每次遇到問題，陷入迴圈，如何擺脫困境？

我們很可能在生活中遇到一些困難，重要的是我們之後如何允許自己這樣做。 但有時候我們會遇到這種情況，就是明明做錯了什麼，改正了，卻因為這一件事，一次又一次地陷入了一種死圈。 這個時候，我們需要改變平時的思維方式，這樣才能從教訓中吸取教訓，選擇更適合自己的正確方法。

首先，當我們知道自己陷入了乙個無休止的迴圈時，我們已經意識到我們過去的做法有問題。 那麼我們首先要克服自己，走出來，然後想想我們平時遵循什麼樣的方法和思路來解決這樣的問題。 這導致了後期階段的新解決方案，這是不同的，有一些改進，然後是一定的嘗試。

而在下一步行動中，我們一定要敢於總結，不要在這個問題上不斷重蹈覆轍，這會導致我們自己以後不敢做，膽怯。 然後明白，這不是因為我們自己沒有做，而是因為我們缺少我們的方法。 只要我們不斷改進，我們就能再次取得成功。

同時，我們會在接下來的嘗試中不斷總結，最終我們能找到最適合我們的未來。 <>

我們嘗試成功後，也要學會思考，我們的思想是不是一直有一點偏差，為什麼以前做得不好，卻掉進了死胡同，換了方法就成功了。 經過相應的總結，我們就可以按照正確的思路去思考，決定以後做類似問題或其他事情時要採用的方法。

陷入無休止的迴圈。 我通常不會試圖自己弄清楚。 就像那一次，我看不懂數學題，於是決定問問老師，很快就解決了。

當你真的自己解決不了的時候，你應該問問身邊能解決這種問題的人，學會謙卑地尋求幫助，這樣我們才能脫身。

出去散散步，然後回來做問題。 因為你長時間思考和冥想這個話題，你的大腦會很累，出去散散步放鬆一下，然後再回到問題上，有利於拓寬你的思維。

不要陷入無休止的迴圈。 然而，由於自然習慣，人們容易陷入遞迴迴圈。 要有主動終身學習的意識，要有通過學習改變生活的能力，要有理解幸福意義的能力，要有感知幸福的能力。

不要把你的焦慮傳遞給下一代。

焦慮已成為當今許多人常見的心理障礙。 焦慮的根源有兩個：一是有追求和慾望，卻無法實現，二是他們想控制一切。

解決問題的方法只有兩種，一種是放棄一些妄想，包括覺得自己應該掌控未來的妄想，另一種是提高小櫻的成功率。

1）消除妄想。

中國有句古話，有巧才有智慧，無所事事無求。

事實上，未來從來都不是很可控的，因為有很多隨機因素，或者說命運。 承認天命，承認自己不能掌控一切，卻是不迷信的表現; 不承認這一點，認為一切都是人類的勝利，本質上是迷信。

既然我們無法控制未來，就不要指望下一代能實現我們無法實現的所有願望。 這是消除妄想。

2）提高成功率。

首先，必須清楚的是，世界上沒有絕對的因果關係可以保證成功，只有成功率不同。 要想獲得高成功率，除了少做事、降低分母之外，最好的方法就是盡可能多地從成功中學習。

有人可能會問，失敗者給出的建議是不是不合理？ 他的建議當然是合理的，但概率極低，就像嘈雜的資料對機器學習不利一樣。 所以，不要過分迷信，吃了一條溝，一定能變得更聰明。

因此，如果你不知道你的孩子將來會如何發展，最好讓他們發展，而不是傳授不起作用的經驗，或者有效但過時的經驗。 當然，如果有辦法把好人聚集在他身邊，就相當於給他喂了高質量的訓練資料。

其次，防止世代陷入死迴圈的最好方法是在每一代人之間保持一定的分離，以便以新的方式開始新的生活。

昨天看到一篇關於芹菜鳥“突破”的文章，深受感動。 很多時候我們陷入了死胡同，出不去，比如，如果我們想進屋，門是鎖著的，鑰匙在屋裡，拿到鑰匙就可以進屋，但是要進屋才能拿到鑰匙; 如果你想創業，賺第一桶金，但你沒有錢創業，如果你想創業，你必須有一桶金。

大多數人在不知不覺中陷入了真正的困境：每天生活在乙個迴圈中，每天早中晚三餐，儘管每頓飯可能不同; 每天準時上下班; 每天走同一條路，或者每天重複一些事情，會有所不同，但本質是一樣的——在無休止的迴圈中。

當然，這種情況並不可怕，因為有些人滿足於在這樣的迴圈中來回走動。 只不過，對於那些想跳圈，想破局，想破死圈的人，應該早點做什麼呢？

這個問題困擾了我很長時間。

前段時間，我和一位活生生的老師聊天，他說一樓的人看到的風景和31樓的人看到的風景是不一樣的。 我完全同意，但是如何從一樓到31樓呢？

河流中的水和從高空落下的水最大的區別是能量不同，強度也不同。 也就是說，1樓的人的能量和31樓的人的能量是不一樣的。 如果你想從1樓到31樓，你需要增加你的能量並擺脫迴圈，有3種方法：

1.閱讀經典。 這是一條捷徑。 經典都是前人智慧的呈現，具有相當的精力，否則也不會流傳百年、千年，甚至更久。

2.找成功人士學習。 這個方法也會有點棘手，也有點難，畢竟你要能和成功人士談談，對方也願意和你談談，你也可以分享自己的成功經驗，這也是首橋要靠自己的優勢和技能才能得到這樣的機會的原因。

3.學習。 您可以依靠書籍或課程來學習和提高自己。

任何乙個處於某種死迴圈中的人，一定是或多或少已經到了瓶頸期的人，也就是說，現在的認知只能讓自己在這個層次上不斷迴圈，不能再往上走了。 所以，要打破死迴圈，就是要提公升自己，提高知識，提高視野，提高認知，從而提高思維，看得更廣闊的世界，更上一層樓，然後降維，走出死迴圈。

1、學會先給自己設定目標（大、小、長、短），這樣才會有學習的方向; 然後梳理自己的學習情況，找出薄弱環節、存在的問題、容易失分的知識點; 此外，合理分配時間，有針對性地制定學習任務，並逐一落實。

2、可以學習掌握速讀記憶能力，提高學習複習效率。 速讀背誦是一種高效的學習複習方法，其訓練原理是啟用“腦眼”潛能，培養眼腦直反射閱讀學習模式的形成。 速讀記憶的練習，見《精英專項全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度、記憶力、理解力等提高一倍，最後提高學習複習的效率，取得好成績。

如果你的閱讀和學習效率低，你可以好好練習。

3.學會整合知識點。 將你需要學習的資訊和你需要掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡，會讓你的大腦和思維清晰，容易記憶、複習、掌握。 同時，學會將新知識與你已經學到的知識聯絡起來，並不斷整合和完善你的知識體系。

這促進了理解並增強了記憶力。

4、做題時要學會反思、分類、梳理出相應的解決思路。 當你遇到錯題（一不小心做錯，你就做不到）時，最好把這些錯題收集起來，每個科目都有一套獨立的錯誤（這組錯誤要分類），當我們在考試前複習時，它們是關鍵的複習物件，以確保同一道題上不再有錯誤和分數。