您在深度睡眠期間有感知和記憶嗎？

當你處於深度睡眠狀態時，你也有感知和記憶，我自己也經歷過。

去年，我和孩子在家的時候，因為孩子第一次發燒，我經常要身體降溫，持續了兩天才降下來。 在那段時間裡，我睡得不好。 孩子終於退燒後，父母心疼我，就讓他們照顧孩子，我睡得很好。

因為兩天兩夜沒有閉上眼睛，我在床上睡著了，沉沉地睡著了。 我愣了愣，但我還是很自覺地知道他什麼時候來喝牛奶的，喝完牛奶，他就要睡在我旁邊，然後他就抓住我的手睡著了，等媽媽把他抱過來的時候，我也清楚了，但確實睡著了。

深度睡眠和普通睡眠或淺睡眠，都會有記憶和意識，但深度睡眠比其他兩種更難醒來，而深度睡眠也不像很多所謂的“科學調理”所說的那麼好，就普通人而言，要麼是極度疲憊，要麼是身體有病， 它真的會進入深度睡眠，而且這種睡眠不是那麼容易醒來的，如果是極度疲憊的人，也許因為睡眠，你永遠不會醒來。

深度睡眠是有意識的，但它的意識並不負責身體機能的覺醒，所以會讓人產生一種錯覺，覺得自己睡得很死，以為什麼都不知道，但實際上，當他們睡著的時候，他們就能清楚地了解外界正在發生什麼， 他們也知道自己在這段時間是否安全。只是在你看來，別人似乎一無所知。

深度睡眠是有知覺和記憶的，但與淺睡眠相比，深度睡眠的感知和記憶沒有那麼強，但它們仍然存在，並不是說深度睡眠時沒有知覺和記憶。

我們先來談談淺睡眠！ 比較這兩者，你就會知道其中的區別。 比如，當人們進入淺睡眠時，感知和記憶力都非常強，當人們進入淺睡眠時，乙個人是非常敏感的，對於外界的一些變化和動作是特別清楚的，只要周圍環境有變化或者任何動作，他就很容易察覺到，但這有優點也有缺點， 優點是能夠及時感知外界的危險，缺點是無法保證高質量的睡眠。

當然，這個時候，淺睡眠者的記憶力也很好，但是如果乙個人長時間處於淺睡眠狀態，可能會出現神經衰弱等情況，時間長了，記憶力會慢慢下降。 <>

讓我們談談深度睡眠，你應該能夠很好地理解它。 當乙個人進入深度睡眠時，人腦可以說是進入了休眠狀態。 這個時候，人還是有知覺和記憶的，只是知覺和記憶比較弱。

讓我們舉個這樣的例子！ 應該很常見，不知道你有沒有這樣的經歷，就是當你進入深淵時，你可能會在深度睡眠中做幾個夢，當你在這個夢中時，你會很清楚地記得這個夢的過程，但是當你第二天起床時， 你會發現你已經忘記了很多具體的情節，只記得一些零散的片段。其實這也很好，說明你的大腦在進入睡眠狀態時沒有做太多的工作，大腦不會那麼疲憊，人的睡眠效果會更好。

所以這大概就是為什麼人們在進入深度睡眠時還有知覺和記憶，但知覺和記憶力較弱的原因。

睡眠沒有被感知和記住，最有可能的情況只是在深度睡眠期間做夢。 每天忙碌了一天後，我們最需要的就是睡個好覺，其實任何休息、保健、運動等等都不如睡眠健康。 人的睡眠很大程度上就是在小時候養大身體，而孩子那麼小，一天天睡了一天，慢慢長大。

可以說，我是在不知不覺中長大的。 成年人的睡眠是用來休息和補充體力的，而病人的睡眠是用來**的，睡眠只對乙個人來說，很重要。 <>

我們很多人都知道，當人們睡覺時，事實上，身體的所有器官都跟隨睡眠和休息。 只有大腦還保留著它的一部分功能，如果你在深度睡眠時回憶起它，你根本不知道它是什麼感覺。 我知道醒來的那一夜會過去，記憶不會存在，甚至那天晚上的夢，等我醒來一段時間後，都不會想起。

現在回想起我以前做過的夢，我不記得我做了什麼，對吧？ 因此，人們在深度睡眠時不會感知和記憶，而我只是大眾中的普通人。 從一般人普通人的角度來看，正常人是不會這樣的。

但一定有一些特殊的人群，他們的大腦比較特殊，他們睡覺的時候或許能保持清醒的意識，就算醒來，也會記得睡覺時發生的事情。 甚至可以預測未來，不是嗎？ <>

在這種自然界中，我們人類作為高階生物，其實體內還有很多未知的東西，而這些東西正等待著我們去發現。 也許你真的有能力預測未來，不是嗎？ <>

總結。 睡眠會導致你無法接收來自外界的資訊，所以你聽不到問題，你不能。

乙個人能在深度睡眠中聽到別人的聲音而沒有記憶嗎？

這不會！ 60歲以下老年人最佳睡眠時間約為7小時，29歲年輕人最佳睡眠時間約為8小時，深度睡眠時間為2小時。

睡眠會導致你無法接收來自外界的資訊，所以你聽不到問題，你不能。

感謝您的信任！ 有沒有可能在睡覺時聽到別人說話，但醒來時沒有記憶？

例如，當你喝醉時，你有時可以做出反應。

理論上是不可能的。

如果有人問你這個問題，他們可能在騙你。

如果別人叫醒了我（他以為他叫醒了我，我以為是他幹的），但我沒有他叫醒我。

你應該知道這段記憶，如果你不知道，這就不會發生。

人類的記憶完全是在睡眠中形成和鞏固的。 但當你睡著的時候，大腦真的在回放、分析、儲存當天的事件，並留下記憶的痕跡。 大腦中的神經在睡眠狀態下的變化是清醒狀態下的兩倍，一些神經通路的訊號得到加強，細胞之間形成新的連線，而其他通路的訊號被削弱和斷開，使大腦中的記憶比連續工作狀態下更清晰。

如果長時間睡眠不足會讓人焦慮焦慮，大腦得不到足夠的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事情的能力。

因此，睡個好覺很重要。