如何製作斑鳩？ 如何讓斑鳩既美味又簡單

一種動物，自然的，未經訓練的。

你是什麼意思？ 飲食方面？ 如果你吃了它，它可以像雞肉一樣燉。 如果是繁殖，可以參考鴿子來飼養。

材料：斑鳩1只，姜1小塊，枸杞5克，鹽2克。 斑鳩被切成小塊，用血燙傷，然後用姜切成薄片。

瀝乾血液，放入砂鍋中，加入薑片。 倒入適量開水，大火燉煮，煮乙個小時後再加入枸杞。 根據斑鳩肉的準備時間。

與鹽一起食用。 <

斑鳩法： 1.製備材料：斑鳩1只，姜1小塊，枸杞5克，鹽2克。

2.斑鳩被殺死後，去掉內臟、頭和腳。

3.將鴿子切成小塊，將生薑切成薄片。

4.煮沸一鍋開水，將切成小塊的斑鳩燙。

5.瀝乾血後放入砂鍋中，加入薑片。

6.將適量的開水倒入鍋中。

7.用大火燉，煮沸一小時後加入枸杞，最後根據斑鳩肉的軟腐肉配製。

8.加入鹽即可食用。

斑鳩

第一道菜：幹盆斑鳩乾鍋斑鳩這道菜非常好吃，味道很好，可以補充人體所需的元素，但是在製作乾鍋斑鳩時，要注意的是，油炸斑鳩時，油溫要控制在七熟左右，油溫會讓斑鳩肉失去質感。 幹盆斑鳩有健脾健胃、調節腸胃、進食消化的作用。

第二道菜：人參燉斑鳩人參燉龜鳩是一道非常好的養生菜，它有養生保健的作用，可以補氣補血、補陰火等功效，這道菜的味道還是很好吃的，畢竟斑鳩的肉質很細膩，味道和雞肉不一樣， 而且加上人參的味道，這道菜的營養價值很高。

第三門課程：炒斑鳩顧名思義，這道菜是炒製而成的，用紅辣椒加白酒、醋、姜、蒜作為輔料，這道菜的肉會感覺很酥脆，畢竟已經油炸過了，如果放上芹菜，那麼味道會更加鮮美。

第四道菜：清蒸斑鳩這道菜最重要的是將斑鳩提前醃製7-8小時，這樣味道會更鮮美，然後用慢火烤一夜，經過三天的製作，可以看出蒸斑鳩的過程比較複雜，但是吃起來真的很受人愛戴。 斑鳩肉的營養價值非常高，因為它的超低脂肪含量不會是脂肪，再加上豐富的維生素和微量元素，使斑鳩成為老少皆宜最美的食物，而貧血患者的不東斑鳩肉也具有滋養功能。

烤斑鳩的準備方法如下：食材：斑鳩。

輔料：蔥20克、姜20克

調味料：五香粉5g、胡椒粉3g、燒烤料20g、花生油適量、白酒5ml。

1.將斑鳩浸泡在水中30分鐘。 <>

2.將龜子從腹部扔開，不要割傷背部。

3.放入盆中，加入所有調味料，攪拌均勻，放入保鮮盒中。

4.蓋上蓋子在冰箱中醃製2小時以上。

5.取一塊錫紙，放乙隻斑鳩，在斑鳩的腹部塞入適量的蔥薑。

6.包裹斑鳩。

7.將烤箱預熱220度5分鐘，放入斑鳩中間層。

在高低度下烘烤 30 分鐘，然後在 220 度下烘烤 5 分鐘。