我怎麼知道我來找大姨媽了

一般情況下，身體在來找阿姨之前會覺得有點疲憊，有的甚至會感冒，有的胸口會有腫脹或刺痛的感覺，只要多加注意，就能感覺到身體的細微變化，最好自己記住日期， 畢竟還有28天左右，記住上次的日期，下次什麼時候到來，有備而來是件好事。

問題1：怎麼知道自己是否即將來月經 很多健康女性在月經來潮前也會有一些不舒服的感覺和氣質變化，她們會知道自己即將上演“倒霉”，比如盆腔下垂感、腰痠背痛、頭痛、乳房腫脹、水腫、煩躁、易怒等，這叫做經前不適。 一般溫和，不需要**。

然而，有些女性有影響工作和生活的嚴重症狀，這被稱為經前綜合症。

經前症候群一般在月經前7-14天出現，在月經前2-3天最嚴重，月經後症狀消失或明顯減輕。

不適是多方面的，因人而異。 有的女性水腫比較突出，有的女性腫脹疼痛比較明顯，有的女性以精神症狀為主。 有時，幾種症狀並存，因此嚴重程度各不相同。

水腫通常出現在月經前一周，但也可能在月經前加重。 水腫導致體重增加。 水腫還可伴有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。

疼痛可能發生在月經之前或之後。 *裡面有小結節，摸起來很痛，月經後容易，但是在下一次月經和腫脹疼痛再次出現之前，很多健康的女性也會有一些不舒服的感覺和氣質變化，知道自己要玩“倒霉”了，比如盆腔下垂感、腰痠背痛、頭痛、乳房腫脹、水腫、煩躁、煩躁等， 稱為經前不適。一般溫和，不需要**。

然而，有些女性有影響工作和生活的嚴重症狀，這被稱為經前綜合症。

經前症候群一般在月經前7-14天出現，在月經前2-3天最嚴重，月經後症狀消失或明顯減輕。

Kawa 的舒適度是多方面的，因人而異。 有的女性水腫比較突出，有的女性腫脹疼痛比較明顯，有的女性以精神症狀為主。 有時，幾種症狀並存，因此嚴重程度各不相同。

水腫通常出現在月經前一周，但也可能在月經前加重。 水腫導致體重增加。 伴有水腫、頭痛、流鼻涕和鼻腔，下肢沉重、腹脹、便秘等。

疼痛可能發生在月經前，有些可能發生在月經後。 *裡面有小結節，摸起來很痛，月經後很容易，但腫痛在下次月經前再次出現。