老爺子手裡拿著兩個球玩？

嗯，質地有鐵、石、玉等，還有核桃，又大又硬。 主要用於鍛鍊手部，活動肌肉和骨骼，促進血液迴圈。

它是一種鐵球，名字叫健美球，可以鍛鍊手腕力量和手指關節，是老年人鍛鍊雙手的好健身器材。

通過手指和手掌運動，健身球可以使手指、手掌、手腕靈活彎曲和伸展，促進手指、手腕、肘部等上肢肌肉的運動，預防和糾正老年人退行性疾病引起的上肢麻木、無力、空虛、顫抖、握力下降等症狀。 健身球之所以有利於強身健體，是因為打球時手指掌心的適度運動可以調節身體經絡。

我想買乙個鋼球。 那種用手打的鋼球。

;休閒球也稱為健身球。

保定鐵球，又稱健身球，歷史悠久。 是河北省保定市的漢族傳統民間手工藝品。 最初，它只是作為獎勵或護身符在人民中流傳。

在明代，有專門用於製作鐵球的烤箱。 鐵球的流行引起了朝廷的注意，開始向百姓索要貢品，並召喚技藝獨特的鐵匠進宮，製作鐵球供皇室、貴族、達官貴人享用。 也是保定人非常喜歡的體育活動器材。

所謂“保定府三寶，鐵球、麵醬、春不老”，鐵球是“保定三寶”之首。 保定的中老年人特別喜歡玩鐵球，一般用乙隻手拿著兩個鐵球來玩，這樣可以放鬆肌肉，啟用身體。

有很多名字，健身球、鐵球、手心旋轉球、手旋球等。

保定球又稱健身球，手上經絡較多，經常打健身球，鍛鍊手的柔韌性，也鍛鍊大腦。

它似乎被稱為太極球，可以啟用經血。

在我國，很早就有人用木球、石球和核桃球來鍛鍊手指，後來，一些有錢的貴族將其發展成玻璃球和玉球，並逐漸演變成實心鐵球，這些不同的材料，手指之間享受的球逐漸形成了中國早期的健身球。

保定壽寶健身球又稱保定鐵球，直徑為厘公尺，重量一般在200克至500克之間，球體圓潤有光澤，球內有球，並配有音板，二對一對，能發出高、低清脆悅耳的聲音，被稱為“公母”球， 是保定獨特的傳統民俗健身產品。所謂“保定府三寶，鐵球，麵醬，春不老”，因為鐵球在三寶中排名第一，所以被稱為第一寶健身球，也被譽為“東方健身寶”。

老人手裡拿著乙個球，在那裡買了。

寒假的一天，我無聊了，就在家裡找了乙個鐵球玩了起來。

我輕輕地把鐵球推了過去，它又慢慢地滾了回來，我很高興能這樣來回滾動。 可是一不注意，就沒好好推，鐵球一下子滾到了床底下，這讓我很著急。 該怎麼辦？

我太著急了，以至於我抓撓了耳朵和臉頰，我不知道該怎麼辦。 就在這時，我突然想起房間裡有個手電筒，於是趕緊拿起它，開啟手電筒，照在床底下。 最後，我看到了鐵球。

然而，床的入口太窄了，我的胳膊伸不進去，於是我趕緊跑到廚房，拿了一把掃帚，在床底下挖了挖，但我沒有拿出鐵球，而是拿出一堆泥土。 我擦了擦頭上的汗珠，心想：“我能做什麼？

鐵球離我太遠了，普通掃帚的長度根本不夠用。 於是，我又拿了一根魚竿，把它塞到床底下，但魚竿太長了，魚竿的側面沒有把球，而是把球撞得更遠了一點。 這真的難倒了我，我到底怎麼能把鐵球弄出來？

這時，媽媽走過來問我："你在地上爬行做什麼？ "我不情願地指著床底說：

我不小心把乙個鐵球滾到了床底下。 "媽媽看著床底下滾動的鐵球說："想想我們家的門是怎麼被吸起來的，你就會知道鐵球應該怎麼拿出來了。

媽媽說這話的時候，我突然有了主意，想到了磁鐵。 於是，我立刻拿起一塊磁鐵石，對準床底下鐵球的大方向，放在那裡，不到十秒鐘，鐵球就乖乖的溜了出來。 看著滾出的鐵球，我太高興了！

通過這件事，我明白了鐵和磁鐵的關係，也教會了我要冷靜，不要著急，要多想辦法，總有光明的辦法在等著你。