如何提高4歲男孩的免疫力？

增加戶外活動

市面上大部分的牛初乳都是通過噴灑工藝生產的，噴灑工藝的生產工藝在3分鐘內達到60°以上，而活性免疫球蛋白的活性儲存溫度不能高於40°，所以服用噴灑工藝的初乳只會增加孩子腎功能的負擔， 而且很容易生氣;只有冷凍乾燥過程產生的初乳才能完全保留初乳中活性免疫球蛋白的活性，效果明顯，不會增加孩子腎臟的負擔，更不會生氣。 然而，凍乾牛初乳的生產成本是噴霧乾燥牛初乳的 7 倍。 此外，通過刺激區域性產生的病毒抗原來產生針對免疫機制的抗體。

因此，牛初乳的最佳來源必須是本地的才能有效。 有效牛初乳的選擇取決於科技含量，也取決於原產地。

服用凍乾牛初乳基本上有七大功效：

能夠增強抵抗力和免疫力。

它可以促進生長發育，提高智商。

它可以消除疲勞和延緩衰老。

它可以有效調節血糖。

它能有效幫助身體在疾病後恢復。

調節腸道菌群，促進胃腸道組織的發育和傷口癒合。

增強體質，改善運動功能。

諾珍凍乾牛初乳是第一款專業凍乾牛初乳，諾真採用第三代超低溫凍乾技術，完美保留了活性免疫球蛋白，有效提高免疫力。

背著小病增加對病毒的抵抗力，一生病就不要吃藥，飲食上少吃一點雜物，什麼都吃一點，營養均衡，反正也不要太嬌生慣養。

吃得好，睡得好，適度運動，精神抖擻。

以下提示可以提高孩子的免疫力： 1.適當的免疫接種。 給兒童接種疫苗是確保身體健康的直接方法，疫苗可以保護兒童免受某些疾病，尤其是傳染病的侵害。 2.

在寶寶 6 歲之前，不要帶他去擁擠的地方。 為了健康起見，建議不要將6歲以下的嬰兒帶到公共場所或人群中，尤其是在病毒更容易傳播的冬季。 但不要太擔心，如果你在溫暖的秋天早晨帶寶寶出去散步，他就不會生病。

4.別人抱著他時要小心。 如果感冒的人不小心對著寶寶咳嗽或打噴嚏，他們虛弱的免疫系統可能不夠強大，無法抵抗感冒病毒或細菌，在這種情況下，他們也可能生病了，所以不要讓病人觸控孩子，以免將疾病傳染給孩子。 5.勤洗手。

在攜帶或照顧新生嬰兒之前洗手是防止病毒傳播的有效方法。 6.注意親吻你的臉。 不要總是親吻寶寶的臉，因為這不衛生，很容易傳播細菌。

7.讓寶寶多運動。 你能相信嗎，孩子也有壓力，這種壓力也會影響他們免疫系統的工作，多帶他們運動可以緩解這種壓力。 在寶寶會走路之前，要多和他們一起玩遊戲，多花點時間在戶外，寶寶需要新鮮空氣，需要活躍，即使在冬天，也不應該總是呆在室內。

人們總以為冷空氣會引起感冒，但事實是病毒和細菌會帶來感冒，他們喜歡住在室內。 8.少吃含糖食物。 糖會降低白細胞的活力，削弱它們對細菌的反應能力。

免疫力主要有三個方面：

1.遺傳，父母的身體素質好，寶寶的也不會差。

2.營養，只有給寶寶足夠的能量和對寶寶的敏感度，孩子才能健康成長。

3.運動時，平時帶孩子到野外散步，接觸大自然，接受陽光和新鮮空氣，一般寶寶如果四肢癱瘓就會健康。 嘻嘻，希望對寶寶有所幫助！

3-9歲是孩子成長的第乙個年齡，這個階段孩子的各種身體機能發育迅速，是他成長的基礎階段。 這時，孩子對蛋白質的需求更大，需要保證每天攝入優質蛋白質。 同時，消化系統的發育還不穩定，容易出現腹瀉等消化問題，因此有必要使用益生菌來保護腸道消化系統健康。

此外，還需要注意補充DHA和各種維生素和礦物質，以改善兒童的認知功能和學習能力，保持骨骼健康生長。

源自澳洲領先的營養奶粉品牌soulful的青少年乳鐵蛋白配方，一如既往地遵循為家庭和個人帶來簡單營養的綜合解決方案的初心，專注於兒童青少年的健康成長，採用科學配方，不僅採用100%澳洲純牛奶製成，還富含比普通蛋白質更強大的乳鐵蛋白和促進健康的長雙歧桿菌兒童和青少年的腸道菌群，以及新增各種維生素、礦物質、植物源性DHA等。它含有多達15種營養素，可以從各個角度滿足兒童和青少年的營養需求，全方位提高兒童的免疫力。

此外，本產品只使用最新鮮、最有營養的食材，並已獲得維多利亞州乳品安全部（DFSV）的批准，SGS認證符合HACCP的要求，雙重認證，無麩質，降低過敏風險，不含人工色素、香料和防腐劑等新增劑，讓兒童食用更安全。

如果你想提高寶寶的免疫力，你需要補充足夠的蛋白質。 一般來說，平時可以給寶寶一些高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等食物。 在補充蛋白質的同時，還需要補充各種小元素，鋅、鈣、維生素AB都可以從各種水果和蔬菜中獲得，所以水果和蔬菜也是必不可少的。

除了需要注意飲食外，運動也是增強免疫力非常重要的途徑，媽媽們平時無事可做，吃完飯後就可以帶寶寶出去運動了。 但是在帶寶寶外出的過程中，一定要注意少帶孩子去人多的地方，因為如果人群密集，寶寶很容易得流感。 當然，在流感季節，媽媽們也可以帶寶寶接種流感疫苗，以預防流感。

在培養孩子增強免疫力的過程中，一定要注意不要讓寶寶養成偏食、挑食的習慣，否則很可能導致寶寶體內某些物質補充不足，導致免疫力下降。