腹瀉，原來是心臟問題，秋冬季節如何預防腹瀉？

可能是腹瀉導致心力衰竭，尤其是老年人年紀大了，盡量讓老年人在這樣的季節多穿衣服，不要吃特別生的冷食。

秋冬季節，中老年人不宜吃涼食，尤其是韭菜。

老年人不要吃海鮮生冷食，會引起腹瀉等問題。

要想預防腹瀉，一定要注意食品安全和衛生，同時多運動，增強免疫力。

老年人不要碰一些熱食、狗肉、羊肉等東西，否則會感到不舒服。

老年人要注意保暖，也要注意補充營養，加強戶外運動，增強身體素質。

秋季是感染性腹瀉高發季節，老年人消化功能減弱，抵抗力下降，是急性腹瀉的高危人群。 那麼，老年人秋季應該如何預防腹瀉呢？

急性腹瀉是一種臨床症候群，通常稱為感染性胃腸炎，但急性腹瀉的症狀也可能發生在其他內臟或全身性疾病中。 感染性腹瀉的主要原因是食用被細菌及其毒素等汙染的食物。 食用被細菌汙染的食物後，通常在2-7小時後出現噁心和嘔吐，常伴有腹部絞痛、裡急後重，有時還伴有血便。

腹瀉的病因很多，發病機制相當複雜，其發病機制的基礎是胃腸道分泌、消化、吸收、運動功能障礙，它們相互影響。 老年人腹瀉的主要原因有：腸道感染、腸道非感染性炎症、腫瘤、腸功能障礙等。

到了秋天，老年人的免疫系統會下降，尤其是腸道功能會減弱或紊亂。 老年人要謹慎生活，適度飲食，管好嘴巴，不要吃冷凍過期食品、變質食品，不要喝生水、不乾淨的水等，好好“從口中取病”。

頻繁腹瀉會導致老年人營養不良，患者身體素質會惡化，容易導致其他疾病。 必須非常認真地對待它。

及時補充水、糖和鹽來治療老年人腹瀉是預防脫水併發症的關鍵。 患者應及時到附近醫院或社群衛生院就診，嚴重腹瀉或嚴重嘔吐且不能進食的患者應給予足夠的靜脈輸水和電解質液。 輕度疾病患者可使用口服補液**，對於有毒血症（如發熱）的患者，可酌情使用抗生素。

腹瀉一般不建議禁食，可以少吃一點液體，飲食要清淡易消化。 很多腹瀉的人害怕再次腹瀉，通常自作自受“餓**”，這是不可取的。