你對感冒時要避免的水果了解多少？

風熱感寒是中醫的證候鑑別和治療理論，風熱感寒是由風熱發病和肺氣不和諧引起的。 症狀包括嚴重發燒、微風、頭痛、出汗過多、喉嚨痛、咳嗽、痰粘稠或發黃、鼻塞和鼻涕發黃、口渴、舌頭發紅、白色和黃色地衣薄薄。 接下來，我們就來看看和卞曉一起吃冷熱水果吧。

1.荔枝。 因為荔枝酸溫，容易助惡聚惡，感冒發燒患者難以康復。

2.梅。 由於烏木的澀味和澀味，容易使病情難以恢復。

3.梨。 梨是甜的，略帶酸味，涼爽的。 雖然能清熱產氣，潤燥痰，解宿醉。 但是，不建議在寒冷時期生吃。 梨是冷的，感冒患者的咳嗽會更嚴重。 只有燉完後，才能消除寒冷。

4.西瓜。 不管是感冒還是風熱感冒，在感冒初期，當亞克力在表面時，吃西瓜就相當於吃了內清熱的藥，會引入感冒的加重或延長時間。

5.李子。 感冒時最好不要吃李子。 李子是酸性水果。

在寒冷時期，無論是感冒還是風熱感冒，都應避免一切營養、油膩、酸味的食物，如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯公尺、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦、蟹、龍眼肉、石榴、烏木等。

有風、熱、有冷的人要多吃清涼、清熱、對喉嚨有益的食物，如獼猴桃、枇杷、蘋果、苦瓜、紅薯、芹菜、綠豆、紅薯、荸薺、甘蔗、冬瓜、絲瓜、蘿蔔等。 飲食應該是清淡的。 多吃易消化少油膩的食物，如白公尺粥、玉公尺粥、公尺湯、爛麵、蛋湯、蓮藕泥、杏仁粉等。

我們還要注意多吃蔬菜，補充維生素，提高身體的免疫力。

不要因為生病而停止鍛鍊。 事實上，如果你生病了，你應該繼續鍛鍊以增強你的抵抗力。 此外，多喝開水以促進病毒的排洩。 情緒也很重要。 保持樂觀和快樂，並始終保持良好的心情，這樣才能更好地戰勝病毒。

在寒冷的時候，一定不能吃比較溫暖的水果，比如龍眼、荔枝、榴蓮、西瓜，這樣會使體內的肝火旺盛，對感冒的恢復非常不利。

你不能吃橘子或荔枝，最好不要吃一些冷的。 櫻桃榴蓮也不能吃。 不要經常吃菠蘿或菠蘿、木瓜和綠色水果。

荔枝、黑李、梨、西瓜、火龍果，如果得了風熱感冒，一定要避免，很可能導致咳嗽症狀加重。

首先，不要吃芒果，容易生氣; 第二，荔枝; 第三，菠蘿蜜; 第四，榴蓮; 第五，西瓜。

我們正遭受著風、熱、寒的折磨，除了定期服藥外，還要注意吃水果時避免進食，這樣才能恢復得更快。 很多人認為，當自己遭受風、熱、冷的折磨時，一定要多吃水果，給人體補充更多的維生素C，這樣才能更快地痊癒。 當我們遭受風、熱和寒冷的折磨時，我們需要多吃水果，但並不是所有的水果都適合吃。

當遭受風、熱和寒冷時，有必要避免吃一些水果。

例如，當我們遭受風、熱和寒冷的折磨時，我們不應該吃橘子。 因為橙子是冷水果，如果我們在風、熱、冷的時候吃橙子，極容易造成病情惡化，更難痊癒。 如果你真的想吃橙子，我們可以在火上烤它們吃。

如果你這樣吃，它不會使疾病惡化。

西紅柿既是一種蔬菜，也是一種水果。 除了用西紅柿當菜，很多人也會直接當水果吃。 但是如果我們感冒了，最好不要吃西紅柿。

西紅柿也是一種變相的水果，多吃西紅柿對我們的身體不利。 如果你實在控制不住自己吃西紅柿，我們可以把西紅柿做成西紅柿雞蛋湯，或者做西紅柿炒雞蛋吃。 只要西紅柿不是生吃，而是在吃前煮熟，就不會加重風寒和寒冷的狀況。

除了上面提到的兩種水果外，當我們遭受風寒和寒冷時，最好不要吃西瓜。 因為西瓜也是一種冷果，所以對風寒的恢復也有一定的影響。 因此，當我們遭受風寒和寒冷時，我們必須更加注意自己的飲食，控制自己，不要想吃什麼就吃什麼。

在吃這種水果之前，你應該考慮一下這種水果是否對你的身體有任何影響。

風熱感冒病一般更受兒童“青睞”，很多孩子容易患風熱感冒病。 患風、熱、感冒的孩子一般起病較急性，常發燒，也有發冷，甚至有時孩子會發抖，但沒有出汗，還有鼻塞，流鼻涕很多，不時咳嗽，痰稀薄發白。

風熱感冒病在夏秋季多見，通常是由外部風熱引起的。 在傳統中醫中，人們普遍認為風熱感冒病是患者對風熱之惡的一種表現。

感冒病一般可分為風寒感冒和胃腸道感冒。 相信很多患者在風熱感冒的時候，還不知道吃什麼水果是不能吃的。 那麼，風熱感冒時不能吃哪些水果呢？

以下是營養專家的評價。

在風熱寒冷發作期間，並非所有種類的水果都可供患者食用。 例如，一些性質比較冷的水果，以及一些已經冷凍過的果汁，可能會引起患者的支氣管收縮不良，從而加重患者的咳嗽伴有風、熱和冷，使患者的病情大大惡化。

如果風熱感冒的人想吃水果，可以吃一點楊桃。 楊桃含有大量的糖分和各種維生素，經常食用楊桃可以補充患者的身體營養，大大增強身體的抗病能力。

針對風熱冷患者不能吃什麼水果的問題，專家指出，梨是風熱冷病患者不能生吃的食物，梨一般是酸甜的食物，性質比較冷，對風熱冷患者非常不利。

此外，橙子比較冷，風熱感冒患者吃橙子後通常咳嗽較多。 如果你想吃橙子，你可以在吃之前烤一整個橙子。

以上內容是對風熱感冒後不能吃什麼水果的問題的介紹，希望對廣大患者有所幫助。 如果風、熱、冷的病人想吃梨，必須先燉好，才能有效擺脫冷。

只要飲食調整得當，風熱和寒冷的疾病一定會很快得到治療。

盡量不要在寒冷的時候吃一些熱的水果，比如芒果、荔枝、橙子、榴蓮等，因為寒冷的時候吃這些水果對條件也不好，感冒主要是由於自身抵抗力的下降，所以會引起細菌入侵，一般會出現發燒、打噴嚏、 頭痛、流鼻涕等症狀。希望我的能幫到你。

容易著火的水果，如龍眼、荔枝、榴蓮，以及一些清涼的水果，西瓜和梨，過敏的水果，如芒果和菠蘿，盡量不要吃。

一定要少吃辣水果，比如荔枝、榴蓮、柿子等，可以吃一些溫和的水果，比如桃子、香蕉等。

西瓜、荔枝、龍眼、櫻桃、菠蘿、木瓜、榴蓮。 這些食物是感冒時要避免的水果。

避免食用熱水果，如菠蘿、荔枝、龍眼、榴蓮等，容易引起火災。

西紅柿、西瓜、梨、葡萄、芒果、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、桃子、哈密瓜。

1.菠蘿。 對於患有風寒和寒冷的人來說，適量吃一些菠蘿是很好的。 菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種營養素可以快速緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以分解食物中的蛋白質，使其更容易被胃腸消化吸收，從而增強身體的免疫力，使疾病恢復得更快。

2.葡萄。 感冒或感冒時也可以適量吃葡萄。 葡萄含有充足的水分，也富含鉀，可以幫助患者補充因感冒和發燒而流失的純圓水和鉀。

吃葡萄的時候，最好是帶皮吃，帶皮吃，營養成分非常豐富，可以提高身體的抵抗力，有助於治好風寒病。

3.橙子。 橙子是一種富含維生素C的水果，比普通水果高30%，能有效增強機體的抵抗力和抗病能力，對**風感冒和感冒很有幫助，甚至可以與許多感冒藥相媲美。 因此，如果你感冒了，可以適量吃橘子，一天乙個，吃多了會有相反的效果。

4.蘋果。 如果你感冒或感冒，你可以多吃蘋果。 蘋果含有豐富的維生素C，是一種具有良好抗寒作用的營養物質，還可以增強人體的抗病能力，還可以中和體內毒素，使其盡快排出體外，促進身體的恢復。

5.獼猴桃。

獼猴桃也是適合風寒之人的水果之一，這種水果富含維生素C，有助於增強人體免疫力，其中所含的多醣可以預防細菌感染。 盡量選擇金黃色的獼猴桃，它比藍綠色的獼猴桃營養更豐富，對輔助**風寒和寒冷有更強的作用。

1.喝雞湯。

美國兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯可以抑制喉嚨和呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強人體對感冒病毒的抵抗力，而且雞肉還含有一種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻液分泌的作用，對保護呼吸道有很好的作用， 清除呼吸道病毒，加速感冒的恢復。

2.多吃蘿蔔。

實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和發展感冒有獨特的作用。 具體方法是將香甜、酥脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，然後將生薑搗碎，擠出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，再加入糖或蜂蜜，攪拌均勻再衝入沸水中作為飲料飲用，一日三次， 兩天，能清熱、排毒、祛寒，防治感冒。

3.將糖、姜和茶混合。

因為感冒多是由外風和感冒引起的，所以常有頭痛、鼻塞、流鼻涕和關節痛，甚至對感冒發燒敏感。 可以用適量的紅糖、生薑、紅茶煮湯喝，一日1-2次，不僅能暖身祛寒，還能起到很好的防感冒、治感冒的作用。

4.少吃鹽。

實驗證明，少吃鹽可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和喉嚨粘膜的上皮細胞，讓它們分泌更多的免疫球蛋白A和干擾素來對付感冒病毒。 因此，每天的鹽攝入量控制在5克以內，這對預防和治療感冒非常有益。

5.混合蜂蜜。

蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能，每天早晚服用兩次，可有效預防感冒等病毒性疾病。

6.多吃調味品。

美國威斯康星大學的研究認為，生薑和乾辣椒有助於身體排出感冒病毒，緩解咳痰。 美國癌症研究所最近透露，大蒜可以增強人體的免疫功能。 在烹飪菜餚時新增更多的調味品可以幫助您更快地治癒感冒。

1.應食用以下水果：

1.蘋果：具有解渴、清熱、祛惱的作用，適合喉嚨乾燥、易怒、易怒者。

2.雪梨：具有清熱化痰、潤肺止咳的作用，適合清晨咳嗽症狀明顯的人群。

3.西瓜：具有解渴、利尿、煩惱的作用，適合因風、熱、冷引起的喉嚨發紅、腫脹、疼痛症狀的人。

4.士多啤梨：具有潤肺健脾、健胃的作用，適合感冒時有食慾不振症狀的人。

5.香蕉：具有潤肺健脾、強脾、強胃的作用，適合因風、熱、冷而出現排便不良、大便硬的症狀者。

6.葡萄：具有健胃、活氣、補腎的作用，適合食慾不振、消化不良的人。

7.獼猴桃：具有調氣保濕乾燥的作用，適合口腔潰瘍患者食用。

8.檸檬：具有清熱化痰、解熱、開胃的作用。它適用於喉嚨痛、痰和食慾不振的人。

2.飲食注意事項。

1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質，可以提供大量的熱量，加重發燒。

2.不要吃生冷的海鮮：感冒的人怕冷，吃生冷的食物或冷的食物會影響消化效果，影響感冒狀態。

3.不要吃辛辣食物：生薑、大蒜和辣椒都是辛辣食物，感冒時不宜食用。

4.不要強迫進食：感冒後，人食慾不振，所以應該多吃粥、粉等流質食物，不要吃硬的、難以消化的食物，更不要強迫進食。