你為什麼胡思亂想，盲目思考，導致自己害怕

脾氣暴躁的話語預示著內心可能會想得更多，會更脆弱，會害怕，結果不是你想要的，所以你會有點害怕，或者讓自己更能忍受，變得更強大。

因為平時看到怕的事情太多了，我也會反其道而行之，如果讓自己忙起來，就不會胡思亂想。

有時候性格就是這樣，本來就沒有東西，拼命想著，這有點沒有根據！

在以下情況下，人們容易產生胡思亂想：

1.向前看和向後看，無法決定。

2. 我不知道該怎麼辦。

3.遙不可及，超出力量的力量。

解決方案實際上非常簡單......

只有主動做事，才能解決問題。 這只是悲傷，毫無意義。

對於無法決定的情況，要進行理性分析，最好請親戚朋友幫忙，最後拿出最好的解決辦法。

對於你無法解決的事情，你可以向親戚、朋友和同事尋求幫助。 甚至，當真的不可能做某事時，也不是什麼大......乾脆放棄

輸入這個你的。

最主要的是我不確定，所以我可以找到我心中的答案，而不是胡思亂想。

您好，我建議您及時進行心理干預，同時推薦一本自助心理障礙治療書籍，以擺脫焦慮風暴，祝您早日**。

有疑病症的傾向。 我仍然擔心我根本不需要擔心的事情。 這就是你無法與自己相處的方式。

這是為了給自己弄得一團糟。 這是內心不安全感的表現。 這也是一組矛盾——思考，沒有必要; 我不想去想它，我也忍不住。

解決方案的想法是順其自然，考慮它，如果你不想要它，就不要考慮它。 只有順其自然，才能解決這個矛盾。 只有專業的諮詢才能幫助你感到安全。

疑病症是指過度關注自己的健康，懷疑身體的某個部位或某種器官的異常，或者儘管缺乏臨床檢查的客觀證據，但認為自己患有疾病，並伴有焦慮。 共同特徵如下：（1）患者有伴有軀體症狀的疑病症，解釋不足以消除患者固有的懷疑。

2）主動到處就醫，反覆檢查。（3）對日常工作、學習、生活無明顯影響。

請看一下疑病症的解釋，是否符合你的情況，感覺你有一點強迫症症狀，建議你去專業機構鑑別診斷。

這是意志的問題！ 讓自己意志堅強，快樂樂觀開朗，不要想小事，心胸開闊，自然會好起來的。 此外，讓自己忙碌起來，全身心地投入到學習或工作的樂趣中。

你有健康焦慮，我想是因為看太多韓劇，或者是因為你經常身體不好，然後你懷疑自己得了什麼病，唉。 樂觀一點，誰不想做乙個健康開朗的人，你看看這個，希望能幫到你。

強迫症或焦慮症。 不知道該怎麼問杜娘。 太多了，無法解釋。

我也去了醫院，被診斷出患有輕度抑鬱症，這讓我少了 1000 美元。

總結。 您好，對您的問題感到滿意。

關於：心中的恐懼和恐懼，胡思亂想是怎麼回事。

嚴格來說，這應該是一種精神疾病，我冒昧地問一下這種情況已經持續了多久，你什麼時候一般有這種感覺。 現在多大了。

恐懼，恐懼，對正在發生的事情的胡思亂想。

你好，很高興你問到我心裡對脾氣暴躁的恐懼 嚴格來說，應該屬於精神疾病，冒昧地問一下，這種情況多久了，你一般什麼時候有這種感覺。 現在多大了。 希望對你有所幫助。

我不記得它是什麼時候開始的，但已經一年多了。

19歲。 你現在從事什麼樣的職業，你還在上學嗎？

我不再上學了。 也沒有工作。

我冒昧地問，你有社交恐懼症嗎，你有沒有做過相關檢查，你看過精神科醫生嗎？

是的，害怕財務狀況、工作、人際關係等。 我緊張、焦躁不安、莫名其妙地脾氣暴躁、掉東西，無法控制自己的情緒。

我什至不敢在沒有檢查的情況下去醫院。

老實說，就你而言，我很清楚，一方面是精神疾病，另一方面是社交恐懼症，如果有時緊張，說話時臉紅，出汗，那就更嚴重了。

不要害怕，這只是一種強迫性情緒，不會發生。 有了這種不舒服的感覺，做你手頭應該做的事，盡可能多地做，在不知不覺中，障礙就會減少。

補充常識：長期無法治癒的恐懼症神經症的核心之一是【依戀依附】——什麼是依戀？ ，緊緊抓住它不肯放手，染上它不洗掉它。 知道心是反緊急的、錯誤的、無益的，第七無明繼續頑固地向前邁進; 明知某事正在發生，但心卻無法從容地接受，不斷擔心或抗拒，無奈而無奈，結果導致自己的“心、性、氣”受到傷害，執著於無盡的得失和災念，這叫做執著。

它來自曾經失去的心和過去的創傷造成的層層逃避的自衛。

我也想了很多，不要亂吃藥，控制不住就去睡覺。 你可以出去散步，讀一些關於佛教的書，這可能會起作用。