吃完後嗜睡是脾虛嗎？ 20

吃完後困？ 中醫：不是你吃得太多，而是你脾臟虛弱！ 治療脾虛的一招不再困倦。

進食後感到困倦是正常的，因為進食後胃底血管擴張，導致生理充血，有利於重營養物質的吸收，這時身體其他部位的血液就會適當減少，比如大腦。 由於大腦缺血缺氧，會出現嗜睡現象。

一杯水就好了，早上醒來的時候，脾臟就要休息了，所以醒醒吧。

雖然進食後感到困倦和打瞌睡是一種常見的現象，但也可能是脾胃消化功能薄弱所致。

1.正常原因。

1.體內二氧化碳濃度的增加導致你吃完飯後想睡覺。

進食後，身體的消化器官進行消化工作，這時會引起體內二氧化碳濃度在短時間內上公升，從而導致大腦神經系統疲勞，使人想睡覺。

2.大腦中血氧的減少導致你吃完飯後想睡覺。

進食後，身體需要向消化系統流動大量的血液，才能進行正常的消化吸收，增強消化系統的消化功能。 人體相對頭部、心臟等部位的供血量會減少，人體容易出現想睡覺的現象。 然而，這種說法目前還沒有得到科學家的證實，而只是生活中人們的普遍看法。

3.與睡眠有關的迷走神經使你吃完飯後想睡覺。

一般來說，人體吃完飯後想睡覺是正常的。 因為與睡眠相關的迷走神經在進食後會興奮，促進胃腸蠕動，幫助食物的正常消化，而迷走神經也會在促進消化的同時引起身體想睡覺。 這種感覺在中午吃完飯後尤為明顯。

4.食慾荷爾蒙的分泌使你吃完飯後想睡覺。

進食時，人腦會分泌一種叫做食慾激素的物質，這種物質可以參與人體睡眠-覺醒週期的調節，進食後人體體內大量的葡萄糖會減少這種食慾激素的分泌，使人感到困倦。

溫馨提示：吃完飯後，想睡覺一般是正常的生理現象，沒有特殊情況，建議不要刻意調整，最好吃完飯後休息一會兒再做其他事情，否則血液無法到達胃腸反而會影響消化。

2.異常原因。

消化、脾胃功能薄弱，導致吃完飯就想睡覺。

當然，如果有些人的消化功能較弱，更有可能導致他們吃完飯後想睡覺。 當體內陽氣不足，脾胃虛弱時，消化相同的食物需要更多的血氧參與，讓人想睡覺。

脾虛的人飯後會有困的症狀，但還是能控制不睡覺; 脾臟虛弱的人吃完飯後一定要睡覺，否則就無法繼續工作; 更重要的是，他們一開始吃飯，就無法控制地困倦。

如果這種嗜睡感干擾了正常生活，您應該立即就醫。 針灸治療後，飯後嗜睡症狀一般會逐漸緩解，直至消失。

這種情況也可能與血液有關，血液粘稠度 這種情況並不是你獨有的症狀，很多人可能會出現，因為血液**主要集中在消化系統中，大腦相對缺血缺氧，一般可以通過適當的休息來緩解。

為什麼脾臟虛弱的人進食後容易嗜睡？ 這必須從脾臟消化、吸收和運輸營養物質到食物的過程開始。 《黃帝內經：經論》第二十一章中有這樣一段論述：

喝進肚子裡，溢位精氣，輸進脾臟; 脾散，精回肺; 排乾水道並降低膀胱; 水精為四布，五經平行，四五臟陰陽合一，程度正常。 “由此可見，脾臟的主要功能之一就是負責運輸和消化。 胃初步消化後，水谷被送到脾臟，脾臟被進一步消化吸收。

後來，在脾臟的幫助下，精氣回流到肺，又從肺回流到身體的各個部位，滋養內臟器官，所以脾臟健康的時候，人的消化功能就好了，身體就精力充沛了。 如果脾臟虛弱，脾臟不健康，脾臟自身的力量就無法完成這項任務，身體需要調動更多的氣血來完成這項任務。 進食後脾臟工作量突然增加時，脾臟系統需要更多的氣血來幫助脾臟完成消化、吸收、營養物質向食物的運輸，這必然會導致身體其他器官的血氣減少。

當腦氣血**減少時，會出現嗜睡的症狀，脾虛者飯後會出現困的症狀，但仍能控制不入睡; 脾臟虛弱的人吃完飯後一定要睡覺，否則就無法繼續工作; 更重要的是，他們一開始吃飯，就無法控制地困倦。 在這種情況下，針灸治療後，飯後嗜睡的症狀會逐漸緩解，直到消失。

以上就是進食後嗜睡的原因介紹，如果也有這樣的症狀，趕緊補脾胃。

我說，我們脾虛的時候，病因一定在我們的肝臟，我們的脾虛很尷尬，脾胃起伏導致這樣的情況，我們之前肝臟的排洩功能不好，我說給你開個藥方，這個藥方呢？ 其實很簡單，就是咱們六君人參靈草加橘皮半夏，橘皮半夏和六君子湯都很好吃，一是巨集觀簡化痰反胃，加橘皮祁和氣幫，半夏痰，同時四君子在竹草叢中。 在這個配方的基礎上，我們加了一種盲人當歸，它可以快速補充血液，同時還有一點點活血，因為他本來就是干預脾虛，所以不需要新增太多的活性血，只加一種味道，當歸不僅能滋養我們的血液， 而且還能啟用我們的血液，再加上我們的生薑、生薑，其實它不僅能保護脾胃，還能調和藥物，同時薑心三也可以像半夏一樣用來調節氣機，上面的藥結合在一起，有很好的健脾功效， 舒肝解悶，化痰除濕，同時補氣補血。

而這個病人呢，大概乙個半月了，脾氣虛了，健康了，痰溼都得走了，感覺如何？ 靈頭很不錯。

因此，中醫認為，把握本病主要症狀的症狀是疲勞，身體比較困倦，這是主政的干預，脾虛痰溼，抓到主要症狀，把握主要症狀，把握發病機制，**是什麼？ 肝蕭和脾虛。 發病機制是什麼？

肝蕭脾痰溼內阻，所以我們採用了上面的方劑，他解決了自己的病，用證候治療系統是我們中醫**病的中心思想，這個病人的病歷，我分享給大家，如果你還有其他問題，歡迎在評論區留言，我會給你回覆。

如果你真的睡得夠多，你就不會困，如果你不睡在深度睡眠中，即使你睡得足夠多，你仍然會困。

可能是脾臟有缺陷，但不排除是別的什麼，如果我們真的困了，睡幾分鐘是很有用的。

這只能說是脾虛，有時睡了一整夜後昏昏欲睡，也可能是因為生物鐘沒有顛倒。

如果睡夠了還是覺得困了，說明脾胃不好，影響了正常的作息。

可能是由於脾虛，也可能是因為睡眠質量差，這會導致睡眠時間充足，但仍然困倦。

如果睡夠了還是困了，可能是脾虛或重度濕氣造成的。

有些人脾臟虛弱，或者他們最近可能精神壓力太大，太累了。

確實有一種可能，如果脾胃不好，會導致嗜睡。

如果您睡不好覺，也會發生這種情況。 簡而言之，脾胃虛弱並不是唯一的原因。