我的丈夫因壓力而患上抑鬱症，作為妻子，我該如何幫助他？

作為妻子，你應該給他乙個舒適的生活環境，你應該在他身邊鼓勵和支援他，陪他走出陰霾，陪丈夫去旅遊放鬆。

我覺得作為妻子，平時應該帶他出去看看外面的世界，多和他聊聊，多聊最近發生的事情，慢慢開啟他的心扉，久而久之，有些事情就會有所改變。

作為妻子，你應該積極樂觀地引導和照顧你的丈夫，盡量讓他感到被關心和被愛，同時時時刻刻給他鼓勵，讓他能更好地恢復良好的心態。

作為妻子，這個時候應該給老公一些鼓勵和支援，二是多陪陪老公，只有這樣他才會出來。

丈夫因為壓力大而患上了抑鬱症，作為妻子，你應該幫助他改善家裡的氣氛，多鼓勵丈夫，支援丈夫，尊重丈夫，寬容丈夫，才能幫助他。

看到你的問題我很感動，因為這是我見過的第乙個來為我愛人的抑鬱症尋求幫助的人，我也是乙個抑鬱的人，我是乙個微笑的抑鬱症。

我能理解你老婆的感受，我能說出我心裡的感受，不知道能不能幫你。 你應該先去醫院檢查，診斷出來後，考慮後**的方法，多吃藥**是很有幫助的，抑鬱症有幾種型別必須診斷出來，焦慮型、恐懼型、微笑型。 有些是一起出現的幾種。

不要拒服藥**，它還是很有幫助的，抑鬱症如果嚴重的話會影響身體，下一步就是輸在心裡，這個我覺得是最重要的，你一定要先知道你為什麼愛我得抑鬱症，只要找出原因就行了，抑鬱症患者不想說出來， 所以多和她溝通，她會很敏感，你什麼都不說，或者少說，仔細聽她說話，你想想這個，你和她又愛了一遍，美好的回憶，不要說傷心，理解是最好的良藥，溫和也沒關係，但如果是認真的，就要多注意她的情緒變化， 因為抑鬱症患者的自殺傾向很嚴重，她會覺得自己是個累贅，我可以這麼說，我羨慕你老婆，有你這樣的老公，我兒媳婦會說我是精神病患者。

離她遠點！ 我覺得抑鬱的人很善良，心裡想別人很多，希望你的愛人早日**。

多花點時間陪她，陪她唱歌，聽**，看喜劇。

電影和電視劇集，和她一起讀，或者講笑話逗她笑，給她讀幽默的書。 直到這讓她開心地笑了起來。 如果可以的話，家裡的家務勞動可以得到幫助。

帶她出去散步，跑步，散步。 玩遊戲，爬山，看日出，. 不能和她的......吵架可以吃藥，維生素B1

γ-穀維素，有助於睡眠質量。 最好去醫院檢查一下，聽醫生的指示。

面對患有輕度抑鬱症的丈夫，我覺得作為妻子，我們應該對他們有耐心，抑鬱症需要很長時間，在這段時間裡，我們必須讓丈夫明白，我們是在他們身邊的。

多和老公溝通，了解他內心的想法，幫他解決不滿意的事情，多陪他出去，放鬆一下。

你應該體諒她，愛她，關心她，讓她擺脫抑鬱的痛苦。

您好，抑鬱症是一種以情緒低落為主要表現的情緒障礙，目前抑鬱症的治療方法是全面的，有藥物、心理學等輔助手段。 抗抑鬱藥主要是療效較好的新型抗抑鬱藥、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等SSRIs，常稱為“五朵金花”。 心理學方法主要包括支援心理學、家庭、人際關係等。

此外，有些抑鬱症患者較為嚴重，重度抑鬱症常有精神病症狀，或其他軀體症狀，還需要採取一些其他措施，如為了緩解重度抑鬱症，急性自殺等也需要無驚厥電休克**。 因此，全面**對緩解抑鬱有很好的效果，但能否完全達到，需要從病程的長遠角度縱向觀察。

花更多的時間和她在一起，買一些她通常喜歡的東西。

從你的描述中可以看出，妻子因為原生家庭的創傷，極度缺乏愛，她並不十分意識到自己內心的安全感和缺乏愛，也就是說，她無法通過自己的努力，嘗試以適當的方式滿足和回應自己的需求。

老公是世上最親近的人，所以他會本能地把自己的缺乏和缺乏需求寄託在老公身上，希望老公能更好地回應和支援他。 而她的丈夫能給她回應和支援的前提是，他心裡有，而且願意給。

可以看出，這個丈夫在竭盡全力回應妻子因創傷而缺乏的需求，而他對妻子的刻意包容、理解、支援卻沒有得到妻子一定程度的回應，這會讓他有一種被消耗和掏空的失落感、挫敗感和無力感， 而他可能在不經意間就有了想要逃跑的想法，你說呢？

所以，丈夫能做的，就是在覺得妻子不理解、不支援他的那一刻，試著真誠勇敢地說出自己的真實感受，讓妻子意識到自己的行為已經深深地傷害了丈夫，卻不對自己的行為做出任何評價， 只在心裡表達自己的真實感受，讓妻子感到被接納和包容，在丈夫面前足夠安全。

也就是說，只要丈夫意識到妻子很強勢，想要掌控家務，尤其是當家裡的某些經濟權利是出於恐懼、不安全感，害怕被拋棄、不被重視時，他就會盡量給妻子更多的理解、接納、支援、寬容。 雙方都不應該因為其他原因賺太多錢，而我們的妻子是中度抑鬱，情緒比較敏感和低落，我們要學會在平時調解他的情緒，讓他能冷靜下來，不要總是沉浸在不安全的世界裡，遇到事情時要和兩個人好好溝通， 不要妥協而不妥協。

一定要積極傾聽，然後讓你的妻子感受一下，給對方足夠的耐心和安全感，然後給對方說話，就可以帶對方出去曬曬太陽了。

讓我們先從結論開始：會很安全，很輕鬆 我老公是乙個情緒很穩定的人，我們認識13年，結婚11年，我從來沒見過他發脾氣，他對我和他身邊很溫柔，在他最生氣的時候，就是讓自己在角落裡靜靜地消化自己的情緒， 而且不會遷就別人 我從來不知道這是乙個優勢，所以我不知道他對我的影響，直到鄰居抑鬱，他丈夫的情緒不穩定對她造成了二次傷害，我才意識到，我的抑鬱症可以很快治癒，我丈夫的情緒穩定有很多功勞 抑鬱期間我會哭很久， 最深刻的是，有一天晚上我連續哭了5個小時，他靜靜地陪在我身邊，安慰我，我情緒崩潰，冷冷地對他說著惡毒的話，他就在身邊，沒有不耐煩，沒有不耐煩，沒有崩潰，彷彿在那裡。我曾經是乙個防禦機制很強的人，每次我都會帶著惡意的念頭看他的一些行為，他每次都會耐心地解釋我為什麼這樣做; 有了孩子後，面對孩子的哭泣和不聽話，我會對情緒崩潰大吼大叫，他會安慰我，關上門單獨和孩子交流，我常常覺得他很無聊，因為我感覺不到他的情緒波動，我覺得他不愛我，因為我沒見過他傷心難過（嗯， 小時候以為有個男人為你哭泣，因為你傷了心肺是愛），後來才知道他也有情緒崩潰和傷心的哭，但當時我很鬱悶，他不想讓我知道這增加了我的情緒困擾，選擇自己消化， 但是我能找到自己的變化，抑鬱可以很快好起來，而且他有很大的功勞，比起嫁給他之前，我開朗多了，情緒也穩定了許多，而且很少發脾氣，有時候看到孩子哭了，心裡也能平靜下來，而且算了，讓他發脾氣吧“，我對這個世界也溫柔了不少，我會很願意花時間看雲看花，在工作中遇到不真誠的事情，我不會糾纏太久，很快就能找到緩解心中焦慮的方法。

前幾天我在想，他有什麼樣的魅力，我離不開他，大概是因為它給了我很大的情感價值，他對我的完全接納是我非常非常需要的東西，這樣我才能在他面前做乙個孩子。