很煩人，我不知道該怎麼做，請3Q

不要對事物感到高興，不要對自己難過，忍受貧窮，忍受富有，睡不著覺，眯著眼睛！！ 你不能決定生命的長度，但你可以控制它的密度。 你不能影響天氣，但你可以改變心情。

你不能改變你的外表，但你可以露出微笑。 你無法控制別人，但你可以控制自己。 你無法預測明天，但你可以利用今天。

你不能什麼都做，但你可以盡力而為！

我看到他們都在上面回答了，我說周長是在下面計算的。

圓周率是指圓和禿鷲的半徑。

很高興為您回答這個問題！ ~

其實，生活難免會有這樣那樣的煩惱，有錢人有有錢人的煩惱; 富人有窮人的麻煩。

就像我的乙個小學同學一樣，他事業有成; 我有車有房子，但因為工作，我與人生大事分開了！ ~

他還告訴我，他和你有過這種情況; 有些事情父母談不上，兄弟們談不上;朋友們不好意思談論這個。

但他和我什麼都可以談，他也會告訴我他的想法和秘密。

所以當你遇到乙個願意真正幫助你的朋友時，試著相信對方; 因為沒有利益衝突的美好才是最真實的情感！ ~

雖然同學們也會照顧我的生意，但當他照顧我時，我不想幫他; 開導他！ ~

但我真的覺得我可以更愉快地交談和相處，並進行良好的交流！ ~

我以前喜歡跟人說話，可是朋友不耐煩了，於是我更傷心了，然後我寫了一本日記，自我敞開心扉梳理，然後我走出了自己的情緒，走出了自己的世界，交了更多的朋友，哈哈，我還是每天寫日記，我想罵人， 我想肯定自己，我肯定自己，沒有人比我更了解自己，因為我更了解自己，所以我知道什麼樣的人適合我，出去參加各種青年空間活動或者戶外運動。

所以我後來結交的朋友非常了解自己，也更快樂。

快樂來自內心，寫日記讓我平靜下來。

人是寂寞的，所以人必須有親戚朋友！ 當然，如果你在外面，你必須結交好朋友！

找伴侶不會有這樣的麻煩。

還有一種可能性是我下班後無事可做。

當你有事可做時，你就沒有所有這些擔憂。

擺脫你的後顧之憂。 你需要讓自己填飽肚子，讓自己忙碌起來。

這種煩惱其實是**給自己的，你應該敞開心扉，和遇到的每乙個人傾訴，不要楊氏要像以前那樣克制自己。

你可以自己找一些有趣的事情做，比如鍛鍊，比如做美食...... 此外，您還可以找到乙個目標。

建議你做一些自己喜歡的事情，你有什麼愛好或愛好，比如運動、看書等如果我真的沒有任何愛好，那我就給大家介紹一下我的愛好，網路遊戲......當然，年齡組不同，興趣愛好也大不相同，所以自己找出適合自己的。

強迫症又稱強迫性神經症，或稱強迫症，是一種以強迫症狀為主的神經症，其特徵是有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者之間的強烈衝突使患者感到焦慮和苦惱。 強迫症、強迫症和強迫症是主要的臨床表現。

根據你的情況，我認為你很可能患有強迫症。 但是，您的症狀並不像強迫症那麼嚴重。 所以，你應該從你的心開始。

你要多交朋友，多了解外面的世界，多接觸社會，改變你內向的性格。 多看喜劇，讓自己樂觀。 這樣一來，一切都會覺得很開放，就不會那麼糾結了。

總之，放下你的心，做乙個實幹家，努力追求你想要的！！

你最好去看心理醫生，不要想，放鬆，調整心態，多聽

我建議朋友可以找個好朋友談談或者諮詢心理醫生，如果你覺得自己愛不釋手，可以買一些心理學書籍進行自我了解，或者找個安靜美麗的地方，靜靜地坐著，聽**，能幫你舒緩心情，希望你能好起來。

小問題，我以前也遇到過和你差不多的情況，以前也當過兵，但比你痛苦多了，因為部隊裡有很多工作安排，壓力很大。 所以這個問題也讓我一度痛苦得喘不過氣來。 後來，我去了醫院，根據醫生的調整吃了一些藥。

很簡單，通常在家裡放鬆一下。