我覺得生活很迷茫，如何提高自信心和毅力？

我和你同齡，80後，也畢業於重點大學，現在也在外企工作，我覺得你正處於人生的瓶頸，也就是女人25歲以後，青春不再那麼絢麗，取而代之的是更多的瑣碎和生活壓力， 煩惱，更多時候在爭取那些我不想那麼拼，卻又沒有的東西上（至少這個世界覺得沒關係，我們心裡真的沒那麼在乎），我感到身心疲憊，其實人生的體驗可能才剛剛開始。說實話，我們認為，除非乙個女人擁有引以為傲的事業（其實事業引以為傲的女人也符合以下的說法），否則她將需要乙個可以依靠的肩膀，找到乙個值得信任的男人，並在心裡感受到可以信任和依靠， 對於乙個女人來說，確實是最重要的事情，沒有乙個女人會擁有真正的幸福，而對美好生活的憧憬，對未來的嚮往充滿希望，很大程度上，找到乙個人，我想我可以和他一起對抗這些事情，說起來，我們覺得也許你能看出一點， 我們覺得這兩年，你的抑鬱症可能和你找的男朋友有很大關係，你覺得“說不出你現在的感受”，從你的描述來看，你覺得對後半生和其他國家沒有太多的憧憬和期待，既然是這樣， 往下看沒有光，所以你可以開至於毅力，同樣可以證明，你怎麼能堅持一些你自己不願意相信，或者看不見的東西，然後重拾毅力，昂首挺胸地走進重點大學？

人們說，拆十座廟總比毀掉一段婚姻好，但如果你感到絕望，人們只對你“馬馬虎虎”，那麼你應該找乙個可以託付給他一輩子的男人，讓他有歸屬感，過上充滿希望的生活，而不是敷衍了事的生活， 敷衍了事的一生，只能把你變成乙個沒力回天的黃臉女人，幾年後，很難找到這樣的男人，但不難，你怎麼能幸福呢？祝福你，朋友。

你需要找到生命的意義：空虛、空虛、空虛，人來來去去空，什麼都帶走不了; 乙個人的一生就像捉影，像追風，最後一切都變得空虛，留下淚水和痛苦，過去在心裡寂寞。 每個人心中都有空虛、名望、地位、快樂或成功，但只是一時被稱讚和稱讚。

世界上平均壽命是70歲，強者活到80歲。 生命如草，花兒會凋，草會凋。 那麼人類存在的目的是什麼呢？

我們都知道，手套是按手的形狀製作的，為了握手，如果手套不貼合手，手套就失去了創作的價值; 我們就是這樣，我們不知道我們生存的價值嗎？ 這是因為我們把事情弄錯了，我們把金錢、名聲、地位、快樂、知識、學問都放錯了。 但我們仍然不知道我們活著是為了什麼。

聖經的創世記記載說：上帝照著他的形象，照著他的樣式創造了人！ 我們人類被造是為了打扮上帝！ 只有當我們擁有正確的東西時，我們的存在才有意義。

你做完了，你對你的父母說得對嗎，他們把你養得這麼大，現在看到你了嗎？

人生只有幾十年，何必為沒有的東西而煩惱，隨心所欲地生活，問心無愧地生活！ 但是，做任何事情，要麼不做，要麼盡你所能。 “取而代之，尋求它的政府”！

迷茫是生命的截斷，但你必須走出去接觸世界，你不能封閉自己，只要你接觸世界，那麼你就會有改變的一天。

你可以制定乙個計畫，每天做一點滴答聲，並用一些東西來獎勵自己。 最好找個人監督，像你這樣的BF就好了！

恩。 你可以要求身邊的人（比如：女朋友、家人等）多鼓勵一下，時間長了，應該沒問題。 注意：對一切持開放態度。

我認為最好的辦法是拋開一切，去遙遠的地方旅行。 當你回來時，你會發現一切都是新的！

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它表達了我對祖國的熱愛，把我對祖國的感情比作一種與母親的感情融為一體的深情，體現了我的愛國情懷。

自信取決於你自己。

怎麼說：問上帝比問自己好。

冷靜分析事件的全過程，分析自己存在的問題，從而避免類似事件的發生？ 與其急於追究自己的責任或責備自己，不如考慮是否有改變的餘地。 如果是這樣，應該怎麼做才能將損失或痛苦降到最低，保持頭腦清醒，並面對每個人有時都有挫折的現實？

如果是自身因素，就沒有解決不了的難點，只是解決的時間長短而已。 困難與生活相比，它只是一種顏料，一種為生活增添色彩的顏料 相信自己，找到自己的優勢，堅守信念，勝利向你招手，但一時之間不要沮喪，那麼你就應該反省自己，懷疑自己的能力，或者由於外界因素，你為什麼會犯這樣的錯誤， 然後對轎車皮革形成一種壓力。

遇到挫折，勇敢面對，不要逃避？ 還是兩者兼而有之，記住這句話———沒有永恆的困難？ 將來我該怎麼辦？ 我應該怎麼做才能感覺更好？

當你被卡住時！！

其實很簡單，就是把事情看得很淡，但做起來卻很難，這是心態問題，建議你每天起床後做的第一件事，就是對著鏡子裡的自己大喊一聲：我是最棒的！ 我記得卡內基，世界上發自內心的襯衫大師，曾經講過乙個故事：

他的乙個學生李雲每天都不開心，對工作、家庭、事業、朋友等很多事情都心煩意亂。 有一天，他聽完卡內基的課後，正懷著十分憂慮走在回家的路上，突然遇到乙個雙腿殘疾的男人，在行人路上攙扶著他，這個人滿臉笑容地對他說：你好！

這個人突然靈機一動：乙個殘疾人，可以如此無憂無慮，如此快樂！ 如果我是乙個四肢健全、事業健全的人，我為什麼要不快樂呢？

回到家後，他立即與卡內基溝通，得到了肯定的答覆，從此，這個男人變得快樂健康，事業蒸蒸日上。

只要每個人都正確認識自己，能夠從整體上看待別人和自己，就會覺得自己沒有那麼糟糕，但可能會覺得自己狀態不佳，或者太在意別人的意見或想法。 而別人的意見或想法往往是片面的，導致你產生不必要的自卑感。 只要把壞事做成，再重複幾次，就會逐漸熟悉，事情可以做好，給自己更多的鼓勵，相信自己可以做好！

人遇到困難不能退縮，必須勇敢面對！ 並堅決正確！ 而且更樂觀一點！

多笑一點！ 相信這些，你會沒事的！ 會更有信心。

當你自信時，你就有勇氣。

多嘗試一些事情，讓自己覺得自己成功，自然會帶來所謂的自信和別人的羨慕。

在生活中，總有一些人會在不知不覺中成為“心理奴隸”。 所謂“心理奴隸”，其實就是描述一些人被某種僵化的認知或觀念所束縛後，不安的生活方式。 他們背負著各種精神負擔，然後他們把自己困在乙個盒子裡，掙扎和不知所措。

以上來自一本雜誌。 他們總是大喊“我做不到”、“我做不到”、“這對我來說太難了”......漸漸地，人們進入了這樣的思維模式。 當遇到更難的事情時，第乙個想法是：

這對我來說太難了“、”我做不到“、”我不如其他人“、......開始迴避困難的事情，希望自己能順利進行，做力所能及的事情，不要自......對你來說困難的事情人們的自信心隨著時間的流逝而逐漸消退......為了重拾自信，你需要養成對任何事情都說“是”的習慣。 順便說一句，我想給大家推薦一部電影《Yes Man》，這部電影的英文名是《Yes Man》。 劇情我就不說了，說了，看電影很無聊。

這部電影的男主一開始並不自信，但後來他......說“是”只是開始改變你的心態。 它使你積極主動地處理生活中的困難。 “世上沒有什麼難事，唯有心人怕。

接下來，做一些真實的事情。 將困難的事情分解為零。 不知道你有沒有學過太極拳？！

許多年輕人，當他們第一天學習太極拳時，對自己失去了信心。 “嘿，我怎麼這麼傻？ 老太太會打太極拳，這樣能學嗎？

關於太極拳招式難以記住的事實，金庸先生在《屠龍者》中用張無忌學武的段落進行了解釋。 太極拳，連張無忌都記不住，老太太們怎麼會記得呢？ 把它分成幾塊，每天學習一種風格，掌握一種風格，然後練習下一種......在慢慢學習的過程中，自信也會慢慢來。

比起那些一招不懂的人，他們已經知道了一招半，可以在別人面前炫耀！ 你不覺得這麼帥嗎？！ 自信是慢慢建立起來的，當你只學一種風格時，你有絕對的信心去學習整套太極拳嗎？！

先從你的嘴裡糾正你的錯誤。 言語是心靈的聲音，唇上的話語會潛移默化地改變人們的思維模式。 然後是分解它並慢慢建立你的信心的問題。

你會成功的！！

我怎樣才能提高我的自信心？ 乙個人的自信可以從外表體現出來，所以如果你想提高你的自信心，那麼你需要管理好自己的外表，從服裝到身體管理。

自信來源於對一件事的自信程度，一直掌握的程度，在當今時代，乙個人自信的基礎，其實和自律是分不開的，要想有很強的自信，那麼就需要自我管理能力，尤其是自律。

自信是由內而外散發的，所以要想讓自己更有魅力，散發自信，就需要多讀書、多思考、總結，這樣我們的言行才會體面、有魅力。

強大的自信來自於不斷的挑戰，所以不斷挑戰自己，做一些你以前從未做過的事情，那麼你就會不斷提高你的自信心。

金錢可以直接給人很強的自信心，當然，基礎是建立在自己努力賺錢的基礎上的，這也是自我能力的體現。

有想法是好的，但是自己創業並不容易，你要有資金關係，你現在沒有這些條件，不要忙著創業，先為別人工作，先積累經驗和財富，充實你的心，你擁有的一切，你可以為所欲為，去考察市場， 看看什麼適合你，一旦你找到自己的定位，你就會有自信，你就會有勇氣，現在是積累階段，打好基礎，為穩紮穩打，祝你早日成功。

心中充滿信心。

首先，正確看待自己。 找到你的優勢。 然後，讓你的優勢發揮你的優勢。

這是獲得自信的最基本條件。 要獲得自信，首先要獲得滿足感，讓自己覺得自己很優秀。

這是最基本的。

因此，你需要善用自己的長處，努力發揮自己的長處。

多做點，只有這樣，才能盡可能地品嚐到成功的滿足感，才能建立自信。

如果你認為你什麼都做不了，你什麼都不做，你就什麼都不敢做。 你變得越不自信，這是乙個惡性迴圈。

只要你得到成功的滿足感，你就可以進一步獲得自信。 當然，也許慢慢來。 你可以從小事做起，然後逐漸增加它們。

自信，其實只是一種心態。 您所需要的只是自己發現它，並且不需要太多複雜的過程。

只要對自己有信心，那麼你一定會充滿力量。 不要過分體諒別人，過分在意別人對你的看法。

以冷漠和正常的心態處理任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己。

當你有自信時，你將能夠做任何事情。 關鍵在於你自己，只要對自己有信心，什麼都能解決。

此外，自信的最大因素可能是外界對你的影響。

要知道別人對我們的評價永遠是他們的想法，我們不必生活在別人的世界裡。 做你自己的事。

你為什麼不那麼關心他？ 有必要有一種動力，即世界只為自己而存在。 勇於走自己的路，讓別人說到做到。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。

當你成功時，那是你自己的事，但如果你被別人影響而退縮，那是你自己的事，所以為什麼要為無關緊要的人而費心去控制自己。

最後一句話：相信自己，你就會充滿自信。 這完全取決於心態。