一直放個屁不停，已經10年了，很煩人，向好心人求指點，向大家磕頭！

導致細菌發酵形成氣體的常見食物包括乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、豆類、香蕉、玉公尺、蘿蔔、土豆、雞蛋、大麥、燕麥、紅薯（山藥）、大豆、捲心菜、花椰菜、烤豆（綽號“響鈴水果”，你吃得越多，放屁的聲音就越大）、豌豆、抱子甘藍、桃子、蘋果、瓜類和水果，以及洋蔥。

此外，過多的腸道氣體也可能是由飲食中不溶性纖維（如麥麩）的突然增加引起的。 如果你不逐漸增加麥麩的吸收量，你的腸道會反應嚴重，會形成大量的氣體。

放屁多的人在平時的飲食中應盡量避免含乳糖的食物，在一些嚴重的情況下，他們甚至要避免果糖和含有粗纖維的蔬菜和水果。

雖然放屁很臭，但放屁是正常的生理需求，對人的健康有益。 乙個整天不放屁的人對健康不利。 常年從不放屁的人最有可能的胃腸道有問題。

高蛋白飲食在變質時會產生大量的硫化氫（臭雞蛋的氣味），因此具有特別難聞的氣味。 一般來說，你吃的越香（肉、油炸食品），你的屁就會越臭。 如果你吃得不好（粗公尺飯和清淡公尺飯），氣味會更少。

有些人吃了很多紅薯，雖然也會放屁，但也不會太臭，因為糖發酵主要產生二氧化碳氣體。 如果屁很多，經常有難聞的氣味，說明蛋白質飲食過多，對胃的負擔太重，應減少或立即改為素食，以預防胃腸道疾病。

我現在和你處境一樣，今年馬上就要參加高考了，但是我卻對生活非常絕望，坐在學校裡，班上很多同學上課時不停地罵人，那種很尷尬的屈辱，一般人都無法理解，兩個月前我是班上很受歡迎的人， 而且我的性格也很開朗，可是現在卻渾渾噩噩，前段時間我每天都在忍受屈辱和異樣的眼神，現在在家休假，但還是忘不了從天堂到地獄的感覺， 我的家人有點不理解我不上學，我想繼續上學， 我多麼想考上醫科大學當醫生，可惜命運是殘酷的，如果現在沒有家人的支援，我寧願死，其實我自己的條件都不錯，我以前以為人生是多麼美好，可是現在，又有什麼用呢

這是心理問題，我和你有同樣的問題...... 如果不是這樣，我想我現在應該在同濟東南或者更好的大學，我感覺自己的生活被這件事毀了，從省級重點班，我周圍的同學都去了清華大學，但是我考上了一所沒有進入的大學，我對未來很迷茫，雖然我現在在班上已經足夠優秀了， 我是個好學生，拿到了獎學金，我知道我挺聰明的，我自己的條件也很好，但就像高三一樣，我一直在想，就算高考考了好，如果我的這個問題不解決，我還有前途嗎？從乙個樂觀開朗的孩子，到現在這樣鬱悶，學習自己不喜歡的職業，他似乎已經失去了幻想愛情和友誼的能力......

人們變得奇怪和出乎意料，我不知道這種情況會持續多久...... 下學期要多跑，多聽**，多擠進人群，克服自己的心理障礙。 不知道這些話能不能幫到你，我們一定很開心，好嗎？

吃蘿蔔和茄子，試一試吧！

如果胃腸功能不好，就去看中醫。

下面的純粹是胡說八道。

如果趕時間，那麼可以上網或者請朋友幫忙，最後祝你好運！ 順便說一句，你沒有手機號碼，即使你真的有乙個好的撒瑪利亞人給你充電。

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