你如何變得沉默？ 如何把自己變成乙個沉默的人？

哈哈，有意思。 我也像個孩子，但我比你沉默多了，因為我是乙個內向的人，所以這導致我一開始就沉默寡言，而且我還有幾個初中的好朋友，我會和他們談談我的煩惱，我的悲傷。 因為我像個孩子，他們都把我當成人一樣對待，當我過馬路時，他們都拉著我的手，說要小心。

沮喪。 嘿嘿，有什麼不開心的最好說，不然嘿嘿，朋友都是心相配的人，所以別介意那些初中朋友，發簡訊傾訴也沒關係。 我告訴你，你的性格決定了你是否沉默，你可以多讀書，給自己內涵。

你可以乙個人在那裡發呆。 哦，所以你可以保持沉默。 悲傷的事情可以預訂，其他事情可以被悲傷的事情排斥。

觀念決定一切，如果你想過上輕鬆的生活，只有改變你的人生態度和觀念，努力讓一兩個知己認真，這會對你以後的生活產生很大的影響，珍惜你的高中生活，因為你會在不經意間變得越來越沉默， 又想回到過去，所以珍惜現在的天真可愛吧！願你每天都快樂！

沉默不是故意的。 你應該變得成熟。 學會懂事，學會理解，學會體貼。

在生活中，你應該覺得什麼都不重要，同學們說話也不應該給人一種被拒絕的感覺，也不要完全變得冷血，當別人需要你的幫助時，你應該盡力去幫助，做乙個有激情的人，這樣別人一定會喜歡沉默的你，呵呵，個人意見。

在大多數情況下，沉默不是一種讚美，我猜你是在努力變得成熟。

書籍是人類最好的朋友，也是人類進步的階梯。 所以，我們要多讀書，多學，當你的知識積累到一定程度的時候，你就會變得非常有內涵，那麼自然而然的你就會失去身上浮躁的氣息，慢慢變得越來越平靜。 可以說，讀書學習是培養沉和氣質的第一步，所以大家都應該好好讀書。

當你肚子裡有東西，腦子裡有東西時，你不怕自己不冷靜。

成熟穩重的人一般都有好的情操，**可以培養乙個人的情操，而**培養情操不僅僅是彈結他、唱流行歌曲。

但每個人都必須學會欣賞和理解，尤其是民族和古典。

等等比較優雅**。 當你有時間的時候，你也可以聽交響樂。

戲曲，了解它們的來歷，這也有助於提公升你的**修為，當然也可以加速你沉穩氣質的修煉。

乙個軟弱的人一定感到不穩定和不安全。

相反，體質強壯的人，一定會感受到他平靜而陽光的氣息。 因此，我們平時要勤勤鍛鍊，加強鍛鍊，讓瘦弱的身體遠離我們。 生命在運動。

熱愛運動的人，必須有非凡的氣質。

當你有了上述習慣時，你的氣質基本上不會浮躁，反而更加沉穩。 這個時候，你會從多個角度思考一切。 先思考後行動，才會生動地體現在你身上，即提前思考，周密計畫; 在這個過程中，我們必須認真思考和執行; 事後想想，客觀總結。

這種不溫不火、不緊不慢、急躁的態度，就是我們追求的從容氣質。

你的外表會影響你沉穩的氣質，因為這是我們給別人的第一印象，所以我們平時比較注意。 通常，人們覺得乙個冷靜的人的臉是有稜角的，**古銅色。

而且有一種滄桑感，所以我們不讓自己的**太白，頭髮太油膩，不穿休閒新潮的衣服，這些都是“忌廉學生”的象徵。 然後，當男人穿更多的西裝時，他們會顯得冷靜和有根據。 對於女性來說，不要化濃妝，只要化一些淡妝就行了。

這時，搭配一些職業裝，可以更好的凸顯你的沉穩氣質，也能散發出端莊優雅的魅力。

我們說話的時候，不要喋喋不休，不要胡說八道，我們一定能說話。 也就是說，我們說話不宜過快或過慢，語氣應根據所講的話題而改變，話題要積極，不要說諷刺的話。 同時，我們要舉止得體，既不謙虛也不傲慢，即使我們遇到的人地位很高，也要糾正我們的心態。

這樣，別人就會認為你冷靜而知識淵博。

平時說話前盡量三思而後行，想起來什麼都不要說，盡量放慢說話的速度，這樣你很容易變得沉默，因為在說話之前，你就像是在想著盡量讓自己少說話，尤其是在大家面前。 不要談論它。

你好，這些都是你的性格，你為什麼需要改變，其實你真的是你，如果你想改變，就少說話，只是不善交際，友善，請聽我說，不要為了改變自己而讓自己變得可怕、陰險。 惡毒的人，那就不是你真正的樣子了，不再是你的個性了。

多讀書以增加經驗，多走出去增加和減少知識。 我見過很多。 當然，看法是不同的。

不要什麼都說，在說之前可以考慮先說自己的話，也可以顯得成熟。

不要去朋友圈，度假時不要乙個人呆著，不要和朋友聊天; 獨自吃飯、閱讀和聽歌。

閉嘴是你需要一輩子學習的東西。

慢慢學。

總結。 首先，心必須是靜止的。 當心平靜時，它不在乎周圍的事物，所以它自然而然地變得沉默。

然後試著克制自己，不要去想那些讓你沉默的事情，如果你下定決心，提醒自己沉默是一句格言。 其實很多事情說起來容易，做起來難，想說話的時候需要能夠時刻提醒自己，沉默是金。

首先，心必須是靜止的。 當心平靜時，它不在乎周圍的事物，所以它自然而然地變得沉默。 然後試著克制自己，不要去想那些讓你沉默的事情，如果你下定決心，提醒自己沉默是一句格言。

其實很多事情說起來容易，做起來難，想說話的時候需要能夠時刻提醒自己，沉默是金。

1.會說話的人不一定保持沉默。 俗話說，話有七分，聰明的話很精彩，很多人說話，從不考慮對方的感受，往往在大聲說話的時候，別人聽心如刀，所以，人能說話的人，也要聰明地說話，也要明白沉默是金。 2.懂得尊重他人。

很多人不耐煩，往往聽話，只聽了一半的話，別人還沒說完，他就會插嘴，讓別人不好意思。 如果你的上司在和你的下屬說話，而你輕率地插話，領導只會認為你是個膽大妄為的人，這樣你的印象就會消失。

最好遵循一些專業人士的要求和建議。 3.最好與接觸和交談的人保持2公尺的距離。

不要隨便吐痰，打噴嚏時用紙巾遮住口鼻等。 4.為確保衛生飲食，最好吃熱食並充分休息。

5.不要下雨，不要疲倦等等，以及所有這些導致你的免疫力下降的事情。