為什麼吵鬧的時候一定要改變一切？

吵架說明夫妻倆直率誠懇，可以當面說出不滿意的話，吵架後更加親密。 如果沒有爭吵，背後可能隱藏著更大的危機。 這確實是真的，但為什麼有些夫妻越吵越親近，而另一些夫妻卻在吵架後分道揚鑣呢？

關鍵是夫妻倆是否掌握了爭吵的藝術。 為了避免經常發生爭吵，夫妻必須做到以下幾點：

1）不要誇大你的感受。吵架肯定是有原因的，會吵架的夫妻會在吵架的過程中把重點放在事情的敘述上，讓對方知道自己的處境和需求。 不吵架的夫妻喜歡誇大自己生氣，經常用最極端的形容詞來挑釁對方，這只會讓爭吵變得更糟。

正確的做法是冷靜地說出事情的真相，不要在描述自己的感受時火上澆油。

2）冷熱。這種做法的關鍵是，如果你爭論，我不聽你的。 具體來說，當一方情緒激動，控制不住自己時，就讓他生氣，讓他像雷一樣跳起來，不理會。

一巴掌發不出聲音，乙個人吵架，就不能吵架，等對方的情緒平靜下來，再慢慢和對方講道理，對方會更容易接受。

3）裝飾“混亂”，學會克制它。對於日常生活中的小是非，你不必精明，你應該假裝“糊塗”，更加粗心大意。 “忍不了就大計”，學會克制自己，自然就吵不出來了。

4）不要交舊賬。夫妻之間要是出了什麼事，就要逐案談，不要談，不要亂來，不要沒完沒了地重述歷史的舊賬，否則會吵架不斷，互相打架，互相打架，把自己弄得筋疲力盡。

5）注意比例，不要過度。夫妻之間發生爭吵時，難免會傷害別人，互相侮辱，因為任何難聽的話都會互相責罵，這對夫妻的關係和婚姻都是極其有害的。 就算忍不住吵架，說話也要有分寸，不能說狠話，不能嘲笑對方的缺點，也不能肆無忌憚地罵人。

6）不要責怪對方。吵架是發洩內心不滿的一種手段，但在吵架時，你不應該過多地責怪對方，因為這樣做不僅會加劇衝突，還會激怒對方，傷害對方的自尊心。

7）避免發洩你的憤怒。一直憋著肚子裡的怒火不好，適當地發洩一下可以調節自己的情緒，但如果肆意發洩，對方就很難接受。 所以，如果你有話要說，不要發洩你的憤怒。

8）嚴法治法，寬大待人。這是人類的古老戒律。 對於朋友來說如此，對於情侶來說更是如此。

人類是有感情和思想的高階動物。 你對我好，我對你好; 你對我沒有好，但我還是很寬容; 你有缺點，我會接受。 如果夫妻倆能做到這一點，就不會有爭吵了。