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如果目的是戰鬥,空手道更好。 如果你真的沒有空手道來學習跆拳道,建議是學習ITF,這是傳統的跆拳道,而不是WTF(競技跆拳道)。
當然,對中國人來說最好的是中國武術。 我不是說yy。 當我說中國武術時,我指的不是比賽套路,而是傳統的民間武術。
我練了兩年散打,練了三年空手道,練了一段時間的跆拳道(乙個月來,WTF覺得很無聊)。 我對一切都有經驗。
空手道,非常注重技能的訓練。 你只要看看跆拳道的霹靂表演,就是把木板打碎,(那是騙外行的東西,內行人一眼就知道不是什麼難事,木板都是烤好的,我可以用手指打碎)空手道就是踢破木棍。
我們曾經和WTF的人打過友誼賽,他們沒有護具的抵抗能力很差。 它們速度快,但功能不強。 它對我們沒有太多影響,我們可以一擊讓他們冷卻很長時間。
當然,ITF還是不錯的,但對付他們還是很困難的。 由於ITF接近實戰,學習它仍然不是戰鬥的問題。
最後,乙個宣告。 沒有“世界第一格鬥運動”這樣的東西。
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最好的辦法是找乙個教練給你乙個系統的教學,並制定訓練的方法和內容,如果你想自練,先不需要裝置,你看**教學。
步伐(防守動作,進攻動作)。
拳擊(直拳、刺拳、重拳、勾拳)。
腿法(鞭腿、前踢、後踢、後擺腿、前踢、側踢)、摔跤(抱腿、落腿、絆倒、摔倒)。
閃避、格擋、反擊等。
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建議你練習散打。
散打結合了跆拳道、柔道摔跤和拳擊。
它也具有中國特色。
這是實質性的。
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去健身房,實用,買太多。
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只要多買一些定骨藥就行了。
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訓練只需要格鬥手套或拳擊手套,實戰只需要護頭、護齒、護胯、護脛。 一般專業訓練時間為每天8小時,業餘愛好者可以自行設定訓練時間。
自由搏擊,又稱國際自由搏擊、歐美全接觸自由空手道等,它並不侷限於任何固定的套路,而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活運用拳、腳、肘、膝、摔等立體手法,不論長短短,全面展示,以最終擊倒或擊敗對手為目的。 “告訴我基礎知識,我會想出適合我的獨特技術。 這是總結跆拳道哲學的最好方法。
在這種思想的指導下,經過幾十年的實踐和相互取長,自由搏擊形成了完善的理論、技術和戰術體系,以及比賽規則和方法。 事實上,“自由格鬥”可以通過拳擊和腿部等技術來完成。
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我不需要任何裝置。 找人陪你練習就行了。 跆拳道主要以實戰經驗為主。
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所有格鬥技術都需要完全系統化,力量、速度、反應能力都缺不下,一般來說,格鬥訓練的必備裝備是包手、拳手套、頭盔、護襠、護齒、護腿。 沙袋、速度球、手靶、腳靶、摔跤假人。 槓鈴、啞鈴、壺鈴。
以上裝置齊全後,即可在專業教練的指導下進行綜合訓練。
嘴巴也多,不要自學武功,什麼都學不到。
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各種防護裝備......榻榻公尺地板也OK....必要的急救。
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總結。 您好,根據您的問題描述,您想學習跆拳道,並向您推薦各大城市比較有名的跆拳道場所。 鄭州順源、成都大白鯊、深圳勝利人和、日照樹松、中木大東祥、遼寧創新、北京拳擊世界、運城吉祥格鬥、上海星武、郭強格鬥,至少正品,可以安排賽事資源,有條件的話,可以重點搞前三,鄭州順源是中國格鬥的黃埔軍校, 很多明星球員來這裡備戰,風格多樣,大白鯊技術更強,打法細膩,新星更多。
勝利人與拳腿牛批次,速度快,密度高,風格更加統一。 但這些都是中國頂級的大俱樂部,所以如果你沒有基礎,就不要來。
學會為最好的人而戰。
您好,根據您的問題描述,您想學習跆拳道,並向您推薦各大城市比較有名的跆拳道場所。 鄭州順源、成都大白鯊、深圳勝利人和、日照樹松、中木大東祥、遼寧創新、北京拳擊世界、運城吉祥格鬥、上海星武、郭強格鬥,至少正品,可以安排賽事資源,有條件的話,可以重點搞前三,鄭州順源是中國格鬥的黃埔軍校, 很多明星球員來這裡備戰,風格多樣,大白鯊技術更強,打法細膩,新星更多。勝利人與拳腿牛批次,速度快,密度高,風格更加統一。
但這些都是中國頂級的大俱樂部,所以如果你沒有基礎,就不要來。
自由搏擊,又稱國際自由搏擊、歐美全接觸自由空手道等。 起源於上世紀60年代的歐美,以美國為主要發源地和發展中心,在西方文化環境的影響下,在全球文化與經濟大規模交流碰撞、開放融合的歷史背景下,逐漸培育發展起來。
自由格鬥是東方中國武術、日本空手道、日本柔道、南韓跆拳道、泰國泰拳以及西方拳擊等武術精髓的折衷融合。 自由格鬥並不侷限於任何固定的套路,而是提倡在實戰中根據戰情自由發揮,靈活運用拳、腳、膝等各種立體手法,有長有短,全面表現,以最終擊倒或擊敗對手為目標。 “告訴我基礎知識,我會想出適合我的獨特技術。
這是總結跆拳道哲學的最好方法。
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要看你想學什麼,是傳統武術,比如太極拳、虎拳、永春拳等,在網上隨處可見。 如果您想學習桑打、柔道和空手道,請尋找專門線上教授這些課程和場所。 哪個跆拳道和拳擊太弱,容易被別人打敗。
剩下的只是自衛,這是在網際網絡上教授的。
格鬥型別有很多種,如果你想學習,你必須先看看自己的體型。
身材高大,腿長,當然適合跆拳道、棕腿等腿部技巧,長腿踢腿,先抵抗敵人一條腿; 胖而強壯,適合空手道、拳擊、柔道、摔跤等功夫,畢竟身體不失,一力一動可以落千招; 偏向於小精英型,適合泰拳、打、擒拿等功夫。
然後這取決於你的心態和功夫的用處。
如果你想盡快學會上手,你可以練習拳擊、桑打、摔跤和摔跤。 如果你想在工作中用它來自衛並進入該國,你可以練習泰拳、空手道、柔道和散打。 如果你想鍛鍊身體,你實際上可以做各種各樣的事情。
要想一心一意追求武功,國藝三大內拳,各種拳腳器械套路,每一種都足以讓你學一輩子。
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戰鬥需要手套和出氣筒。
打架需要很多裝備,其中最重要的是拳擊手套,這是保證雙手不受傷的重要防護裝備,還要不斷的打沙袋或者與朋友打架。 另一種是沙袋,應該用於常規的力量訓練、遠端訓練,這些是必不可少的,還有跳繩和全身防護裝備,如頭盔、護胯、護脛等。
幸福沒有絕對的答案,關鍵在於你對生活的態度。 同一天,如果換了個心情去面對,會是不一樣的顏色。 比如早上醒來,匆匆忙忙地洗漱起來,背上沉重的書包,一邊匆匆忙忙地去教室,一邊抱怨上課早、天氣不好。 >>>More
正如前面幾位所說,練習是必不可少的,但必須有正確的動作,你可能想像電視上的球員一樣,非常自由地向前移動,做各種運球動作,這些都是練習的,練習是乙個非常無聊的過程,你要有耐心,不管你練習什麼, 你重複那個動作兩個小時,相信對你玩起來會很有幫助,只要你帶著那個覺知在腦海中重複一遍,懂得輕鬆完成那個動作,而不是刻意做那個動作,還和訓練時練習身體的協調性有關, 試著讓球隨著你身體的節奏移動,相信你會好好練習運球。