用熱水泡腳可以健康，有哪些禁忌症？

熱水泡腳最好在冬天，它對我們的身體有很大的幫助，促進血液迴圈，可以舒緩人的神經，儘量減少夏天的這種時間，而且可以在水中多放醋，對身體有很大的幫助。

一定不能把水溫調得太熱，不能泡太久，不能長時間喝水，天氣很熱的時候一定不能泡腳，吃完飯就不能泡腳，泡腳的時候最好不要玩手機。

熱水泡腳需要注意熱水溫度，一般45度就好了，也要注意泡腳的時間，一般15分鐘到25分鐘比較合適，另外，飯後不宜立即用熱水泡腳。

第一點是水不宜過熱，否則會燙傷腳，第二點時間要控制好，時間過長其實對身體不好，第三點是如果你的熱水溫度過低，肯定起不到相應的作用。

盡量不要在飯前或飯後泡腳。 因為這個時候，泡腳的時候體內的血液會加速，這個時候很容易頭暈。 然後是腳癬，足部受傷的患者不能泡腳，老年人不需要泡太久的腳。

因為泡腳時間太長，會出現出汗和心悸的症狀。

吃完飯後不要泡腳，也不要玩手機，泡得不要太久，水溫不能太高，馬上就睡不著，泡腳的時候還是要多加注意的。

緩解壓力，提高機體免疫力，改善睡眠質量，擴張體內血管，活血，促進血液迴圈。

能美化滋養肌膚，促進血液迴圈，增強抵抗力，幫助消化，緩解疲勞。

1.當你太飽或太餓時，你不應該泡腳

泡腳時，避免吃得太飽、餓或吃東西，因為足浴會加速全身的血液迴圈，容易感到頭暈和不舒服。 不建議在進食後半小時內泡腳，因為這會影響胃部的血液供應。

2.腳氣病患者應小心感染

患有腳癬的人在病情嚴重到起水泡時，不應將腳浸泡在熱水中，因為這很容易引起傷口感染。 患有足部炎症、疾病、外傷或燙傷的人不應浸泡腳部。

3.嚴重心臟病和低血壓患者應提防暈厥

專家表示，健康人泡腳泡 例如，患有心臟病、心功能不全、低血壓、經常頭暈的患者不宜使用過熱。 將腳浸泡在水中或長時間浸泡在溫泉中。

因為泡腳或泡溫泉後，會造成人體血管擴張，全身血液會從重要器官流向體表，難免導致心腦等重要器官缺血缺氧，而對於心臟病和低血壓的人來說， 這將增加他們患病的風險。

四、糖尿病患者應注意水溫

糖尿病患者要特別注意水溫的高低，因為這類患者的周圍神經無法正常感知外界溫度，即使水溫高也感覺不到，容易被燙傷，會導致非常嚴重的後果。

五、老年人不要泡腳太久

對於老年人來說，泡腳時間過長會引起出汗和心悸等症狀。 因此，老年人最好每天睡前泡腳20分鐘。

6、嬰幼兒無需泡腳

醫生不鼓勵嬰幼兒將腳浸泡在熱水中。 究其原因，孩子是“純陽體”，容易發熱，愛上火。 如果你把腳浸泡在熱水和汗水中，它會變熱。

尤其是嬰幼兒的體溫感和大人不一樣，大人覺得水溫微熱，對小孩子來說已經很熱了。 但是它們的表現力不是很強，所以很容易燒掉嫩**。 從這個角度來看，也不建議將腳浸泡在熱水中。

每天用溫水洗小腳丫，洗完後可以輕輕捏腳，達到恢復筋骨活力的目的。

家長要掌握時間用溫水洗腳，不要太久，孩子喜歡玩水，用腳撲騰，水會冷，這相當於把腳泡在冷水裡，更容易感冒。

我們在生活中都有泡腳的習慣，其實泡腳的時候有很多注意事項和禁忌，下面就給大家介紹一下熱水泡腳的6個忌諱，具體如下;

盆熱水。

01 水溫不宜過高，因為水溫過高容易燙傷腳。 我們需要選擇合適的水溫來泡腳，效果會更好;

02 時間不宜過長，時間越長越好，一般泡腳時間比較適合控制在15到20分鐘;

03 飽了或餓了不要馬上泡腳，因為把腳泡在熱水裡會加速全身的血壓迴圈，吃多了容易導致消化不良，餓了泡腳會引起頭暈;

04 腳癬的人不適合泡腳，熱水泡腳會加重感染，所以要注意;

05 嬰幼兒不宜泡腳，因為兒童身體虛弱，容易發燒。 泡腳會熱上熱，容易引起火災，所以不要泡孩子的腳;

06 心臟病患者不適合泡腳，因為泡得太久會導致血壓公升高，容易引起缺氧，增加心臟病發作的風險。 因此，這類人在泡腳時要特別注意，盡量少泡;