蔡旭坤透露自己最胖的140斤，怎麼怎麼就不胖？

乙個人的胖瘦其實和自身的體質有很大關係，而有些人的體質屬於不吃脂肪的型別，因為他們的新陳代謝率比較高，所以吃的東西很快就會被身體消耗掉，不會轉化為多餘的脂肪，保留在體內；但是有些人的新陳代謝率比較低，所以這就是為什麼有些人喝冷水會長肉的原因，主要是因為他們的身體吃了之後就不吃東西了，那些東西會留在體內，然後全部變成肉！ <>

當然，除了與乙個人的體質有很大關係外，還直接關係到乙個人的運動和飲食控制如果乙個人每天運動量很大，即使他吃得更多，他的卡路里也會被運動消耗掉; 也就是說，這個人在飲食方面會更加控制，所以不會吃高熱量的食物，自然也不會長胖。 <>

特別是對於娛樂圈的人來說，他們經常要參加一些活動，有時還需要參加一些節目或表演，所以在大多數情況下，他們不允許發胖。當然，除了一些演員因為角色的需要，這個時候可能會長胖，正常情況下，娛樂圈的這些人都非常重視自己的身材，絕對不會讓自己的身材有一天變壞。 <>

而蔡徐坤本人也不僅僅是乙個歌手，他還是乙個能歌善舞的歌手，所以說明他的舞蹈很強而舞蹈本身也是一項非常激烈的運動，他其實在接觸舞蹈的時候就已經鍛鍊過了，再加上他應該每天控制自己的飲食，所以他的重量不會太重。 這就是為什麼他的體重即使在最高的時候也只有一百四十斤，因為他的潛意識不允許他變胖，所以他平時特別注意。

就是因為蔡徐坤對自己的身體管理很嚴格。 並特別注意你的飲食和運動。 所以你永遠不會變胖。

一是因為他很自律，平時注重運動和飲食，在成為明星之前就已經很小心了，可能從小就夢想成為一名演員，所以那個時候就已經很自律了。 另乙個就是蔡徐坤的肚子不是很好，吸收可能有些問題，希望他能多注意體能！

我想可能是因為生理原因，有些人天生就很瘦，不會發胖。

可能是因為他容易體質瘦弱，又受遺傳影響，所以不能胖。

就明星而言，他們最在乎的就是自己的身材和顏值，不管是男藝人還是女藝人，她們對自己的身材管理都非常嚴格，畢竟鏡頭會放大人的五官，所以一定要比平時瘦一些才能上鏡更漂亮！ 所以就明星而言，**已經成為了每個藝人的日常生活，尤其是對飲食的控制可以說是非常苛刻的！

蔡徐坤在社交平台上曬出自己的真實體重，身高184的坤坤體重只有114斤，要知道現在還是冬天，所以他穿的衣服和鞋子特別重，所以實際體重可能比今天還要輕，實在是太不可思議了！

在真正出道之前，蔡旭坤的體重比現在更胖，但自從出道後，他的體重就開始直線下降，畢竟作為偶像，他還是要嚴格控制自己的體重，而蔡旭坤減肥後的臉看起來比以前更有稜角了！

不過，粉絲們很心疼，雖然說在當下社會，瘦就是美，但其實，我偶像最重要的，就是希望幸福！ 畢竟身高184，體重114，上鏡確實很漂亮，但在理想的生活中，他絕對是瘦弱的紙人！

不過，看到自己的偶像**如此執著，不少粉絲也大喊：我不配吃！ 尤其是看到我的偶像曾經那麼瘦，還堅持**，卻對吃毫無顧忌，真是愧疚和厭惡！

其實對我非常嚴格的不僅僅是蔡徐坤，朱正婷的飲食控制甚至比蔡徐坤還要狠！ 還記得在採訪中，朱正婷透露自己一天只吃一頓飯，其實朱正婷和蔡徐坤的身高差不多，但朱復婷在視覺上看起來比蔡徐坤還要瘦！ 不得不說，男生真的比女生狠！

當然，這不僅僅是公司的要求，而是他們對自己的身體有乙個標準，否則上鏡真是一場災難！ 尤其是對於一些發了大財的女藝人來說，她們的真身管理遠不如男明星！

劉亦菲現身紅毯卻被吐槽身材太胖，尤其是跟其他女藝人比起來，還真是有點老虎！ 其實劉亦菲的身體在正常人中並不胖，可以說是正常的身材，但是在鏡頭下很容易顯得胖，再胖一點就會被拿其他女星拿，沒有比值真的很疼！

就像秦嵐在節目中說的，正常情況下，鏡頭前的胖明星在理想生活中會很漂亮，而那些上鏡漂亮的女明星在理想生活中會瘦得像鬼一樣，一點也不漂亮！ 當然，我們終究不是名人，所以一些明星的絕妙方法，也不應該盡量模仿，因為所謂的節制就夠了，手腕一定要通過運動健身來塑化，不要過分追求瘦當美！

這還是相當可怕的資料，作為偶像，我們雖然要管理好自己的身體，但也要適度。 我仍然希望合理地管理我的身體。

**太瘦了，而且不太好看，這是畸形的身體審美。 但是我很佩服這種偶像的自制力，我們一般都做不到，經常說**，但其實他們吃得好喝，不運動。

不得不說，蔡徐坤太瘦了，184才114斤。 但娛樂圈裡也有很多明星是這樣的。 我真的覺得太瘦了，會影響我的身體健康，所以我應該多吃點。

這不能怪蔡徐坤。 因為工作實在忙，平時還要寫歌練舞，還有拍廣告、綜藝，經常吃不上一頓好飯，怎麼會胖，對此他也非常心疼。

其實我覺得明星對自己比較狠，因為明星需要做好身體管理。

藝術家想要保持更好的形象是可以理解的，但我希望他能照顧好自己的身體。

為了在鏡頭前好看，他們的明星對體重特別嚴格，吃不了我們普通人那麼多。 我們普通人保持正常身材是好事，蔡太瘦了。

蔡徐坤身高183，體重60公斤，為了減輕胃痛。 在名人中，這種情況幾乎是常態。 因為他們擁有最好的資源，所以他們必須能夠自律以獲得更好的舞台效果。

其實有時候並不是明星們想對自己這麼狠，因為很多明星需要靠上級來支付工資，所以他們的顏值也會被公司要求。 這樣一來，就會吸引更多的流量，明星和戰隊也會得到更多的收益。 其實，頂級明星真的不容易成為。

你可能認為它們很有魅力，但如果你受制於頂級流的約束，你可能做不到。 比如，為了減掉身上的嬰兒肥，鶯兒不惜每天吃幾粒老教母來充飢。 但皇后鶯兒幾乎面目全非，體脂極少，被人調侃為肋骨和胸脯，讓人感同身受。

除了頂級明星的身體傷害，心理創傷對於頂級明星來說更是難受。 而不久前因拍《你好，李煥英》而走紅的張小飛，也曾被曝出早年參加綜藝節目時，因為小咖啡位置被人嫌棄，經常被欺負，在後台哭泣，畫面讓人心疼。 但張小菲沒有放棄，如今她已經成為頂級主播，可想而知她承受了多少悲傷和痛苦。

不好，控制自己的身體，經常吃不下東西，控制食物量，不敢吃肉，飲食不規律，工作休息不正常，

所謂頂流，實在不好，因為你要時刻注意自己的言行，還要控制自己的身材，各方面的壓力都非常大。

當然，這並不容易，因為成為頂級主播需要良好的技能，而且會有粉絲黑他們，他們承受著很大的壓力。

頂流不好，一直維護頂流就更難了。

和我一樣的身高和體重，卻比我帥。

蔡徐坤的身高和體重暴露出來，才發現這個男孩竟然這麼瘦。 我不認為我的伴侶太瘦是不好的，因為太瘦是不健康的。 而且很有可能，如果你太瘦了，很可能是因為努力工作，所以你會更為他感到難過。

我希望另一半已經身材好，肌肉發達，但我不希望他太胖，因為如果他太胖，他的身體會更加負擔，做任何事情都會更加困難。 男生一定不能太瘦，如果太瘦，就很難找到女朋友，因為女朋友會想找乙個男生讓她們依靠，而不是找乙個男生讓她們保護他。 看到蔡旭坤報出體重和身高的那一刻，我就覺得這小子太累了，這麼瘦一定很辛苦，那一刻心裡有些心疼。

我覺得蔡徐坤一直都是個很乖的男孩子，但是不知為何被黑了，其實他很厲害。 而他的實力總有一天會展現在大家面前。

我現在的男朋友比我高15厘公尺，身材也比較好。 最重要的是你的腹部有八塊腹肌。 每次抱著男朋友，我都覺得很開心，心裡都在竊笑。

有時當我看到我的男朋友時，我會感到尷尬。 所以男生真的不能太瘦，因為太瘦了，抱著會不舒服，男生平時要多吃一點，然後定期做體育鍛煉，這樣才能有更好的身材，吸引很多女生。

其實明星們很講究自己的身材，我覺得蔡徐坤也是怕他太胖，說不定粉絲會不喜歡他。 但他不知道的是，他的粉絲們其實很對不起他，希望他能長胖。 男孩無論多麼努力，都不能忘記多吃點食物來補充營養，這樣他才能更加努力地工作。

如果你太瘦，你將無法跟上你的體力。 這也會讓你周圍的人和你的父母感到苦惱。

不好，太瘦就說明身體不好看，營養跟不上，太瘦容易出現內分泌失調，時間長了就會厭食，所以最好及時調整飲食習慣，達到合適的體重。

我覺得另一半胖瘦不重要，最重要的是我們兩個人是真的相愛的，我們在一起有感情，所以這樣的愛情，這樣的婚姻很重要。

我的另一半太瘦了，其實也不太好，我看起來病懨懨的歪歪扭扭的，一點都不健康，和他在一起讓人覺得特別不協調。

如果是女生也沒關係，但男生不宜太瘦，因為會讓人覺得很不男子氣概。

作為乙個女孩子，我覺得另一半太瘦也不好。 我總是感到不安全。

我不認為太瘦是件好事，因為它不會給我一定的安全感。 它給人一種看起來沒有活力的樣子。

我覺得不好，畢竟太瘦了，看起來沒勁，會體現出一種病態。