每天早搏 23 次，我怎樣才能從飲食療法中恢復過來？

通過健康飲食的搭配，以及科學的飲食搭配**，了解食物的作用和功效，從而保證情況。

可以多喝茶，這樣可以滋養身體，讓身體快速恢復，這是非常好的。

心跳過早的患者可以嘗試飲食療法，多吃富含鎂和鉀的食物，日常生活中富含鎂的食物主要是各種豆製品，以及堅果類食物，如核桃、花生、栗子、蓮子等。

還有較多的富含鉀的食物，主要是各種新鮮水果，如橙子、香蕉、櫻桃、獼猴桃等。 通過補充鎂和鉀可以穩定心肌的細胞膜電位，有可能對緩解心肌早搏起到一定的作用，但需要強調的是，單純的食物**往往不可能完全**心跳過早，如果頻繁發作的心早搏影響日常生活，則需要借助藥物進行控制。

如果早搏的次數特別高，並且起伏與位置有關，則可以選擇射頻消融**。

心跳過早的患者應多吃新鮮水果和蔬菜，這些水果和蔬菜含有大量的維生素，可以滋養患者的身體。 多吃魚，因為魚對血液中的膽固醇有降低作用，可以預防動脈硬化引起的心血管疾病。

注意飲食清淡，低脂低鹽，多吃豆製品，不抽菸不喝酒，不喝濃茶，可以多吃核桃、花生、栗子。

1.戒菸，限制飲酒，少喝濃茶、咖啡等，這是心源性早搏飲食中首先要注意的，因為這些都是導致心源性早搏的一些原因。

2、多吃清淡易消化的食物，偶爾吃無鹽的飯菜。 科學家認為，不含鹽的食物有利於平衡細胞內外滲透的壓力，從而釋放出一些對細胞不利的因素，因此建議每週吃一次無鹽餐，讓胃和血管得到充分淨化。 其實，這一點不僅是在早跳的飲食中要注意的，也是在大家的日常生活中養成這個好習慣的。

3、多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辣椒。 因為水果和蔬菜有利於各種維生素的補充，有利於預防許多疾病。

4.多吃魚。 因為多吃魚有利於降低血液中的膽固醇濃度，預防動脈硬化引起的心血管疾病; 使血液不易凝結。