我 19 血壓 155 89 我該怎麼辦 不吃藥可以調整嗎

1.過度緊張和勞累會導致血壓公升高。 雖然他很年輕，但他有家族史，有患高血壓的可能性。

不能根據血壓的單次公升高來診斷高血壓，在診斷高血壓之前，需要在一天中多次測量血壓的公升高，每次測量血壓前都需要保持冷靜，並且需要休息15分鐘以上才能測量血壓。 有原發性和繼發性高血壓之分，血壓波動較大，服用降壓藥效果不好，尤其是年輕人，應考慮繼發性高血壓的可能性。

2.高血壓是一種可遺傳的多基因疾病。

3.吃芹菜醋確實有降血壓的作用，但對你來說，首先要確認自己是不是高血壓，右後腦勺疼到右眼，這有點像高血壓的症狀。 正如樓上所說，您應該進行全面檢查以找出頭痛的原因。

爬上二樓後，會出現呼吸困難、心悸、胸痛、痠痛和虛弱，如果按照心功能等級來評估，那是非常嚴重的心功能不全。 後來心情放鬆下來後，也沒用了**，自然就沒事了。 注意工作和休息的結合，不要讓自己筋疲力盡，給大腦一點時間休息和思考。

是的，雖然你的血壓已經達到了高血壓的範圍，但測量資料與儀器的精度、測量人員等因素有關，所以你應該多測量幾次。 其次，這種血壓可以通過心理調節、飲食調節和適當的藥物**來恢復正常。 總之，不要有心理壓力。

鍛鍊。 阿姨天天鍛鍊，高血壓也得到了調整。

但是，您仍然應該先服藥。 等到血壓下降後再停藥。

專家認為，孕婦一旦患上妊娠期高血壓，藥物只能起到緩解病情的作用，而不能起到**的作用，所以對於孕婦來說，最好的辦法是在產科醫生和營養師的指導下積極預防妊娠高血壓的發生，或者盡可能降低病情的嚴重程度。

1、落實產前檢查，做好孕期保健工作。 在妊娠早期應測量一次血壓作為妊娠期的基礎血壓，然後定期檢查，特別是妊娠36週後，應每週觀察血壓和體重的變化、蛋白尿、頭暈等症狀。

2.孕期加強營養和休息。 在妊娠中期和晚期加強營養，特別是補充蛋白質、多種維生素、葉酸和鐵，對預防妊娠高血壓有一定的效果。 由於母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血，妊娠高血壓的發病率增加。

3.注意誘發因素，**原發性疾病。 仔細考慮您的家族史，以及您的外祖母、母親或阿姨是否曾經患有妊娠高血壓，如果有，請考慮遺傳因素。 懷孕前患有原發性高血壓、慢性腎炎和糖尿病的孕婦容易患上妊娠高血壓。

如果懷孕發生在寒冷的冬季，應加強產前檢查，並盡快進行治療。

分析：

你好，血壓值135 89屬於正常高血壓，正常高血壓的最高值，差不多一點點就可以診斷為高血壓，平時的精神壓力會導致血壓變高。

建議：你現在不需要吃降壓藥，但要注意精神壓力的調節，平時限制鈉鹽，減少高脂飲食，可以補充優質蛋白質，可以多吃蔬菜和水果，注意控制體重，戒菸戒酒等。 祝你好運**！

病情分析：你好，高血壓在沒有降壓藥的情況下，收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續公升高為主要表現的慢性疾病，目前還不可能**，這樣容易發生心腦血管疾病，建議繼續監測血壓，服用神老藥穩定血壓， 降壓藥一般有尼孝襪組地平、卡托普利等，保持良好的生活習慣，指導：

建議在當地醫生的指導下服用口服降壓藥**公升高、低鹽飲食、低脂飲食。 一定要戒菸、戒酒，避免情緒激動，堅持服藥。

問題分析：你好，血壓159 92 mm Hg屬於輕度高血壓，高血壓多為原發性，即病因不明，但可能是遺傳、肥胖、長期精神壓力等因素造成的。 一般來說，如果連續三天測量值高於正常值三次，則可以考慮存在高血壓。

建議：建議大家注意合理飲食，進行適當的體育鍛煉，結合工作和休息，保持愉快的心情，定期檢查血壓，如果確定患有高血壓，應根據自身情況選擇適合自己的降壓藥**。

問題分析：您好，人體正常血壓的上限不超過140 90mmHg，超過這個值後就算是高血壓，理想血壓值是120 80mmHg。 正常血壓應在平靜狀態下測量。

建議：除了疾病外，還有很多其他因素會導致血壓公升高，如興奮和緊張、藥物、手動尺子、飲食等，都會導致血壓公升高。 你的血壓收縮壓略高於正常上限，是高的，但並不異常，也不容易改變，可能是由於緊張、運動等因素造成的暫時性偏高，可以在平靜狀態下測量幾次，看看有沒有異常。

分析：你好，血壓控制建議低鹽飲食和低脂飲食。 一定要戒菸、戒酒、戒情緒化。 在當地醫生的指導下，選擇心肌酮等降壓藥。

指導：最好選擇緩釋片，如Boidine或Shoubishan orial，以穩定血壓。 多吃芹菜，尤其是它的根，可以有降壓作用，但這只是一種幫助**。