右腿小腿骨折，是小腿骨折被認為是嚴重損傷

熱敷的時候，在水中加一點鹽，腫脹是正常的，因為血液迴圈無法進行，頭髮因為平時不走路，所以頭髮和褲子沒有摩擦，所以看起來就不如以前好了，之後，正常走路就會變得正常。 首先要做的是緩慢而穩定地走路，不要興奮，因為骨骼生長還有另乙個過程，而你現在生長的只是老繭，也就是說，它是非常脆弱的骨頭

多喝魚湯，最好不要喝骨湯，只會使血液更粘稠，不利於血液迴圈。

這些問題主要取決於你自己的鍛鍊。

小腿骨折不構成嚴重傷害，而是輕傷。

《人身傷害程度認定標準》輕傷二級規定：

a） 超過10%的四肢主要關節功能喪失。

b） 四肢重要神經受損。

c） 四肢重要血管破裂。

d） 椎體骨折或椎體脫位（不影響功能的尾椎脫位除外）;創傷性椎間盤突出症。

e）四肢大關節韌帶斷裂;半月板破裂。

f） 四肢長骨骨折;髕骨骨折。

g） 骨骺分離。

h） 因受傷導致的四肢大關節脫位。

i） 第一腳趾在指間關節之外缺失;除第一腳趾外，任何第二腳趾都缺失在指間關節之外; 乙個腳趾不見了。

j）兩個指骨斷裂;趾骨骨折伴蹠骨骨折。

k） 兩蹠骨骨折或一蹠骨完全骨折;距骨、跟骨、骰子骨、楔形骨或舟骨骨折; 蹠骨脫位。

l） 肢體上方的傷口或疤痕長度;兩個或兩個以上的傷口或累積的疤痕長度。

正常情況下，現在骨折已經痊癒了，具體的恢復情況需要重新檢查王手（X光片）才能清楚，如果癒合良好，可以正常行走和負重。

不過，你的跑步和負重都很高，建議半年後再做，而且需要循序漸進地鍛鍊，不是說半年後一切都會好起來的，沒有任何顧忌。

如果您劇烈地搬運重物並移動，您可能還會再次骨折。

骨折應在手術後盡早運動（手術後盡快進行，外來觀點認為運動應在手術後一天開始），這對癒合非常有益。

現在不需要特別注意運動，可以根據情況逐漸增加運動強度，只要身體不舒服，瞎了也沒關係。

但是，頻率要掌握好，不要貪圖更多，原則是一步一步地製造大量的噪音。

步行是一條好路。

2年後執行。

現在走路就好了，9個月再把鋼板拆掉，一年骨頭就長結實了，再看情況跑。

你要問你的醫生迅馳。

你悄悄地跑去問你在做什麼

為了讓受傷的骨頭早日癒合，首先要保證飲食中骨折生長所需的營養，只要飲食容易消化吸收，補品就要放在骨折的中後期，覆蓋黴菌岩石，起到養老的作用。 原則上初期飲食要清淡，如蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，避免酸、辣、幹、油膩，尤其不要過早塗抹脂肪和營養品，如骨湯、肥雞、燉魚等，否則血瘀和關鍵停滯，就難以消散， 這將延緩疾病的程序，阻礙愈傷組織的生長，並影響未來關節功能的恢復。