工作能力還不錯，但害怕面對領導，如何調整自己？

如果我們害怕面對我們的領導，我們不想失去工作，那麼我們應該適應自己。 既然工作能力還不錯，那就沒什麼好怕的了。 我們知道改變別人很難，但我們可以調整自己，只要適應領導，工作就不會那麼難。

我們改變自己、調整自己的過程，也是乙個成長的過程。

首先，適應領導，調整自己，以應對職場的壓力。 有時我們承受著很大的壓力，所以我們害怕面對領導者。 任何工作都會有壓力，就算是老闆也有壓力，所以我們無法逃避領導，越是面對領導的壓力，我們就越要適應他，你可以試著主動和領導談談，你可以臉上露出平靜的笑容，多鍛鍊，多鍛鍊， 你不會感到害怕。

你也可以練習與空中的領導者溝通，然後付諸實踐。

其次，調整自己，學會與領導溝通，給自己與領導互動的信心。 很多員工在面對非常嚴厲的領導時會害怕，所以很多問題根本不敢和領導溝通，只會造成惡性迴圈，犯越來越多的錯誤。 只有學會與領導溝通，才能得到領導的支援和幫助，才能克服恐懼。

在我的下一任領導人講話之前，我深吸一口氣，我沒有那麼強烈的恐懼。

第三，如果實在害怕面對領導，可以適當釋放壓力進行調整。 每個人釋放壓力的方式都不一樣，我們要根據自己的情況，哪怕我們把領導的**貼在家裡的牆上，罵**，只要能消除對領導的畏懼，這也是乙個好辦法。 無論如何，不僅僅是我們必須做好工作。

你不能因為害怕領導而停止工作。 當然，在克服對領導的恐懼的同時，你也應該調整自己，提公升自己的能力，讓領導覺得你是精英。

調整心態，不要給自己太大壓力，告訴自己，不要害怕領導，面對領導的時候，把他想象成你非常好的朋友，這樣你就不會害怕面對他。

首先，我覺得你要正視自己，知道自己的工作能力還是很不錯的，這樣你的老闆就不會對你有意見。 同時，你需要有信心。

你總是可以鼓勵自己變得自信，相信你不能害怕別人。

你需要對你和你的領導的關係盡可能冷靜，沒有必要從心底裡害怕你的領導。

在某種程度上，只要你把工作做好，你就沒有任何理由害怕你的領導。 有些人可能非常害怕權威，害怕與老闆直接溝通，這會阻礙你在職業生涯中的進一步成長，所以你需要盡可能戒掉這種心態，我會盡量從以下幾點給你建議。

1.第一種方法是做好你的工作。

試想一下，如果你能把工作做好，甚至超乎尋常地完成相應的工作計畫，你已經做得很好了，那麼領導也會對你印象深刻。 在這種情況下，你不需要害怕自己的領導，但你的領導者會欣賞你完成工作的能力。 <>

2.第二種方式是更多地了解領導者的個人喜好。

每個領導者的性格都不同，所以領導者的個人喜好也不同。 如果你的領導是乙個比較強勢的人，你需要用你的工作態度來獲得領導的認可和尊重。 如果領導是乙個比較重視人際關係的人，你想讓自己更謙虛，而且你真的從工作上尊重你的領導，你的領導自然會很喜歡你。

3、第三種方式是多和領導溝通。

正是因為你太害怕面對領導了，所以你才需要主動克服這種心態。 你可以嘗試更頻繁地與領導溝通，當你發現領導沒有你想象的那麼強大和可怕時，你自然不會害怕與領導溝通。 這種情況其實在年輕人中很常見，有的非常害怕與領導和其他權威接觸，但很多人的想法只是自己內心的衝突，大多數領導並沒有那麼難相處。

如果可以不合理，那是絕對不合適的，工程領導幹部的工資待遇也會降低。 畢竟工程還是要看你的效率，做人做事會消耗你的時間和精力，當然你自己工作的效率也會降低，管理方法畢竟不是技術專業，你不可能做得特別好。 從事開發設計的人，設計過設計方案的人都知道，人們的思維是需要延續的，而恐懼就是要保證一半被別人喊出來，需要一段時間才能弄清楚，他們本來是先得到的， 而且很容易犯錯誤。

領導幹部在工作上，許多事情要臨時解決，嚴重危害了領導幹部的業務工作。 其實在這個時代，難得有個“功德高，震師”，畢竟不能單憑功勞，其實也蓋不住師傅。 在目前的企業模式下，領導幹部也掌握著下屬的實權，一旦發生這樣的事情，領導幹部就會有一定的行為。

一些領導幹部會把職工大舉的舉動看作是對自己影響力的挑戰，甚至是對領導權威的喧囂。

他們可能不會給你“小鞋穿”，也不會給你“絆腳石”，他們掌權，下屬的晉公升空間全在他的腦海裡。 “師傅”之所以能成為“師傅”，是因為他們要有非凡的地位，能輕易地越章領幹部歸屬，再高的級別，都會被斬斷，降為平凡。 離國王最近，離絞刑架最近。

當你成為領導幹部時，你之上的領導幹部就更大了，你是被領導領導的。

雖然我從來不當領導幹部，但我總覺得自己是不可動搖的。 有時候領導幹部可能比現在下公司辦公室裡的一些破話更嚴肅，但都是精打細算的，說不定會成為領導幹部，知道有坑等著你跳上第乙份工作的路。 天下沒有免費的午餐。

請求越大，您投資的就越多。 現在有很多人一樣，做自己的事情，拿著踏實的薪水，過著幸福的生活。

這種心態沒有問題，每個人的追求和想法都不一樣，有些人會覺得當領導很麻煩，會有很多事情，所以會想做乙個普通的員工。

我不認為這種心態有什麼問題，因為做領導是一件很麻煩的事情，不僅要管理好每一位員工，還要承擔很多責任。

我覺得沒什麼問題，有很多人真的覺得當領導很煩人，或者做個小員工比較好。

拒絕領導者的晉公升請求是需要謹慎處理的事情; 如果你認為自己不能勝任這項任務，有幾種方法可以考慮拒絕領導的安排：

表達感激之情：首先，感謝你的領導對你的信任，並說明你需要努力工作以提高你的能力才能勝任這個職位。

誠實的自我評估：對自己的能力和經驗進行誠實的評估，並解釋為什麼乙個人沒有資格擔任該職位;

表現出你支援的意願：告訴你的領導，你願意支援其他人選擇完成任務或以其他方式為公司做出貢獻。

一般來說，在拒絕領導者的晉公升請求時，需要注意禮貌、誠實、專業的表達，以免得罪領導者，不影響未來的工作和職業發展。

如果你認為自己不夠好，無法勝任這份工作，這裡有幾種方法可以拒絕領導的提議：

開誠布公：對你的領導誠實地談論你的病情，並告訴他們你沒有足夠的能力來完成這項工作。

提供替代方案：為領導者提供可行的替代方案，幫助他們找到更合適的人選。

協商解決方案：諮詢您的領導，找到滿足雙方需求的解決方案。

安排培訓：如果您認為自己需要提高技能，可以要求您的領導安排培訓以提高您的能力。

在拒絕領導者的安排時，要尊重並避免過於激烈的語言。 此外，你應該清楚地告訴領導者，你的決定不是基於對他們的不尊重或不信任，而是基於你的個人能力和技能。

最好的辦法是用資料告訴領導我還有其他事情要做，這些事情需要占用多少時間，我需要安排多少時間，也許還不夠完成這項任務。

1、增強自信心，補充“能量”。

一見到領導就會變得懦弱，領導一問工作內容就大發雷霆，溝通一溝通就會有很多錯誤和遺漏，充分體現了你的“業務不專業”。

如果你想在領導面前自由發揮，而不是靠嘴，展現你的專業水平，那麼提公升“能量”，補充專業技能，提高你的工作水平是必不可少的，只有當你真正掌握了工作的要領，才有能力解決工作問題，你的腰才能挺直， 為了被領導問到什麼時候有信心。

第22條、做好充分準備，確保溝通順暢;

與領導溝通時，你結結巴巴，斷斷續續地表達清楚，也許你是乙個語言能力一般的人，而當你和別人說話時，你不善於表達自己的想法，面對領導時，你更是壓力很大。

要消除這種壓力，最直接的辦法就是練習，讓自己更充分地準備與領導的溝通內容，甚至把想說的話寫下來，反覆練習，雖然方法很愚蠢，但可以有效提高溝通。

第33條，“平民”的領導。

領導者在心目中的形象是“平民”。 領導在職場上比你更有權威，但歸根結底，領導也是凡人，沒必要把領導看得那麼重。

簡單地將領導者視為工作中的合作夥伴不會有太大壓力，當您與領導者交談時，您將能夠減少這種恐懼。

前提是你不能消極和沮喪，懷疑自己，但你應該找出問題的關鍵，找出如何解決它，所謂災難出自口中，談話必須順暢得體，體貼入微，懂得衡量，同理心，設身處地為自己著想， 心與心比，要想和諧，提公升知名度，有利於分工合作，事半功倍，工作必須乾淨利落，精益求精，工作效率高，能反映出人的心態是努力工作，充滿熱情，還是敷衍、拖延，態度決定成敗， 優勝劣汰，堅持學習，戒驕戒躁，不斷提高和增強競爭實力，做事清爽，融入集體，才能得到同事的讚譽、認可

1.原生家庭，教育觀念的影響。

在許多家庭中，家庭教育直接影響到孩子的性格和個人成長的塑造。

特別是在童年時期，父母或照顧者撫養孩子的方式直接影響孩子後天人格的塑造。

如果原生家庭會有乙個孩子的養育方式是鼓勵的，那麼在這樣的環境中長大的孩子，會對自己的性格更加自信，因為他所做的每一件事都得到了肯定和鼓勵。

即使他做錯了什麼，他的父母也會鼓勵他而不是責備他。

在責備型家庭中長大的孩子，自信心比較差，覺得自己什麼都做不好，得不到父母的認可，所以自卑感比較嚴重。

而當這些孩子進入社會時，來自鼓勵家庭的孩子，與責備的孩子相比，自然會缺乏自信。

所以，在責備家庭長大的孩子，當進入職場，當事情做不好的時候，自然會上公升到自卑。 當我剛開始工作時，我沒有信心做任何事情。

相反，來自鼓勵家庭的孩子在進入職場後不會有這樣的自卑感，雖然他們的自信心也很低，但這也是基於他們還沒有學過生意的事實。

所以，首先，我們需要看看我們是否天生具有天生的個性，並受到原生家庭的影響。

2.在職場初期，能力的不足會讓你感到自卑。

第二個方面是，大多數職場新人在進入職場後又開始學習。

雖然大學裡的專業知識不錯，但進入公司後，面對市場的需求，大家都是從零開始的。

離開學校後，從學生到專業人士的轉變不僅需要在工作中學習商業知識，還需要學會處理複雜的人際關係。

因此，對於剛從職場畢業的新人來說，確實需要改變和成長乙個過程。

剛入公司時，因為沒有知識和技能，努力做好上級安排的工作，甚至不知道從哪裡開始，這常常給自己造成很大的打擊。

尤其是那些在學校成績優異的同學，在職場上遇到挫折時，會不斷否定自己。

因此，缺乏知識和技能，以及對自己是否勝任工作的懷疑，是我們自卑感的最重要原因。