我的孩子脾胃不好，吃什麼食物可以調節孩子的脾胃？

導語：如果孩子脾胃不好，想為孩子調節脾胃，那麼就需要給孩子一些促進消化的食物和清淡的食物，比如白蘿蔔、山藥小公尺粥等，平時讓孩子少吃零食，不要吃一些高糖的零食或蛋糕， 等，並定期、定量地餵食它們，以便能夠合理控制食物的攝入量。要給孩子一些健脾的食物，這是因為孩子的腸胃功能很弱，沒有辦法吸收營養，所以一定要給孩子一些健脾的食物，補充微量元素，提高孩子吸收食物的能力，這樣可以促進胃腸功能的恢復。

例如，香菇非常適合脾胃虛弱、食慾不振的人。 還有小公尺、大麥、茯苓、南瓜、西紅柿、菠菜、蕎麥麵、大棗、蘋果、香蕉等。

有些家長可能會讓孩子吃很多食物，如果吃得太多，不利於生長激素的分泌，會增加腸胃的負擔，晚上容易睡不穩，也會長期影響脾胃。 也有一些家長溺愛孩子，讓他們喝一些冷飲，其實這樣會讓孩子體內的陽氣流失，導致脾胃虛弱，所以平時應該多喝溫水。 也有一些家長認為自己的孩子身體虛弱，所以給孩子一些滋補食物，其實沒有辦法取得好的效果，反而會讓身體虛弱。

脾胃虛弱會導致兒童營養吸收不良，沒有辦法吃到足夠的營養食物，不能滿足日常生長發育的需要，會使孩子的身高和體重不如同齡人，如果沒有辦法吸收足夠的營養，就會使孩子顯得虛弱而精力充沛。 如果孩子脾胃虛弱，食物不能消化，容易出現腹脹，會使孩子食慾下降，挑食不愛吃，如果跟不上營養，就會使孩子的體質較弱，容易虛弱生病， 感冒和咳嗽。

最後，如果孩子脾胃有問題，家長一定要多注意脾胃的虛弱，這是一種慢性疾病，對孩子的危害很大，在休養過程中，也要慢慢休養，這樣才能讓孩子更健康。

建議脾胃不好的兒童食用以下食物作為膳食補充劑：

可以吃易消化、清淡、有滋胃健脾作用的食物，如小公尺粥、山楂、南瓜粥、山藥粥、紅薯粥等。 也可以適當地吃蔬菜粥或蔬菜湯，如白菜粥、菠菜湯、菠菜粥、芹菜粥等，可以起到很好的調節脾胃的作用。

建議家長調整孩子的飲食結構，保證每天攝入足夠的營養，避免吃難以消化而增加胃腸道負擔的食物。 可以從流質飲食開始，根據孩子脾胃功能的恢復情況逐漸改為半流質飲食。

我想你可以給孩子吃紅棗粥、綠豆粥、茶葉或者一些牛肉、雞肉來養胃。

多吃蔬菜水果，橘子、蘋果、香蕉、桃子、西瓜，多喝水，多喝牛奶，多吃雞蛋，不吃生冷食，不吃冷食。

你可以多喝小公尺粥、公尺糊、山藥、枸杞、蓮子和豆漿。 這些食物可以調節寶寶的脾胃，促進寶寶的吸收。

你可以給孩子一些新鮮的蔬菜和水果，然後也可以給孩子一些豆漿、牛奶，或者你可以給孩子一些豆製品。 一定要注意飲食的合理搭配，不要給孩子吃垃圾食品。

小公尺粥、蓮子粥、綠豆粥、山藥粥、紅薯粥。 這些粥對寶寶的身體很有好處，可以給寶寶一些適當喝。

橘皮、白朮、雞內金、沙仁都是可以調節寶寶脾胃的中藥，做飯的時候可以把這些中藥放進去。

可以吃一些豆子，可以喝一些山藥粥，可以吃一些紅薯等等，一些易消化的東西可以促進寶寶的胃腸發育。

可以經常吃點小公尺粥，或者吃點棗、山藥、蓮子、南瓜粥，給寶寶吃的時候平時吃得清淡一點。

多吃蔬菜，多吃容易消化的食物，平時多給孩子多吃一點益生菌，促進孩子的消化。

你可以給你的孩子更多的王子參。 公尺飯、玉公尺、栗子、大豆、蓮子、大棗等，也可以給孩子吃點山藥或喝點橘皮粥。

脾胃不好的寶寶可以吃小公尺粥、山藥粥、山楂粥、懷山粥，這種粥製品對調節胃腸道很有幫助。 它不會增加胃腸道的負擔，而且還具有健脾健胃的作用。