三個玩得不錯的死友，其中兩個分手了，中間的那個呢？

中間的人很難做，不管你做什麼，都要兼顧兩邊，不能丟下任何一方。 最好的辦法就是迅速化解兩個人之間的矛盾，幫助兩個人和解，不要讓自己被夾在中間。

當三個人中的兩個人鬧翻時，最難的就是中間的那個人，雙方都要哄，都要勸，不能偏袒任何一方，這樣對方就會很不平衡。 只有解開它們之間的矛盾，調和它們，才能解決問題。

我總覺得，三個人在一起的時候，一定有乙個人比較難。 因為三個人，就算關係好，也一定有兩個關係比較好。 我就是乙個很好的例子，在我上高中的時候，我們七個人的關係很好，我們通常三三兩兩地走在一起，我就是那三個人之一。

本來他們兩個人並不是很了解對方，因為有我，他們認識了，一開始我們很好，一切都在一起，衣服也差不多，但隨著時間的流逝，慢慢地他們兩個人的關係越來越好，因為他們的家很近，他們平時一起回家， 一開始我沒有注意到，直到他們放學後直接離開，完全忘記了我，我才意識到我們之間有很大的差距。從那時起，我們之間就發生了衝突。 之後，我就找了朋友，只有我們兩個人，因為害怕他們三個人會再次出現在之前的情況中，其實想想都挺難過的，明明之前的好關係就這樣就這樣散了。

為了防止我的事再次發生，還不如維持三人之間的友誼！ 中間的人會成為他們之間的調解人，爭取盡快和解！

對於乙個人來說，有一群玩得好的兄弟姐妹是一件幸福的事情。 所以我們必須珍惜它。 三個死友中，打得好，其中兩個分手了，中間的那個應該一直做？ 就我個人而言，我認為作為中介，您應該做到以下幾點。 <>

第一：作為中間人，如果還想保住你們三個人的友誼，就不能反駁他們中的任何乙個。 因為兩人已經吵得不及了，所以不能在中間火上澆油。

如果再和他們發生衝突，那麼你們三個人的衝突會更大，很難恢復。 因此，作為中間人，你只能勸說和平，你不能再反駁其中之一。 如果再和其中乙個人發生衝突，這個人總會以為會以為你們兩個人會聯手欺負他，這會徹底傷了他的心，你們的衝突會越來越大，很難復合。

因此，作為中間人，您不得再與他們中的任何乙個發生衝突。

第二：作為中間人，你必須在調節和緩和他們的關係方面發揮作用。 他們兩個人可能因為誤會而鬧翻了，而作為唯一乙個沒有和他們鬧翻的人，你有很大的作用要說，你可以說他們兩個人之間的一些好話，關於你們之間的友誼，過去的美好時光。

談起對方的利益，沒必要因為衝突而分手多年。 只有當你充當他們之間的橋梁時，他們才能恢復正常的感覺。 你們三個可以回到以前的狀態。

中間的那個人按照平時和他們相處的姿勢和他們相處，他們之間的事情和你無關，和他們正常交流，但不要涉及他們兩個人之間的話題，這個時候我們要按照成熟的心態做事，了解朋友的界限。

小時候，我們和朋友吵架，我們總是要求我們最好的朋友不要和我們吵架的人打交道，否則我們就不是好朋友了。 我們總是擺出逼朋友選擇的姿態，只有當你做出選擇時，我們才能證明我們是很好的朋友，否則，你通常會對我抱有虛假的感情。 在這種情況下，朋友很難選擇，因為她關心兩個人，他們都想成為好朋友，但是我們的決定總會讓他們苦惱如何選擇，給自己的朋友增添一絲苦惱。

通常，在這種情況下，我們失去了兩個朋友。

長大後，我們逐漸明白了友誼的界限，也明白了A、B、C之間的關係是相互獨立的。 當我們和朋友發生衝突時，我們不應該把對方拉下來緩衝我們的後背，當兩個好朋友發生衝突時，我們也應該保持以前的姿勢，不要讓任何一方因為自己的選擇而變得痛苦。

當他們之間的某個人說不允許他們和另乙個正在爭吵的人一起玩時，我們應該有自己的選擇。 這個時候，我們可以接受它，也可以拒絕它。 接受，因為我們真的認為對方錯了，不能被原諒; 拒絕是因為我們都是獨立的人，我們都有自己的想法，如果對方不懂得尊重我們，堅決讓我們選擇，那麼我們就不用太在意他的想法了，他真的太不成熟了。

自然是無處放的尷尬。 小欣、一凡、亮亮是從小到大的朋友，但最近小欣和一凡因為一些事情，一直很不開心。

首先，蕭欣是乙個不喜歡別人教他的人，父親說自己不好的時候，平時都會砰的一聲關上門，更別說別人了。 同樣是囂張跋扈的人一凡，覺得你很成熟穩重，說的都是對的。 最近，蕭欣和乙個女生玩得非常好，還認了乙個人是妹妹，如果找蕭欣玩，蕭欣肯定會說他是陪妹妹的。

也許我們不懂人的感受，也不好說什麼，但一凡批評蕭欣，說他不理智，不成熟，乙個沒有血緣關係的姐姐怎麼能和我們的朋友比得上。 <>

也許是一凡的話太重了，反正兩人分手了。 現在梁亮很尷尬被夾在中間，他出去吃飯也不知道該叫哪乙個，所以梁亮乾脆不出去，不管是小欣還是一凡給他打電話，他都不去，誰也得罪不了。

如果有休息，中間的人應該起到緩解和溝通雙方的作用，然後把事情解決掉，畢竟他們都是死友，關係很好，我沒有什麼逾越不了的障礙，大家都可以說。

1.除了生死，乙個人的一生都是傷痕累累，不要在意！ 最重要的是每天快樂地面對生活。

2、中年人需要照顧老人和孩子，不可能兩邊都滿意，因為你是人，不是神，不可能讓每個人都滿意。 不要因為這種事情而沮喪，給自己帶來負面情緒。

3.你需要考慮你的身體發出的訊號，比如三個高點，比如體重，比如吸菸和酗酒。 每天有時間嘗試做一些簡單的運動，比如俯臥撐，比如走路。 對每個人微笑，一切。

4.那些以任何方式為你喝酒和吃肉的朋友，試圖離開，他不會給你帶來任何好處，並有時間花更多的時間陪伴你的家人和孩子。 感恩那些幫過你忙的人，不要欠任何人一頓飯或一包煙。 少一些無聊的聚會，少一些時間帶家人去旅行和休息，因為最後他們一定會陪你到晚年。

5、別人罵你，擦掉漏水繼續匆匆忙忙，不要太在意別人的眼光，因為生活是你自己的。 你不會拿著鍋去別人家燉火。

6.經常出差，最重要的是要開心。 悲傷只會帶來悲傷。

在平凡的生活中，我們可以從以下五招中調整情緒，走出自我，過上瀟灑的生活。

1.閱讀：當你情緒低落、感到悲觀時，不妨讀一讀勵志類書籍，比如《平凡的世界》等，也讀一些心理學、哲學，甚至佛教的書籍，每個人的經歷都不一樣，但古往今來，總有一些文章在太多的書中激發了我們內心的自信，經常讀這些書， 你會擺脫抑鬱。

2.旅行：也許你對事業不滿意，或者家庭不滿意，不妨和妻子，或者知己朋友出去旅行，看看風景，看看大自然，或者去寺廟拜佛，安慰你孤獨的心，和知識淵博的人聊天，向他們傾訴你內心的想法， 讓他們為你解惑，久而久之，你總會走出內心的陰影，生活恢復正常。

4.社交：這幾年，我因為很多事情而抑鬱、悲觀、消極，偶爾在論壇上發帖傾訴，很多人來看，他們經常給我鼓勵，我漸漸喜歡上了寫作，經常分享他們的想法，漸漸地，我從抑鬱中走出來，現在我很感激那個論壇， 現在，我在今天的頭條上寫了一些情緒記錄，感覺很好，至少不讓自己的思想亂七八糟，所以參與社交圈也是讓自己情緒高漲的一種方式。

5、體育鍛煉：人到了中年，身體已經不如年輕時強壯了，再加上情緒低落，可以在體育鍛煉中找到自信，走路也是一種鍛鍊的方式，在走路中思考自己的人生觀和價值觀，緩解職業帶來的緊張感。 跑步還可以幫助您擺脫健身中的低落情緒，並恢復在校園時在綠地上的感覺。

人步入中年，確實會有一些危機感。 這可能和我們的年齡和經歷有直接關係，如果我們處理好，面對現實，糾正心態，就不會有危機感，否則就會陷入低迷，對工作、家庭、社會都有影響。

其實，人到了中年是沒有危機感的，危機感會在人生的不同時期存在。 學生時代，沒有其他同學的時候，我沒有危機感，但是進入社會，參與工作之後，遇到各種不順利的事情，也有危機感，覺得自己並不比別人好。 為什麼中年會有更強的危機感？

這是因為中年以後，我的生活經驗比較豐富，事業穩定，家庭也不錯。 事實上，這些都是這個年齡段的常見問題。

在這個年齡段，如何調整我們的心態和情緒是一件非常重要的事情。 首先，我們要面對現實，有良好的心態，敞開心扉，寬巨集大量，理解和體諒他人，遇到什麼都不要擔心。 與同事、朋友和家人聊天並出去鍛鍊是個好主意。

你說我也這麼做，我也不滿意，也順利地度過了所謂的中年危機。

乙個人一生的長短幾乎是一樣的，在這一生，乙個人要經歷從剛落地的嬰兒到逐漸長大再到成年的少年，再到中年，尤其是人到了中年的時候，往往會想很多，各種情緒都會在這個階段爆發， 那麼，當他們到了中年危機時，該如何調整自己的情緒呢？

首先，堅持每天鍛鍊。

只有保持良好的身體才能支撐我們的日常生活，每天鍛鍊身體，比如飯後散步、早起跑步、跑步，才能讓自己保持陽光向上的心態，那麼負面情緒的爆發就會相對少一些，在鍛鍊的過程中，我們會找到一種自我滿足感， 在這種情況下，這更有利於度過中年危機。最重要的是，在鍛鍊的過程中，會給我們帶來充實感，充實的生活永遠是快樂的。

其次，培養自己的愛好。

第三，多想想你擁有什麼。

當乙個人到了中年，如果他沒有得到很多他想要的東西，比如財富或權力，那麼他往往會陷入一種自我糾結。 在這樣的情況下，你必須學會調整自己的情緒，永遠不要一直想著去找別人。 將自己與他人進行比較，無疑是讓自己處於更糟糕的狀態，所以在這種情況下，每天想想這些年來你獲得了什麼，比如你自己的家人，比如你的朋友。

對於中年人來說，最重要的是調整心態，不管他們是否認識到中年危機的存在，事情總是存在的，無論如何，生活還是要繼續的。 不是你乙個人的問題，所有的中年人都有這樣的問題，看看那些安年老的老人，他們也都走過了這個階段，不都是幸福的嗎，所以自己調整心態，是解決中年危機的第一步。 既不能拋棄生命，也不能拋棄生命。

閱讀更多 為什麼我們說這裡應該多讀，這是因為中年危機其實包含兩個問題，乙個是人生經歷過程中自我成熟的心理階段，另乙個是社會和家庭壓力。 中年人一般在工作和生活中都處於指導他人的水平，很多事情需要靠自己的能力來解決。 從書中找出答案。

建立乙個小目標。

每個人的中年人都有各種各樣的事情要處理，不管是孩子的成長，還是老年人的健康，工作的壓力，中年人都很累。

變得更強、更大。

人到了中年，一定要正確認識自己，有句話說得好，學會活到老，但也要知道，在人火的世界裡，不是什麼都能做到，有些事情可以做到，有些事情不該勉強。 但有一點是肯定的，無論你處於人生的哪個階段，你總是要讓自己變得更強、更大。 在工作中如此，在生活中更是如此。