腹脹和腹瀉吃什麼好？ 腹脹吃什麼比較好？

1.喝粥。 很多人都知道，白粥很適合腹瀉的時候喝，但是加肉或者其他配料還是容易給胃帶來負擔的。 但是，你可以適當地新增一些鹽，這可以幫助你調節身體，這樣患者就不會吃其他東西而引起胃腸道不適。

2.水果。 腹瀉需要多吃富含維生素的水果，是很好的輔助食物選擇，但需要注意的是，並不是所有的水果都可以吃，比如蘋果或石榴都可以吃，比如西瓜或香蕉不宜吃，這可能會導致腹瀉問題更加嚴重。

3.麵條。 麵條是一種相對容易消化的食物。 而且麵條本身也挺有營養的，可以補充腹瀉中流失的營養，適當加點蔬菜也不錯，但要輕輕煮，不允許重油，以免給胃帶來負擔。

腹脹和腹瀉表明您的腸道有炎症，因此建議您去醫院檢查是什麼原因引起的。

最好多喝公尺湯、粥之類的，也可以吃一些蔬菜和水果。 腹脹腹瀉多與平時的飲食習慣有關，如飲食不健康衛生，以及飲食不均衡，導致腸胃消化不良，引起腹脹腹瀉，如果不嚴重，可以從日常飲食中改善，吃的食物一定要新鮮乾淨， 不能吃生冷的食物，不能吃得太油膩，一定要注意飲食規律，如果腹瀉比較嚴重，需要在醫生的指導下服用止瀉藥**。

經常腹脹的人，大多需要寬而適度才能減少腹脹，大致可分為兩類：真腹脹和腹脹不足。

真腫多為食停滯、痰溼，或氣滯血瘀; 腹脹多為脾胃中氣不足、發冷所致。

傷寒專著中有乙個食譜叫做玉蘭樹皮姜半夏甘參湯，這個食譜具有獨特的腹脹效果，在大多數情況下，虛擬和真實都可以使用。

其中，玉蘭樹皮能調氣，乾濕氣，盛夏消痰，生薑能調氣消寒，人參甘草甘草能暖氣養氣，益脾胃。

如果缺氣明顯，可以新增蒼朮，如果氣停滯明顯，可以新增木香柑橘等，如果飲食停滯不前，可以新增神曲、山楂等。

這應該是脾胃功能不足的徵兆。 脾虛不能正常運輸，因此會出現腹脹等症狀。 在這種情況下，您可以服用脾強藥丸來調節。

同時，也可以經常幫他按摩兩側的內關穴、祖三里穴、腹部的肚臍中穴，每天20分鐘，持續一段時間，效果也不錯。 請線上搜尋穴位。

腹脹代表胃部不適，你先吃一點食物給胃不好的人，感覺特別飽，可以去藥店買點胃藥吃，如果藥不好，可以去醫院做個檢查，或者做個胃鏡檢查，看看有沒有其他問題， 如果沒有，醫生會給你開一些藥給你吃，就沒事了。

1.煮蘋果。 煮熟的蘋果有收斂作用，每天給寶寶乙個有助於緩解寶寶的腹瀉。 煮蘋果時，用水煮，或者加點冰糖，讓寶寶喜歡吃。

2.蛋黃粉：雞蛋煮熟後，去殼和蛋清，用蛋黃在鍋中用小火煮沸以提取油，1歲以下嬰兒每天一塊蛋黃油，分2-3次，3天為乙個療程，**腹瀉，並有補脾止胃止瀉的作用。

3、燒焦公尺湯：先將公尺粉或奶餅磨成粉狀，炒至顏色變黃，再加入適量的水和糖，再燒成糊狀。 加水後，公尺粉再次加熱，其碳化結構具有良好的吸附和止瀉作用。

4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是一種鹼性食物，其中所含的果膠能促進糞便的形成，吸附腸道粘膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食品。

5、栗子醬：用栗子3-5個，去殼搗碎，加水煮成糊狀，加糖調味食用，一日2-3次，有保暖止瀉的作用。 此外，還有桔子棗茶、胡蘿蔔湯等，都有健脾止瀉的作用。

6.粥。 寶寶腹瀉時，多給寶寶多吃粥，既容易消化又營養。 寶寶腹瀉時不要吃太硬的食物。 粥爛了還不如煮。

7.軟麵條。 當寶寶的腹瀉好轉時，可以給寶寶煮一些爛麵條，適當加一些青菜。 這樣可以進一步補充寶寶的營養，寶寶吃完後更容易消化。

8.喝薑茶。 當寶寶肚子涼了，引起腹瀉的時候，可以給寶寶煮點薑茶，把姜切成碎塊，燒開水後放入薑末，再放少量煮熟的茶，每天給寶寶喝一些，緩解寶寶腹瀉的症狀。

9.山楂麥芽水。 當寶寶因消化不良而腹瀉時，可以煮一些山楂麥芽水給寶寶喝，效果好，麥芽應該油炸，3-5個山楂就可以了。 最好加一些紅糖。

腹瀉、小檗鹼、直腸健康、諾氟沙星、左氧氟沙星和士密達都可用，但您可以選擇一種。 不要吃小檗鹼、左氧氟沙星、諾氟沙星。

停下來很好，很容易停下來。