我整晚都睡不著，再也睡不著了，已經6個月了，你知道原因嗎？

這很嚴重，中醫認為是陽不入陰所致，可以調節脊椎**，頸椎上有失眠穴位，胸椎可以調節肝膽，脊柱清晰，自然睡眠就好了。 此外，可以考慮它是否是神經衰弱。 吃點藥來滋養神經，多做腹式呼吸。

每天做普拉提。

失眠一整夜，睡不著覺，在這種情況下，往往會因為心裡的壓力、心裡的焦慮等，經常熬夜，不養成早睡早起的習慣，或者從這方面開始調理。

你好，我覺得你的情況可能壓力很大，我建議你可以和心理諮詢師談談，然後你也可以去健康中心。 為了調理和調理身體，你的身體將無法繼續這樣下去。

如果你有長達六個月的嚴重失眠，那麼一定是你的身體和心理原因造成的，建議你可以去看心理醫生，開始鎮靜心靈和腦藥，這樣對晚上休息有很好的效果。

你只是失眠嚴重，我覺得你應該去醫院檢查一下，嗯，看看你，是神經衰弱，還是是什麼原因，嗯，這麼嚴重的失眠，如果你不**，甚至會影響你的生活。

應該是你的睡眠質量不高，影響了你的身體健康，並且有心肺疾病，在這種情況下，你需要去醫院做個正式檢查和**。

引起失眠的**有很多，中醫認為正常睡眠取決於身體的“陰陽秘訣”，內臟協調，氣血充足，心安穩，陽能進陰，想多了，心傷脾傷;或體弱陰傷，陰虛火; 或受驚，或勇敢; 或食宿停滯變成痰熱，擾亂胃部; 或情緒不適，抑鬱和火，肝火擾亂心靈，可使心靈不安，而失眠。 臨床上常見的證候型別有肝壓火證、痰熱內紊型、心脾虛型、陰虛火榮型、心膽虛氣型等，證候型別不同，用藥也不同，建議及時找專業中醫師鑑證治療。

如果你有焦慮和抑鬱，你可以尋求專業幫助，**現有的疾病，有些疾病本身就會引起失眠，所以**原發疾病也可以緩解失眠。

它還可以通過泡腳和按摩頭部來幫助失眠。

考慮到您目前患有睡眠障礙。 睡眠障礙包括入睡困難、早醒、淺睡眠、易醒等，病因複雜，主要與遺傳因素有關。 建議到精神衛生專業機構就診治療，規範**，保持規律的作息，及時疏導負面情緒，緩解症狀。

失眠可能是由於工作累了; 由神經衰弱引起的，如果想睡覺，就需要調整自己的工作量，喝一些滋補品，或者藥物可以調節睡眠不足的煩惱。

您好，還是跟你的神經衰弱有關，正在逐漸加重，可以盡快找中醫開有症狀的中藥**，對症效果很好，沒有***和後遺症。

我覺得如果你的病情這麼嚴重，你應該去醫院檢查一下，以確保你的睡眠質量，因為長期睡眠質量差會影響你的學習和生活。

還有關於車子也是讓他再也睡不著覺了，那已經半年了，這另外乙個原因很有可能，那就是白天有時間試試嗎？ 休息也沒關係，或者如果有其他人，如果可以的話，下次早休息的就是那個，早休息的那個。

在這種情況下，您應該立即就醫。 讓醫生根據您的情況做一些身體檢查。 聽從醫生的建議，配合醫生**，相信會好起來的。

一夜之間失眠的患者越來越多，這可能是由焦慮、壓力或一些基礎疾病引起的，失眠也可能隨著年齡的增長而發生。

既然這麼久了，你一直睡不好覺，對你的身體造成了一些傷害，所以我覺得你還是應該去看醫生。

你整晚都睡不著，再也睡不著了，你知道6個月的原因嗎？ 我看你睡不著，趕緊去醫院看看怎麼了。

在這種情況下，建議您立即到當地專業的三級精神病醫院檢查症狀**。

我連續6個月整夜睡不著覺，你為什麼不去看醫生？ 這會讓你精神虛弱。

您好，我想您必須去醫院進行全身檢查。

我整晚都睡不著，我再也睡不著了，我有 6 個月了，我去看醫生了。

我覺得最好的方法是去更大的醫院做檢查。

中醫認為，這是由於陽入陰所致。

一般來說，不會對身體造成太大的問題，因為藥物都是正常劑量，我建議大家可以看看中藥，搭配一下。 平時盡量不要依賴安眠藥，其實失眠有一定的心理依賴性，建議在當地找。

如今，失眠不僅發生在老年人身上，也發生在年輕人身上。 失眠的主要原因是壓力過大、想事情太多、玩手機等等有人會問失眠睡不著，失眠一整夜怎麼辦？ 答案是：如果只是單純的失眠，可以聽一些放鬆的**來幫助你入睡; 如果失眠一段時間，可以去醫院看看，或者找心理醫生來緩解一下。

失眠不能入睡是省了，2口味的“中藥”開水，擺脫入睡困難，入睡。

你好，失眠是因為心裡有東西，卡住了是有原因的。 首先，我們應該從心理負擔的釋放開始。 這是一本關於解放心靈的好書，走出焦慮，暴風雨，你看，它肯定會有所幫助。

想太多的事情，告訴自己沒有那麼多的煩惱、痛苦和悲傷。 這是一種簡單但實用的方法。 試試吧。

在睡覺時掌握呼吸的深度和頻率。 這需要家人的幫助，當你睡著的時候，你可以記錄你每分鐘的呼吸節奏，並掌握每次呼吸所需的時間。 目的是盡可能準確地了解自己的呼吸頻率，因為每個人之間存在一定的差異。

這使您可以準確地模擬睡眠期間的呼吸。 然後，您將定期進行一些培訓。 它可以是坐著看電視的時候，總之，任何方便的時間，都可以嘗試模擬睡眠時的呼吸。

這樣，當你失眠的時候，就可以用這種方法，讓你的身體得到和睡覺時一樣的休息。

失眠往往是由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞休結合待遇不當、病後虛弱所致。 患上這種疾病後，首先要做的就是擺脫上述原因，重新調整自己的工作和生活。 正確認識病害性質，起病慢，病程長，常有復發，但預後良好。

要解除對“重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和運動。

分析：你好，這種情況，考慮到神經衰弱，需要積極的**。

指導：在你的情況下，你可以服用穀維素和補血鎮靜片、人參五味子糖漿等藥物來嘗試，睡前不要喝咖啡和濃茶，不要看恐怖片以防止精神壓力等。

你的病情已經了解了，建議：點此參考我的文章《如何更有效地治療睡眠障礙》，注意你對失眠的心態是否真正放鬆。 睡覺時入睡的行為是否健康。

** 預期是否太快等。 正確的心理和藥物可以消除你的失眠。

廣州市腦科醫院副主任醫師-心理科-徐文軍.

短期失眠調節建議：

1.養成良好的作息習慣，睡前放鬆心情，睡前不要過餓吃飽。

2.臥室應光線柔和，溫度不應過高。

3.每天睡前用熱水洗腳。

4.在飲食方面，可以多吃葵花籽、棗、蜂蜜、小公尺、牛奶等5盡量不要在中午後喝茶、咖啡或可樂。

6.睡前飲酒是不可取的，雖然酒精可能會使人快速入睡，但也會擾亂睡眠節律，影響身體恢復。

7.不要抽菸。

應該算是失眠，可以檢查一下，看看是不是自主神經功能障礙。