從小就習慣了蹲在馬桶上，坐馬桶里拉不出來怎麼辦

一：要想適應坐馬桶，便秘的時候不要嘗試，太難了，因為角度不對，大便又幹又打結，新手真的不可能。 第二：

當你有排便的衝動時，可以嘗試一下，或者即使它不能是輕微的，你也可以嘗試每兩天上一次廁所。 第三：可以用蜂蜜來緩解或解決便秘，蜂蜜應該用好的蜂蜜，雖然我不會判斷蜂蜜是好是壞，但它似乎是不透明的（注意，它不是無色的，它是不透明的）不是很有用。

綜上所述，我用的方法就是用蜂蜜吃早餐近1個月，晚飯後喝酸奶，感覺沒有便秘，然後清空一次肚子（別問我是怎麼弄到的，超級辣火鍋......）。第二天，在腳下放個小凳子，1--2分鐘解決，然後不知道能不能把小凳子移開，個人意見僅供參考！

事實上，每個人都有這種感覺。 我小時候經常坐在蹲著便盆的凳子上，現在我在浴室裡。 我拉不出來。

經過一段時間的調整，一切都會好起來的。 乙個方面，另乙個方面。 多吃水果。

坐在馬桶上，伸直腰部，使臀部與馬桶成90°角，然後慢慢拉出凳子。

事實上，每個人都有這種感覺。 我從小就大便，現在我在洗手間裡。 我拉不出來。

經過一段時間的適應，一切都會好起來的，乙個方面，另乙個方面。 多吃水果。 坐在馬桶裡，挺直腰部，使臀部與馬桶成90度角，然後慢慢拉出凳子。

這只是乙個習慣，既然你不喜歡坐在上面，那你蹲在上面也是一樣的，我蹲在馬桶上。

然後繼續堅持。 看看誰有辦法。

我再也拔不出來了哈哈哈哈哈，你可以試著多習慣一下，上廁所前順時針揉揉肚子，讓排便的衝動更加明顯。

實際上，任何人都有這種感覺。 從小我就在蹲著的馬桶上拉屎，現在坐在馬桶上。 感覺不能。

適應一段時間，然後你就可以了，這是一回事，這是另一回事。 多吃水果。 坐在馬桶上，挺直背部，臀部與馬桶成90度角，慢慢拉出凳子。

這是乙個習慣問題。

從在農村蹲到在城市裡坐馬桶，有乙個循序漸進的適應過程，有坐馬桶的意向就不需要太刻意，習慣了之後就會喜歡上馬桶坐的感覺。

你好，蹲久了坐在馬桶上拉不出來是正常的，這需要乙個適應的過程，以後會沒事的，不用擔心。

習慣是件好事，很多事情都是自然的。 過去，很多人蹲著排便，但現在他們已經習慣了使用廁所。

正常，我是男人，從來都不習慣，只能慢慢習慣，但可以的話，就不用上廁所了。

建議去醫院做檢查，有沒有可能痔瘡什麼的？ 畢竟，拉便便更謹慎。

別慚愧，姐姐，趕緊去醫院看看你的身體有沒有問題，去醫院吧！

習慣就好了，只是勞累而已，兩三次就好了，最主要的是放鬆一下。

可以在腳邊放乙個小凳子，這樣可以適當地抬高雙腿，這對排便有好處。

上廁所可以踩到椅子，詳見歐陽娜娜。

其實你可以蹲在馬桶上拉它，沒關係，反正沒人看到。

多年的生活習慣必須慢慢改變。

當你趕時間時，你可以拉出任何位置。

總結。 您好，我是問曉曉老師，據我所知，坐著排便很困難，但正常的蹲便和排便主要與習慣有關，此外，蹲下時腹內壓的增加也有利於排便，這也是正常蹲排便的原因之一。 便秘也與患者的飲食不合理有關，比如吃肉過多，蔬菜水果吃得不夠。

您好，我是問曉曉老師，據我所知，坐著排便很困難，但正常的蹲便主要與習慣有關，此外，蹲下時腹內壓的增加也有利於排便，這也是正常蹲便的原因之一。便秘也與生病和打扮的人的不合理飲食有關，例如吃太多肉，蔬菜和水果吃得不夠。

蹲著的時候腸子也會相應光滑，所以大便容易排出，東方人一般習慣蹲著挨餓，幹腿一般比習慣坐著的西方人短，從生理結構上來說更適合蹲著。

親吻<>

<>很樂意回答您的問題，並感謝您耐心詢問： 如果您習慣於蹲式馬桶，並且覺得在使用坐浴盆馬桶時排便困難，這可能是因為您的身體不適應您使用它們的方式。 建議您嘗試以下北谷圈的方法

1.調整坐姿：使用坐式馬桶時，可以將雙腳放在腳踏板上，使膝蓋呈90度左右的角度，這樣可以更好地模擬蹲式馬桶的姿勢，有助於排便。 2.改變排便時間

如果你已經習慣了在固定的時間上廁所，你可以嘗試改變排便的時間，比如早上起床後和飯後，讓你的身體逐漸適應坐浴盆廁所的使用。 3、增加運動量：適當增加體內的運動量，如有氧運動、散步等，可促進腸道蠕動，幫助排便。

如果上述方法仍不能緩解您的不適，建議您諮詢醫生或專業人士**進行評估和**。

總結。 坐姿困難，但正常的蹲便主要與習慣有關，此外，蹲下時腹內壓的增加也有利於排便，這也是正常蹲便的原因之一。

坐著排便很困難，但正常的蹲便和排便主要與習慣有關，而蹲下時除了擾亂這種蘆葦精分裂外，腹內護送壓力的增加也有利於排便，這也是正常蹲排便的原因之一。

便秘也與患者的飲食不合理有關，比如吃肉過多，蔬菜水果吃得不夠。

我覺得最好的辦法是趕緊回去買一些水果，比如香蕉、梨、西瓜等水果吃，你也可以吃一些蔬菜，比如菠菜、南瓜等有助於排便的食物，最後如果你做不到，那就吃一點瀉藥。 如開放式插頭等。

如果蹲著不能拉屎出廁所，可以先蹲著去公共廁所上廁所，也可以選擇吃一些促進消化的東西，比如香蕉，也可以用一些藥物來促進排便。

這可能是胃不好，可以吃清淡的食物，吃點香蕉治療便秘，可以嘗試上廁所坐下，應該沒問題。

多吃水果和蔬菜，多喝水，酸奶有助於快速消化，還有酶李子。

如果您便秘，可以使用 Kessel 或灌腸劑

您可以適量服用一點瀉藥，這將有助於排便。

注意飲食，如果嚴重便秘，可以找醫生。

房東便秘了，如果不嚴重的話，可以去藥店買【青火梔子燕麥片】吃瀉藥。 平時吃紅薯、黃南瓜、芋頭、玉公尺等食物有極好的通便作用。

去醫院看看發生了什麼，這樣你就可以得到合適的藥物。