我不知道該怎麼生活？ 我不知道我將如何生活，我將如何死去

你的痛苦也是我的痛苦 相信我明天會好起來的。

你好主題！

從題主的描述中，我理解了你的痛苦、無助和不知所措，我也能感受到你改變現狀的願望。 我希望我的分析能回答你的問題。

1）我為題主感到非常抱歉，也理解題主的感受和想法。我們總是關注自己的缺陷，因此變得更加被動和被動。 可以看出，題主是乙個非常善良的人，即使受到傷害，也不想因為自己的原因而影響或影響別人。

這是你的強項之一，你的朋友不會因為你的存在而感到安全，並且更願意與你交往，這難道不是真的嗎？

2）我們一定會找到與人相處的正確方式！

也許題主沒有找到合適的方式與周圍的人互動，但沒關係，只是我們還沒有找到合適的方式，這意味著我們必須繼續努力。 如果因為這個而放棄了與外界的關係，然後放棄了自己的生命，難道是因為窒息嗎？ 你是否有機會憑自己的優點吃到更多美味的食物，卻因為短暫的窒息而放棄生存？

這很不合理，不是嗎？

3）如果題主在這裡看到了一絲求生的慾望，那麼我希望能給題主一些改變現狀的建議 當然，如果題主還是不願意改變主意，那麼請繼續關注這麼多年的奮鬥，也許你可以幫自己？

4）負面情緒是正常的，放輕鬆，找人傾訴

我們每個人幾乎每天都有一定量的負面情緒，這很正常，不要過度，但如果負面情緒一次次積累，不傾瀉而出，那麼很明顯，就會產生題主的現狀。 事實上，乙個傾訴的伴侶和乙個情感的出口是非常重要的。

5）如果可以的話，建議題主可以找專業的心理諮詢師幫忙，他不僅能給題主想要反饋，還能給我們很好的指導，幫助我們找到方向，是個不錯的選擇

6）否則，我們如何找到乙個好的情感出口？

做你認為令人滿意的事情。 如果沒有，也許去做諮詢，玩遊戲，做一些拳擊。 當你感到困惑時，儘管反覆試驗，但做出決定總比不做決定要好。

我們都要更加勇敢地面對未知的未來和迷茫，你總會通過試錯找到屬於自己的世界。 比如，當你迷茫的時候，你選擇來這裡尋求幫助，也許我可以幫你？

最後，我希望我的可以幫助這個主題。 願它好！