如何讓寶寶趴著睡，寶寶趴著睡的正確姿勢嗎

趴著寶寶睡是一種本能的睡姿，只要你仔細注意。 其優勢如下：

1、伸展身體：寶寶趴著睡的俯臥姿勢，可以使寶寶被頭部和胸部帶動，從而鍛鍊頸部、胸部、背部和四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。

2、有利於消化：寶寶趴著睡在一定程度上有利於胃的蠕動和消化，趴著睡時，胃內容物不易流入食道和口腔，引起嘔吐; 相反，它進入小腸，有利於消化和吸收。

3.自我保護：寶寶趴著睡其實是自我保護的表現，因為寶寶對陌生的環境沒有安全感，胎兒在媽媽子宮裡，腹部朝內，背部朝外。 因為人體的腹部和面部相比背部缺乏骨骼的保護，所以更容易受到外界的傷害，也比較敏感。

這個姿勢是自我保護最自然的姿勢。

總是用乙隻手抱著孩子的頭，用乙隻手幫助孩子翻身。 洗澡的時候，大家都抱著洗漱，然後讓孩子趴在他的胳膊上洗背。

<> “保持寶寶肚子的好處。

如果您不想讓寶寶的粗大運動發育滯後，您只需要做一件事：多吃點肚子。

趴著的好處。

1.可防止平頭和區域性崎嶇偏差。

2.有利於緩解寶寶脹氣。

3、有利於肌肉的訓練和發育。

當趴著時，寶寶會為了看到媽媽和周圍的環境而嘗試支撐自己，這個過程可以鍛鍊頭部、頸部、肩部、腰部和腹部的肌肉。

研究表明，趴著的嬰兒學會爬行得更早; 寶寶趴著的次數越多，他就能越早學會抬起頭、翻身、趴著爬行、四肢著地爬行和獨自坐著。

俯臥時間越短，躺臥時間越長，粗大運動發育滯後的比例越高，因為躺著的肌肉沒有得到鍛鍊。 粗大運動發育的延遲也會直接影響精細運動技能的發展。

因此，肚子對寶寶來說非常重要，尤其是對於半歲以下的寶寶。

何時開始躺下。

對於0-3個月大的寶寶，每個肚子的時間應該是1-10分鐘，這取決於寶寶的精神狀態。

對於3-4個月的嬰兒，建議每天至少趴著20分鐘。

4個月後，寶寶應該能夠達到半小時到乙個小時。

那麼你什麼時候可以躺下呢？

飯後乙個小時可以躺下，這樣可以有效避免吐奶或胃酸倒流，此時的精神狀態也是可以接受的。

有些孩子喜歡在換尿布時躺一會兒; 有的孩子喜歡被人摸肚子，有的孩子喜歡午睡後躺一會兒。

簡而言之，找出您孩子的喜好並跟隨趨勢。