天天喝白開水，天天喝茶，10年後誰更健康？

首先要強調的是，喝白開水不是盡量多喝，我聽過很多朋友說，如果感覺不舒服，就應該喝熱水。

白開水的pH值一般在9以上，屬於鹼性水，所以經常喝白開水有利於中和人體內新陳代謝產生的酸性物質，更有利於保持體液狀態的平衡。

其實，喝白幸福和喝茶都是非常健康的習慣。 但是對於每天喝白開水和茶的人來說，沒有辦法說誰更健康，主要是因為影響身體健康的因素很多。 所以，無論人們應該每天喝白開水還是茶，都建議選擇兩者兼而有之，並保持一定的量，這樣更健康。

下面我們來談談喝白開水和茶的好處，這樣你就可以根據身體的需要來判斷是需要喝白開水還是茶。

長期飲用白開水有3大好處：1.增強抗病能力。 當身體攝入足夠的水分時，身體會幫助腎臟和肝臟及時排毒，使體內的毒素及時排出，從而增強身體的抗病能力和免疫力2.血液和腦血管更健康。

根據《美國流行病學雜誌》的報道，每天喝五杯以上白開水的人死於心臟病的可能性比每天喝不到兩杯水的人至少低 40%。 因此，長期飲用白開水可以使血液粘度降低，保證心腦血管健康3.加速新陳代謝。 無論你是早上喝白開水還是睡前喝白開水，都可以讓你的身體新陳代謝更快。

因為人體內的水分每天都會通過出汗、呼吸等不斷流失，所以容易出現血液粘稠的問題，長期飲用白開水可以改善。

長期喝茶有4大好處：1.加快新陳代謝。 茶葉中含有某些活性物質，對加速新陳代謝有很好的好處;2.緩解疲勞。

喝茶可以緩解疲勞，也常說茶是提神的，主要是因為茶中含有茶多酚，對血脂和血壓有一定的調節作用3.減少心腦血管疾病。 茶葉中含有豐富的黃酮類化合物，可以加速人體對氧氣的吸收，及時清除血管垃圾。 4.抗氧化劑。

女性經常喝茶，可以延緩衰老。 對於喝酒的男性來說，喝茶可以加快新陳代謝，減少宿醉。

一般來說，兩者都適合長時間飲用，但建議控制量並均衡飲用。

其實我覺得喝白開水的人身體會比較健康，因為喝多了茶容易讓人失眠，身體機能也會慢慢開始下降。

白開水，因為開水可以加速身體的新陳代謝，而茶葉中含有茶多酚，經常喝會造成人體過於興奮，所以喝白開水的人身體比較健康。

我認為每天喝白開水的人會更健康。 因為喝茶很容易引發我們的優質高血壓，而茶是***。

10年後，每天喝白開水的人身體會比較健康，因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼、葉綠素，雖然少量飲用對身體的危害不是特別大，但長期飲用，會對身體產生不良影響，所以喝白開水才是正確的方法。

每天喝白開水對身體應該更好，因為茶中有很多新增劑。 白開水更好。

我想這取決於你的身體狀況，但對於喝白開水的人來說，她的身體相對好一些。

每天喝茶的人，身體會更好，因為他們的新陳代謝會特別好，一生中可以排出大量的毒素。 而且身體會變得非常精力充沛，看起來會很好。

每天喝白開水的人身體會比較健康，我覺得在平時生活中應該養成喝白開水的好習慣，白開水不含任何雜質，喝完後可以消除細菌，還可以防止火災。

我覺得喝白開水的人身體比較健康，因為開水可以給身體補充很多水分，而且裡面沒有茶多酚，不會影響胃。

隨著社會的快速發展，現在越來越多的人越來越重視養生和身體健康。 水和茶作為生活中的常客，可以加速人體的新陳代謝，對常見疾病有預防作用，同時也確實在一定程度上可以起到一定的養生作用。 那麼，如果比較長期喝白開水的人和長期喝茶的人，哪個更健康呢？

喜歡長期喝白開水的人一般比經常喝市面上各種飲料的人更健康，因為開水沒有太多的色素，市面上的各種飲料顏色不確定太多，很可能對人體有害。 長期飲用白開水可以在一定程度上促進新陳代謝，幫助氧氣和營養物質更容易輸送到全身，促進胃腸道蠕動，對維持腎臟健康、提高機體免疫力、預防疾病的發生有一定的作用。

長期飲茶也是保持健康的好方法，有利於人體的新陳代謝，茶中含有多種茶多酚，在一定程度上可以降低血液中甘油三酯和膽固醇的水平，減少脂肪沉積的問題，避免血管的不斷硬化， 並在疏通身體的各個器官方面發揮作用。同時，茶葉還具有一定的抑制細胞突變和致癌作用，長期飲茶者一般可以降低食道癌、胃癌、腸癌等胃腸道癌的發病率，有益於身體健康。

一般來說，長期飲用白開水和茶對人的身體是有益的，所有這些都可以起到一定的新陳代謝作用，幫助我們排出體內一些不乾淨的毒素。 所以，兩者之間沒有太大的區別，如果有的話，那是個人習慣的問題，有的人喜歡喝白開水，有的人喜歡喝茶，都被認為是保持健康的好方法，值得好好養。 如果說有區別的話，那就是乙個人花的錢少，另乙個人花的錢多。

我覺得喝白開水的人比較健康，因為裡面的水會給人相應的營養，喝茶的時候會讓人興奮。

如果把長期喝白開水的人和長期喝茶的人比較，我覺得喝茶更健康，尤其是普洱茶，不僅可以增加飲水機，還可以降低血脂，也是一種非常好的飲料。

喝白開水的人會更健康，開水對身體真的很好，喝多了茶不好。