誰是你生命中可以影響你情緒的人？

在生活中，能影響我情緒的人，都是和我非常親近的人，比如親戚、朋友、戀人。

1.親戚是與我們血緣而生的一群人。

自然而然地與他們親近的人。 正是因為親戚之間有一種無私的、天生的親密關係，我們才更容易在情感上被親戚所左右。 父母給了我們無私的愛，讓我們對父母有了更多的期望，父母的責罵和抱怨會讓我們傷心很久，委屈和悲傷會席捲而來。

同樣，父母的讚美會讓我們更快樂。 除了父母，其他親戚也對我的情緒有影響，這也是因為關係的親密。

2. 朋友在這個世界上，除了親情，友情也是生活中非常重要的一部分。 當我們遇到很多事情時，我們不願意和父母、兄弟姐妹說話，我們選擇告訴最好的朋友。

聊了一些事情之後，心情會好很多，這就是朋友的重要性。 正是因為與朋友的親密關係，朋友才能影響我生活中的情緒。 朋友吵架的時候，我會傷心難過，和朋友和好的時候，我會很開心，一起出去玩，這是朋友對我情緒的影響。

3、愛人的感情、友情、愛情是人生情感的三大支柱，所以愛人對個人情感的影響不容忽視。 尤其是在兩個人中熱戀時期，對方的行為會在很大程度上牽扯到我的個人情緒，甚至可能影響我的工作和生活。 當兩個人的關係蜜糖和油膩時，生活每天都是甜蜜的，情緒也很高，工作效率也會提高。

當兩個人的關係發生衝突時，整個人的情緒會變得低迷，這也會影響工作的效率。

我想，我生命中能影響我情緒的人，一定是我的家人，外面的人不會控制我的情緒，因為我不在乎他們做什麼，而是我的家人，因為他們在乎，他們會生氣。

生活中能控制我情緒的人，其實是我最親近的人，無論陌生人如何傷害我，我都能控制自己的情緒。

在生活中，第乙個能影響我情緒的是我的父母，我覺得他們的言行會影響我的情緒波動，第二個是我的丈夫，因為我們兩個人在一起的時間最長。

如果說我生命中有人能影響我的情緒，那大多是我的好朋友，或者是我非常在乎的人。

我知道乙個人的最佳情緒狀態應該是溫柔而堅定的

下面我就從這個概念說起，在現實生活中，很多人會刻意隱藏自己的脆弱，用這種方式去掩飾，這不是一種健康積極的生活方式。 如果乙個人能夠坦誠地承認自己的缺點，並且知道如何清楚地應對生活，那麼這個人肯定會處於最好的情緒狀態。

最佳的情緒狀態是溫柔而堅定。

生活中總會有很多浮躁的人，也會有很多浮躁的心，以至於我們在現實生活中常常格外焦慮。 不是因為我們的生活變質了，相反，隨著物質生活水平的不斷提高，很多人的生活越來越好。 這些人之所以如此浮躁，是因為他們早已忘記了人生的初衷。

如果他們能適當地軟化自己的心態，讓自己變得更加溫柔，他們的生活就會有很大的不同。 <>

同時要溫柔和堅定。

溫和並不意味著對世界的無知，更不意味著怯懦。 乙個人雖然溫柔，但我認為這個人也應該學會堅定地眺望遠方。適度是乙個人的底層狀態，堅定是做事之道。

如果乙個人學會了溫柔和堅定，那麼他就不會被恥辱所震驚，在處理生活中的問題時會更加放鬆。 我覺得這是一種非常好的品質，不僅我周圍的人更舒服，而且我更體面。 <>

最後，無論情緒狀態如何，都要學會接納自己。

生活中總會有人對自己不滿意，他們會很著急。 在我看來，我認為乙個人不需要天天盯著自己的缺點，因為每個人都有長處和短處，我們要學會正視自己的問題，學會接納自己。 人生是乙個長期的自我優化過程，沒有人能一蹴而就沒有必要把自己逼得太緊，這大概是最好的情緒狀態。

乙個人最好的情緒狀態，就是要有良好的學習動力，好好安排生活和休息，知道自己的目標是什麼，並為這個目標而努力。

親愛的，你好，我是心理諮詢師文章的前輩，我在這裡收到了你的問題，問題描述越清楚，我的就會越準確詳細，我非常了解你的心情，請你放心，我正在為你準備答案，五分鐘之內就搞定了，我不是機械人， 請耐心等待[謹慎]。

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對於你的問題，經過分析，我給你的建議是：乙個人最好的狀態是充滿鬥志和自信，這樣他才能更好地面對一切困難，才能不斷進步，朝著更好的方向努力，所以乙個人最好的狀態是充滿自信和充滿鬥志的朝向夢想。 當乙個人有這樣的情緒狀態時，他會更容易成功，他的生活非常充實，他可以很快實現自己的夢想，他會不斷突破自己的成功。

乙個人最好的情緒狀態就是冷靜和冷靜。 當然，我知道，我認為我最好的狀態是即使遇到任何事情也不會有起伏，我可以始終保持冷靜和冷靜，我可以積極地解決任何問題。

乙個人最好的情緒狀態，就是能夠給別人帶來更多的快樂，然後不斷降低自己憤怒、恐懼和悲傷的情緒狀態，不爭鬥或攫取，多想別人，少想自己。