我在宿舍睡不好覺，也搬不出去

他們也是一樣......

如果他們很吵，你睡不著，就和他們談談！

當每個人都累了，他們都會睡覺！

這樣，就可以讓大家知道更多了！ 也會讓大家更加熟悉，更加和諧！

集體生活就是這樣，我們不能讓大家容忍我們，我們只能習慣一起生活！

相信我，會沒事的，乙個星期，最多乙個星期你就會習慣的！

睡前可以聽一點光**，比如Bandari的**等！ 如果這是不可能的，你可以在睡前吃乙個蘋果，以確保你入睡。 或者喝一些溫牛奶來促進睡眠！

試著放輕鬆！ 我也是大四學生！ 了解你的感受！

呵呵！ 我也失眠了！ 你只能自己調整心情！

讓自己放鬆！ 告訴自己從頭到腳慢慢放鬆，就像在做瑜伽一樣！ 不要想一些亂七八糟的事情！

告訴自己你困了！ 我已經累了！ 慢慢地它會變得更好！

這不是一兩天的問題！ 再暗示自己幾天！ 我嘗試過的那個奏效了！

首先，可以考慮在學校附近租一套公寓或寄宿家庭，這樣可以省去攜帶物品的麻煩，同時會更加舒適方便。 其次，你可以和你的室友討論一下，看看是否可以分享或減少一些公共區域的物品數量，以減輕交通負擔。 你也可以考慮暫時存放一些你在學校或朋友家裡不經常使用的物品，然後在你需要舊學校的時候拿起它們。

最後，如果無法避免搬家，可以尋求家人或朋友的幫助，一起搬家，以提高效率，減輕負擔。 總之，要根據實際情況制定合理可行的處理方案。

先不要搬出去，想想你是不是某件事做得不好，或者你的什麼習慣讓他們很不舒服或者很煩人，這樣宿舍的人就會把你排除在外。 這不應該是一時半會形成的現象，而應該是一些隨著時間的流逝而積累起來的，不喜歡你的修行造成的。

或者你可以向你的班主任尋求幫助，你的室友可能不想和你說話或對你說實話，但他們不能拒絕班主任，你可以讓班主任了解情況，你可以改善你的問題。 相聚是緣分，他們都在同乙個宿舍，或許只是誤會，所以還是暫時不要搬出宿舍比較好。

我不認為你應該搬出去。 你應該主動選擇解決問題，而不是逃避它。 如果你搬出去，你就是在逃避問題。 以下是一些評論。

1.你的室友排斥你，如果是一兩個，可能是他們不符合你的性格。 但是，如果多個室友都在擠出你，那麼你就有問題了。 你需要反思你做錯了什麼並改正它。

我相信，如果你改正，大家一定會和你相處融洽的。

2.與室友溝通。 如果你不知道你的問題出在哪裡，那麼你應該積極地與你的室友溝通和溝通。 通過與他們溝通，您可以了解自己出了什麼問題。

同樣，您也可以指出他們錯在哪裡。 相互了解和溝通，會形成良好的宿舍關係。

3.努力提公升自己。 當你的室友排斥你時，你會努力在各個方面都做好，無論是你的性格還是你的學習。 在生活和工作中盡力而為，我相信他們不會排斥你。

因為那時你的光已經足夠閃耀了。 只有當乙個人足夠強大時，他才能應對所有的流言蜚語和排斥。

第四，在今後的宿舍生活中，要多尊重、多合作、多接觸，營造和諧的宿舍氛圍。 你也應該有乙個良好的心態。 面對大家的排擠，你不應該過分難過，而是應該思考如何解決這個問題。

樂觀積極的態度是乙個人解決問題能力的關鍵。

無論是在宿舍生活中，還是在以後的工作中，都會發生一些不好的事情。 關鍵在於我們如何解決這些問題。

在宿舍裡，如果你和室友的關係不好，你可以搬出去。

剛上大學的時候，因為我的室友都來自世界各地，每個人的性格和脾氣都不一樣，互相矛盾是很正常的。 比如你睡覺的時候，人們在唱歌，人們在玩遊戲，他們要大喊大叫，當你睡覺的時候，燈是開著的，讓你根本睡不著。 在這種情況下，你會非常生氣，如果你吵架，就會增加室友之間的衝突。

如果宿舍裡的其他人都來自同乙個地區，那麼你就來自另乙個地方。 這很危險，因為人們的生活方式幾乎是一樣的，而你就是做不到。 如果這樣下去，你會越來越被排除在外，這個時候最好的辦法就是搬出去。

搬出去有很多好處。 乙個人住在小房子裡，雖然有點寂寞，但有手機陪伴，一點也不寂寞。 想睡就睡，不用擔心別人，再也不會丟東西了，家裡乙個人，搞砸一點也沒關係，只想開心。

而且如果你住在外面，你不必擔心檢查宿舍，否則一些電器，比如吹風機，會不工作，會被收集。 最重要的是，你看不到那些讓你不高興的室友，這是好處。

搬出去住，實在是無奈的舉動，但事情到了這個地步，我們只能忍一步，過一會兒，就什麼都沒有了。 搬出去沒有錯，你會更快樂。

首先，你應該反省自己，考慮被排斥的原因，如果關係可以緩和，你應該採取行動，讓你的室友重新認識自己。

是不是因為自己的一些行為讓大家反感，如果乙個人把你和你排除在外，也可能是對方的問題，但宿舍裡的每個人都把你排除在外，那是你的問題。

你可以和你的宿舍室友談談，在了解問題後，你應該盡快做出改變，這樣你才能盡快得到室友的滿意。

如果過了一段時間，宿舍裡的人還是排斥你，或者選擇搬出去住，你在宿舍裡沒有人跟你說話，只能看著其他室友一起開心地笑，這種滋味真的不是一般人能忍受的。

對自己的錯誤積極樂觀，比如言語衝突，你可能會認為你在和室友開玩笑，而你的室友會認為你的笑話侮辱了他或她的尊嚴，表明你不開心，但你不顧對方的感受繼續開玩笑，等等。

你可以邀請你的室友吃飯，以緩解尷尬的氣氛，他們可能會看到你的變化，再次與你成為朋友。

經常幫忙打掃衛生，主動和他們（他們）交談，彼此之間沒有深刻矛盾的關係應該不會長久。

如果和室友有矛盾，可以主動道歉，對方看到你的誠意後會選擇和你和解。

室友們總是會在看到你的誠意後做出決定，大家都認識對方，沒必要很僵硬，緩和關係後，記得不要犯你之前犯過的錯誤，否則室友會認為你沒有悔改。

美好的大學生活總是有限的。 在大學的幾年裡，很高興有幾個好室友相處。 室友們互相交談，一起吃飯，一起郊遊，一起鍛鍊，一起玩耍。

培養的友誼是深厚而持久的。 如果室友們總是互相勾心鬥角，每天都生活在抑鬱的環境中，那麼很容易引起抑鬱。

在同乙個屋簷下相處，難免會有一些小摩擦。 當你的室友擠你的時候，你要仔細分析。 首先，你應該自我反省，你是否做得不夠好，無法照顧他們的感受。

例如，您是否注意個人衛生？ 你在宿舍的集體活動中落後了嗎？ 會影響他們晚上的休息嗎？

如果這方面有問題，那麼你應該注意糾正它。

如果你在這方面沒有任何缺點，他們仍然不斷排斥你，那麼你就不用再擔心你的親戚了，或者換宿舍。 有可能你沒有不屬於同一類別的氣質，他們不想和你在一起，你也不想融入他們的圈子，那麼我覺得離開是最好的選擇。

在我上大學的時候，隔壁的宿舍就是乙個生動的例子。 宿舍裡一共有四個人，其中乙個非常喜歡玩遊戲，經常打到凌晨不睡覺，這影響了其他人。 其他三個朋友和他商量了很多次都無濟於事，所以三個人總是把他排除在外，最後他只好換班。

其實在日常交往中，處理和室友的關係並不難，需要的就是多了解對方，大家都邁出一步，如果有小衝突，不要為了生活而奮鬥，也沒必要。 大家出門，多交流，矛盾就不存在了。

在大學裡，因為課程沒有初中、高中那麼緊，而且大學裡沒有固定的教室，所以大學室友是大學裡最親密的夥伴，所以和大學室友保持良好的關係很重要。

但是，如果你因為和室友關係不好而想離開宿舍，正如你所說，不建議你搬出宿舍。 遇到問題，不應該選擇逃避，而應該直面它，解決它。 作為日夜相處的伴侶，每個人處理與室友的關係並不難。

既然說室友總是排斥你，那麼證明問題就已經很突出了，你應該先從自己的角度找問題來解決。 當你知道你的室友對你不滿意的地方時，你一開始就不應該否認或迴避它，因為既然你對每個人都一致厭惡，那就證明問題存在。 所以，你首先應該問問自己，你是否可以做出改變或逐步糾正，你應該首先為自己的問題給室友帶來的困擾道歉，然後你應該表達你堅決改變的態度，希望大家能再給你一次機會，讓你重新認識自己。

相信，作為乙個日夜相處的室友，既然你主動先做了這些事情，那麼大家不僅不會讓你難堪，還會被你打動，對你有新的認識和態度。

但如果你像你說的那樣搬出宿舍，那就意味著你和其他室友的關係緊張，沒有放鬆的機會。 如果你搬出去，你就是在向你的室友展示你是乙個壞人，這並沒有錯。 我敢肯定這不是你想看到的，所以最好主動找出問題並一起解決。

搬出去沒關係，但人心會變，你為什麼不操縱他們呢？

搬出去住會很無聊，大學轉眼就過去了，我這個時候也是從你那裡來的，我們大學的時候和你一樣，戴著耳機睡覺，要是大聲吵醒你，生氣你的脾氣就好了！ 嶽倩放過他們太過分了，等他們醒來的時候，沒人理會昨晚發生的事情。

慢慢習慣就好了，大學生活接觸最多的是室友，以後最好的關係也是室友。

搬出去之前，我狠狠地罵了他一頓，反正也得搬出去，如果效果很好，我就不用走了。