最近，我們這裡有很多灰塵，如果我總覺得鼻子髒了怎麼辦？

個人防護的基本原則是：避免沙塵，保護眼睛，保護呼吸道。 關閉門窗是躲避沙塵的最有效方法。 在沙塵暴或沙塵暴天氣，盡量外出。

此外，還要做好室內衛生工作，保持空氣清潔。 如果可能的話，可以開啟加濕器，以增加室內空氣的濕度，促進室內顆粒物的沉澱。 沙塵暴過後的幾天內應避免戶外活動，尤其是在第 2 天。

戶外活動注意個人防護：最好戴防塵口罩、防塵手套、紗布巾、防風眼鏡、鞋襪、防塵口罩、護膚品等，以減少沙塵對口鼻的傷害。 回家後立即清洗眼睛、嘴巴和鼻子上殘留的灰塵。

這對於灰燼比較大的情況比較有用，可以戴上防塵口罩，還是比較有用的。 即使是在家中使用的普通口罩也可以用於防塵。 這樣，鼻子內部就不會總是髒了，而且會得到很大的改善。

即使是在家中使用的普通口罩也可以用於防塵。 這樣，鼻子內部就不會總是髒了，而且會得到很大的改善。

這對於灰燼比較大的情況更有用，可以戴上防塵口罩。 即使是在家中使用的普通口罩也可以用於防塵。 這樣，鼻子內部就不會總是髒了，而且會得到很大的改善。

粉塵比較大，環境汙染嚴重，所以建議戴上口罩，以免鼻子髒兮兮的。

你可以用NorthClear鼻腔噴霧劑洗鼻子，天然海水成分可以殺死細菌，而鼻子是乙個過濾的過程，所以我們一定要注意它，這樣才能為我們的健康做出貢獻。

如果灰塵比較大，最好戴口罩。 如果你的鼻子裡面髒了，你可以去藥房買一點噴霧劑來清潔你的鼻子。

在這種情況下，外出時應戴上口罩，在家中關上窗戶以避免灰塵進入，也可以清洗下鼻以保持清潔。

在塵土飛揚的地方，最重要的是做好防護，出門前戴口罩，回家後用少許洗面奶洗臉。

然後帶上口罩進行保護。

問題分析：如果長時間在塵土中工作，如果個人防護做得不好，就說明沒有戴防塵口罩，會導致塵肺病（職業病），這是一種慢性進行性職業病，如果發生，就是不可逆的損害。 您經常用手指摳鼻子的另一件事是，它會導致細菌感染和鼻組織受損，導致化膿。

建議：應及時去大醫院檢查肺部X光片，排除塵肺病的可能，同時每天上班要加強個人防護，同時改變用手指摳鼻子的習慣，可以用消毒棉枝清潔鼻腔， 以免用手指摳鼻子而引起感染。