知道自己的性格，你可以參加九型人格測試。

把自己看在中間位置應該有助於你把事情做好。 僅供參考。

你應該以一種心態對待一切。

這是大多數人的正常反應，不用擔心，說明你很有上進心，但你要把握度尺，你不一定要在所有事情上都和別人比較，那樣會很辛苦，很不現實。

如果你嫉妒,,,你應該慷慨大方。