一件小事就會引起無法控制的發脾氣

它與你生活的環境有關，也與你過去成長的環境有關，但它們都可以改變。 既然你覺知了它，也就是說，你可以通過你自己的意識來控制它。 試著在每次發脾氣之前控制它，看看你是否可以阻止它或減少它。

看看積極的一面，極端的想法就會消失。

會因為瑣事發脾氣，市政府不深，懂事，遇到事情先思，不要急於發表意見，三思而後行，脾氣會被控制住。

一件小事就會引起脾氣，控制不住自己，既然已經發現了這個問題，以後一定要刻意改正，不要輕易發脾氣，多為別人著想，只要心態好，就不會那麼容易發脾氣。

控制不住自己的脾氣，就得好好想想，不好。 這個時候，你要學會深呼吸，告訴自己不要動。

除了生死，世間萬事萬物都是小事。 發脾氣真的是懲罰自己，何必呢？

一定是因為你的脾氣太暴躁了，所以要試著改變自己的性格，不要因為一件小事就動不動就發脾氣。

因為會因為一件小事而發脾氣，控制不住，說明你的自控能力很差，脾氣管理很差，必須自己調整一下。

你一有一點就發脾氣，你控制不住自己，我覺得你的性格有問題，你需要成熟一點。

抑制不住火的時候發脾氣，就是控制不住自己的脾氣，是情緒問題，叫煩躁，就是容易因為一件小事而引起強烈的情緒反應。 然而，脾氣是短暫的，在許多情況下都很常見，例如疲勞。 正常人也有憋不住火的時候，在精神和心理障礙中也很常見，比如躁狂症或躁狂症和抑鬱症的混合體。

此外，還有一些人處於抑鬱狀態，但相對較少，主要是躁狂或躁狂。