我不能再摔斷手腕了，我和朋友摔斷了手腕，他摔斷了我的胳膊，他有責任嗎？

你可以突然出擊！ 出人意料地獲勝！ 一般來說，施瓦辛格能贏！

捏住鼻子轉兩圈，俗稱大象轉彎？

轉彎後，如果你摔斷了手腕，你會有很大的力量。

從易到難，分為：

1.舉起重物。 平時可以多做一些運動來舉東西，看似和手腕力量沒什麼關係，但實際上，提高握力是以後發展強壯手腕力量的基礎。

2.指台推。 用十根手指在地上做俯臥撐。 這是建立握力和手腕力量的第一步。 你堅持這個鏈結的時間越長，結果就越好。

3.單槓懸垂。 握把越長，握把越強。

第四，滾動“千斤頂手腕”。 這是一樓一位朋友說的。 這種方法大大提高了握力，可以增強手的握力，但鍛鍊起來相當費力。

它必須保持一致，每次鍛鍊後，您需要徹底放下前臂並進行放鬆練習。 可以加重附著在繩索上的重量以增加強度。 當起重重量為5公斤時，繩子長而公尺，一口氣可以滾動2次，右手握把可以壓碎普通的茶杯。

5. 雙手放在身體一側，握住身體。 用雙手握住垂直於地面的槓鈴，將身體平行於地面抬起。 乍一聽，聽起來很不可思議，其實並不難，當你一口氣可以做100個手指俯臥撐時，你就有能力做雙手側握舉重，運動強度越長，這種方法就是鍛鍊手腕的爆發力。

不管以上任何一種方法，根據自身的條件和環境的限制，其中任何一種都可以接觸一段時間，可以增強手腕的力量，但要想有所成就，就必須堅持從易到難，三年小成功，九年大成功。

總結。 你好，親愛的。 我和我的朋友摔斷了胳膊，他要對我的胳膊骨折負責，他要對造成的不必要的損害負責，他需要對損害的後果承擔一些責任。

雙方都有過錯。 法律依據：《中華人民共和國民法典》第一百一百七十六條規定，人自願參加有一定風險的文化體育活動，受到其他參與者行為損害的，受害人不得要求其他參與者承擔侵權責任; 但是，如果其他參與者故意或嚴重疏忽造成損害，則不適用。

活動組織者的責任應受本法第1198條至第1201條的規定管轄。

你好。 你好，親愛的。 我和我的朋友摔斷了胳膊，他摔斷了我的胳膊，他要負責，而造成的不必要的損害是必須對損害的後果承擔一定責任的。

雙方都有過錯。 法律依據：《中華人民共和國民法典》第一百一百七十六條規定，人自願參加具有一定風險的文化體育活動，受到其他參與者行為傷害的，受害人不得要求其他參與者承擔侵犯該土地旅行權的責任; 但是，如果其他參與者故意或嚴重疏忽造成損害，則不適用。

活動組織者的責任應受本法第1198條至第1201條的規定管轄。

我和我的朋友摔斷了手腕，可以向他索要賠償嗎？

它還在那裡嗎？ 可以要求他支付賠償金。 但你不能要求對方全額賠償。

他是成年人，我是未成年人。

甚至沒有說一句對不起的話。

親愛的，那對方確實更過分了。

有報警電話嗎？ 無論對方是有意還是無意。

還沒有。 贊成，如果對方拒絕賠償。 我們可以報警。

這已經是對個人身體的侵犯。

總結。 您好親愛的，摔斷手腕和斷手的責任由您自己承擔，如果造成不必要的損害，您需要對損害的後果承擔一定的責任。 由於雙方正在進行摔跤手腕的遊戲，如果受害人不是被迫自願參與的，他應該已經預料到可能出現的危險，並且由於他沒有及時採取預防措施，導致手指受傷，他也對損害的發生有過錯， 並且應減輕另一方的責任，除非是故意的。

您好親愛的，摔斷手腕和斷手的責任由您自己承擔，如果造成不必要的損害，您需要對損害的後果承擔一定的責任。 既然雙方正在進行一場角力遊戲，如果受害人不是被迫自願參與，他應該預料到可能出現的危險，而且由於他沒有及時採取防範措施，導致手指受傷，他也對墓葬損壞的發生負有過錯， 並且應減輕另一方的責任，除非是故意的。

法律依據：《中華人民共和國民法典》第一百一七十六條規定，人自願參加具有一定風險的文化體育活動，受到其他參與者行為的損害的，受害人凌攀凱不得要求其他參與者承擔侵權責任; 但是，如果其他參與者故意或嚴重疏忽造成損害，則不適用。 活動組織者的責任應受本法第1198條至第1201條的規定管轄。

他是成年人，我是未成年人，他需要承擔賠償責任嗎？

你好親吻，非被迫自願參與的對方無需承擔責任。

他不需要任何東西來補償，是嗎？

是的，如果你的一方是自願的，你不需要支付賠償金。

我負全部責任，對吧？

是的，是的，但出於人道主義原因，另一方可以補償您部分醫療分離。

如果我未成年，也一樣嗎？

同樣的專業人士。 你能要求他道歉嗎？

這沒關係。

遇到的困難：

1.騾子生病了，耽誤了治療。

2.第二天，我因為風雪迷路了，我又冷又凍。

3.運載貨物的卡車掉進了雪地的乙個洞裡。

“與困難搏鬥”怎麼樣：

1.耽誤時間，匆忙忙。

2.迷茫，寒冷，不怕吃苦，盡量抓緊時間。

3.汽車像雪地上的乙個洞一樣掉下來，他掙扎著移動貨物並抬起汽車。 又快點。

什麼功率：1養家餬口。

2.為自己而活。

3.為了不輸給困難。

既然是手腕摔跤，當然是困難和挫折的鬥爭。

在文章中"爸爸"面對巨大的困難，即使是生死攸關的情況，不讓人尊重，就無法實現永不放棄的精神。

人一生中都要經歷各種各樣的挫折和失敗，但面對任何失敗都不能低頭的人，簡直是鳳毛麟角，但文中平凡的“父親”卻做到了，雖然他走了很多冤路，但如果他沒有盡力， 他根本看不到明天的太陽

所以，面對挫折永遠不要說死，如果你通過與困難搏鬥而獲勝，那麼你自然會受到橙色成功的榮耀。