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匿名使用者2024-02-06白帶：白帶代表空白，練習者對跆拳道沒有任何知識和基礎，一切都從零開始。 黃白色分泌物（最近增加）：介於白色和黃色帶之間。
黃帶：黃帶是大地的顏色，就像植物在土壤中生根發芽一樣，在這個階段打下良好的基礎，學習大地的精神美德。
黃綠帶：在黃帶和綠帶之間的水平上，從業者的技術不斷提高。
綠化帶：綠化帶是植物的顏色，代表從業者的跆拳道技術已經開始蓬勃發展並不斷提高。 綠帶藍帶：從綠帶到藍帶的過渡帶，從業者的水平介於綠帶和藍帶之間。
藍帶：緞帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就像一棵向天空生長的樹，練習跆拳道已經完全被引入。
藍紅帶：從業者的水平略高於藍帶，略低於紅帶，介於藍帶和紅帶之間。
紅帶：紅色是危險和警惕的顏色，練習者已經具有相當的攻擊能力，已經對對手構成威脅，注意自我修煉和控制。
紅帶和黑帶：經過長時間的系統培訓，從業者已經完成了所有課程，直到1級，並開始從紅帶過渡到黑帶。 黑帶：
黑帶代表著經過長期艱苦訓練的修煉者，他的技術動作和思想修養已經相當成熟。 它也象徵著跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
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匿名使用者2024-02-05白帶。 黃色和白色腰帶。 [一般沒有測試。 只有那些沒有參加黃帶測試的人才會傳送這個。 超過95%的人可以直接進入黃帶]。
黃帶。 黃綠色帶。
綠化帶。 綠帶和藍帶。
藍帶。 藍色和紅色條帶。
紅帶。 紅帶和黑帶。 【黑帶未滿18歲，為紅黑帶，年滿18歲，直接晉公升為黑帶。 無需再次參加考試。 紅黑腰帶相當於未成年人的黑帶]。
黑帶一度。 黑帶第二名。
黑帶三級。 第四黑帶。
黑帶 5 級。 黑帶 6 級。
黑帶 7 級。 黑帶八段。
黑帶 9 級。 [從第1到第9黑帶。 您必須等到超過規定的年齡才能參加考試。 ]黑帶十段。【一般都是死前九段黑帶，大多受人尊敬。 死後，將被封印成十個部分]。
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匿名使用者2024-02-04白色（有點像健身房和白色和黃色腰帶）黃色，黃綠色，綠色，綠藍色，藍色，藍紅色，紅色，紅黑色，黑色; 接下來是排名：黑帶第一、黑帶第二、黑帶第三。 黑帶 9 級。 九段是最高的，只為那些對跆拳道做出巨大貢獻的人。
目前我只拿到了一條藍帶，還要努力才能拿到黑帶（但是黑帶的考試費很貴）。
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匿名使用者2024-02-03白色，黃色（黃綠色），綠色（綠色藍色），藍色（藍紅色），朱紅色，紅色，棕色，紅色，黑色。
基本上就是這些、由於地區不同，樂隊段的顏色不一樣。。。但這就是我所看到的，我認為這一切都與它有關。 希望能有所幫助。
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匿名使用者2024-02-02白帶。 （白帶和黃帶）; 黃帶。 黃綠色帶。 綠化帶。 綠帶和藍帶。 藍帶。 藍色和紅色條帶。 紅帶。 紅帶和黑帶。 黑帶（1 至 9 段）。
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匿名使用者2024-02-01白帶。 黃色和白色腰帶。
黃綠色帶。 綠化帶。
綠帶和藍帶。 藍帶。
藍色和紅色條帶。 紅帶。
紅帶和黑帶。 黑帶一度。
黑帶第二名。 黑帶三級。
第四黑帶。 黑帶 5 級。
黑帶 6 級。 黑帶 7 級。
黑帶八段。 黑帶 9 級。
]黑帶十段。
總結。 6月13日上午，2022年全國跆拳道青少年精英訓練營開幕式在山東省濰坊體育學校舉行，由中國跆拳道協會主辦，山東省拳擊跆拳道體育管理中心、濰坊市體育局承辦，來自全國29個地區和體育院校的171名運動員、37名教練員參加了訓練營。 >>>More
散打更注重實戰，注重格鬥技巧，而跆拳道主要用腿，腿比較獨立，力量更注重用力。 每一種武術都有自己的優點和缺點，我建議好好練習，你已經練習了一年的散打，如果你不偷懶，那麼你一定有一定的水平，然後你可以通過練習跆拳道來學習彼此的長處和短處。 武林的進步，著重於宗門之間的交流，這樣你就會有廣闊的視野，練功做到一半，我是以散打為本的，而我勝利的關鍵就是吸收各派的優點，比如通過拳頭的後背加快散打直拳的搶奪， 這樣受益匪淺，同樣的泰拳後踢腿彌補了散打後空的不足，希望大家糾正心態，不要有拒絕的心態，這樣才能吸收優勢。
我和你正好相反，有些腿法會是右腿卻不行，甚至有時候右腿戰鬥姿勢感覺很笨拙，你要加強左腿的訓練，比如踢靶子或者沙袋，右腿踢十次，然後左腿你踢二十次， 總之，左腿的訓練強度一定要大於右腿，這樣才能慢慢地把左腿和右腿放得自由。至於斷板時腳背上突出的骨頭，要加強腳背、腳踝、脛骨的硬度訓練，斷板的正確部位應該是腳背，受力面積大，不易受傷。 相信我，我也練習跆拳道，聽我說。