吃枸杞能帶走眼睛嗎，枸杞真的能保護眼睛嗎

我無法擺脫眼袋，但它只是對身體有保健作用！

我知道枸杞對身體有好處，但是不知道眼睛一代，反正多喝枸杞也沒什麼壞處。

我過去沒有聽說過眼袋，但枸杞確實是一種滋補品。

枸杞確實有補肝提亮的目的，但絕對不是**的作用，不要弄亂你的眼睛，然後指望枸杞會讓你的眼睛好起來。

單一草藥不可能具有此功能。

枸杞具有提亮眼睛和保護眼睛的作用。 《本草綱目》記載：“枸杞，滋腎精子，滋肝亮眼”。

現代科學研究也證實，枸杞中的玉公尺黃質和葉黃素可以吸收一定波長的光子，從而保護感光細胞，對視網膜有明顯的保護作用。 近視眼多吃枸杞可以緩解視覺疲勞，減少一些光線對眼睛的傷害，避免近視加深。

然而，枸杞必須正確食用才能有效。 研究表明，在水或湯中使用枸杞時，藥用效果並未充分發揮。 由於水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分可以釋放到水或湯中，營養物質的吸收率只有。

因此，如果受試者想通過吃枸杞來達到提亮目的的效果，建議直接服用100%枸杞汁。 實驗表明，液態食物比其他形式的食物保留了更多的營養，並且更容易被人體吸收。

可以吃，枸杞對眼睛和肝臟有好處，對眼睛也有好處。

嗯，是的，沒事的時候吃點，或者泡在水裡喝。 我認為效果很有幫助。

社會上造成近視的原因有很多，其中最重要的是電子、電視等。

還有一點是眼睛衛生和眼睛習慣，還有一點，如果是孩子，就和平時的學習習慣有很大關係，比如趴在桌子上寫字和讀書，握筆不對等等。

如何預防： 1、首先要盡量少用電子產品，不能用就好，如果做不到，就要經常讓眼睛有一定的休息時間。 2、參加戶外運動可以減少近眼使用時間，增加遠眼使用時間，對近視的防治非常有利。

對於眼睛來說，缺鈣容易削弱眼球壁的彈性和表面張力，在近距離使用眼睛或低頭狀態下使用眼睛時容易拉長眼軸而發生近視。 3.值得一提的是，如果孩子在寫字和閱讀的時候一定要讓他養成良好的書寫習慣，千萬不要以為孩子近視是電子產品的原因，其實孩子每天在學校呆上將近六七個小時，如果總是趴著寫字看書， 不但時間長了會近視，還會駝背，有的孩子坐直了就看不到筆尖，就趴著歪脖子寫字，久了又高又低。

不知道大家平時有沒有注意這個，但是我也因為姐姐的緣故才關注這些。 姐姐的女兒以前喜歡在桌子上寫字，歪著頭就這樣寫字，然後背弓著，眼睛近視。 幸好我以後想辦法改回去，不然女孩長大後會這麼醜！

以上是我個人的看法，也是我第一次打這麼多字，如果你覺得對你有幫助，希望你能做到。