年輕人上網時間多少容易改變頸椎骨增生

不可以，但要注意頸椎活動量適量，前後左右左右，慢慢來，做頸椎環不好。

低頭最直接的危害是引起頸椎病，長時間玩手機和平板電腦容易引起頸肩肌肉僵硬和痙攣。 據《生活時報》報道，中國約有1億人患有頸椎病。

如果你經常低著頭看手機，會對你的頸椎造成傷害，特別是如果你在公交車或地鐵上長時間看手機，你的脖子會感到痠痛。

是的，看手機是聚焦時的一種姿勢，久久不變，姐夫是市醫院骨科的醫生，經常有很多年輕人來看醫生，診斷後頸椎不好，都在玩手機。

這個問題的答案是肯定的，因為長期鞠躬和不規律的坐睡姿勢會導致頸椎長期受壓和疲勞，從而導致頸椎病變。 ‍‍

是的，因為經常低頭看手機，會讓你長時間保持運動，而且從長遠來看，很容易造成頸椎受傷，導致頸部拉傷。

這是很有可能的，請注意不要長時間玩手機，更不要長時間低頭玩。 還需要在晚上使用傾斜的床墊來矯正頸椎，一次兩三個小時，一天一次或兩次。 ‍‍

經常低頭玩手機的人最直接的危害就是引起頸椎病，長時間低頭玩手機和平板電腦容易引起頸肩肌肉僵硬和痙攣。 因此，請適度看手機並學會適當休息。 ‍‍

如果你往下看，那幾乎是肯定的。 頸椎病是由頸椎單向過度彎曲引起的。 因此，我們應該注意平時頸椎保持平衡，如果不可避免地要低頭，那麼要注意使用其他方法來糾正它，建議使用傾斜的脊柱床墊來平衡頸椎，這是一種非常有效的方法。 ‍‍

是的，不管是坐著還是走路看手機，都需要低著頭，我們玩一兩個小時，長此以往會導致頸椎病。

不，許多年輕人會因為各種原因而感到頸部和肩部疼痛，包括低頭看手機，但這並不是因為他們患有頸椎病。 如果年輕人久坐或坐姿不當，很容易造成慢性勞損或肌肉拉傷，從而導致頸部疼痛。 嚴格來說，這不是頸椎病，可能是急性椎間盤突出症。 ‍‍

這並不是絕對的，並不是說經常玩手機肯定會得頸椎病，比如，有些人玩手機到一定程度，玩一會兒就換個姿勢，緩解一下，但有些人不動乙個姿勢，總是保持脖子僵硬，頸椎病最怕脖子不動， 一旦不動，血液迴圈就會減慢，自然新陳代謝會減緩免疫系統的衰退，自然而然地就會出現不育的驗證，這就是頸椎病。‍‍

頸椎病的發生主要是由於不良的生活習慣和長時間的頭部姿勢僵硬，如玩手機。 我16年在深圳患過一次宮頸子宮內膜炎，疼得不能上班，總結了一下我個人的病情，久幹了工作導致頸椎病，為什麼這麼說，我之前從來沒有頸椎病史， 就是自從我去深圳服裝廠熨燙了三年，每天上班12到13個小時，一條流水線，我累得半分鐘都沒抬頭，就是這麼久了，熨燙衣服累了，患上了頸椎病。‍‍

經常看手機肯定會得頸椎病。 我現在對頸椎病有很強的反應，頭暈、心悸、高血壓，有時手臂麻木，去年開始貼中藥膏藥，48天兩個療程，沒有療效，今年對頸椎病還是有反應，因為不想做手術，所以我總是盡量保守， 但無奈，只好貼上了叫“黑白通”的膏藥，乙個多月都沒有效果。醫生說，他**最小的病人只有17歲，是玩手機過多導致的頸椎病，所以建議家長千萬不要讓孩子玩手機。 ‍‍

躺著看手機，還有長期不良的姿勢，會引起頸椎曲率的變化。 這可能導致椎間盤退行性變加重或加速椎間盤退行性變。 也容易誘發或容易產生頸椎退行性改變，但不一定產生頸椎病。

頸椎、腰椎、腕椎受影響較大，視力也會受到影響，懷孕時應考慮放療。 當然，對於普通人來說，電腦的輻射幾乎沒有影響。

長時間上網或玩電腦有以下缺點：

1、眼部疾病：據醫院眼科專家介紹，患者失明是因為螢幕上的畫面上下左右跳躍，變化迅速，而播放的人專心致志地盯著螢幕，使眼睛過度疲勞，在光線下造成近視，在重度時造成視網膜脫離， 導致嚴重的視力障礙和突然失明，即暫時或永久失明。

2.頸椎病。

3.腰椎勞損。

4.肌肉緊張性頭痛和血管性頭痛等疾病，嚴重者還會形成頑固性肌肉緊張性頭痛。

5.肩周炎：在網格上過夜，然後放下肩膀。 長時間在辦公桌前工作或沉浸在電腦前的人更容易患上肩周炎，尤其是在夏天。

當溫度較高時，如果人們長時間在空調環境中工作和生活，頸部和肩部會受到風和寒冷的侵襲，從而引起肩部軟組織的充血和水腫，肩部周圍組織的攣縮，肩關節滑膜與關節軟骨之間發生粘連， 導致肩關節活動受限和移動時疼痛。

6.精神疾病：專家指出，過度使用網際網絡往往會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。 在心理上，會出現無法集中注意力和永續性、記憶力減退、對其他活動缺乏興趣、冷漠、缺乏時間感和情緒低落。

在身體方面，當你停止上網時，會出現無法維持正常的睡眠週期、失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心和厭食以及體重減輕。 在行為方面，發生品行障礙，產生攻擊性行為。 即網路成癮。

7、如果長時間在通風衛生條件差的環境或有空調的房間裡上網，熱感冒、胃腸道疾病、接觸性皮炎、頭暈、腫脹和頭痛是常見症狀。

8.一直上網也會產生滑鼠手。 （如果你是上網很久的網友，那麼你伸出右手，是不是發現自己的手指在顫抖？ 特別是，真正的手指抖得這麼厲害？ 呵呵。

還有更多要去的地方。 輻射。 視覺。 頸椎。 痔瘡。 滑鼠、手等

電腦有輻射，對人的健康不利，所以盡量少用網際網絡。

隨著社會的不斷發展，人們的作業越來越快。 而一些原本只在中老年人身上出生的疾病，也逐漸變年輕了。 這就像我們都知道的膝關節增生或頸椎增生。

這些疾病原本只發生在中老年群體中，但現在由於工作繁忙，年輕人也可能感染。 其實，年輕人之所以會患上這些疾病，是因為他們的壞習慣，哪些壞習慣會誘發膝關節和頸椎增生？

讓我們從第一次膝關節增生開始。 膝關節增生最可能的原因是年齡。 隨著年齡的增長我們體內的膝骨由於多年的磨損而變得有些鬆動，這會導致我們的關節不穩定，進而發生骨質增生。

這其實是人類衰老的正常現象，但現在卻發生在年輕人身上，主要原因是他們沒有很好地保護膝蓋，導致膝蓋周圍的軟組織損傷，而軟組織損傷可能會導致膝關節鈣化或骨化。 像這樣的膝關節增生被稱為病理性骨質增生，建議盡快去醫院**。

就像第二型頸椎病一樣，說到頸椎病，我們的第一反應和膝關節增生是一樣的，都是只有老年人才能得的病。 但現在，有很多年輕人患有頸椎病。 主要原因是現在很多白領在工作時長時間保持乙個姿勢，這會導致他們的頸部和背部肌肉長時間處於緊張和收縮的狀態。

很長一段時間，我們的頸椎會出現水腫或痙攣。 如果你讓你的肌肉長時間保持這種狀態，你就會患上頸椎病。

過度運動會傷害膝蓋，運動前不伸展肌肉也會傷害骨骼。

其實，對於膝關節增生的人來說，確實是一件麻煩的事情，所以要懂得好好鍛鍊。

坐姿習慣差，經常保持乙個姿勢不動。

將碳酸飲料當水飲用，長時間玩遊戲或在辦公桌前工作。

這個問題在網上沒有辦法給你乙個準確的答案，建議你去門診部，醫生會馬上給你一套專業的解釋，然後你就會知道為什麼會造成這種情況以及如何解決。

如果你在沒有熱身的情況下開始劇烈運動，對你的膝蓋不利。

一般來說，這是一些日常習慣，經常坐著會增加頸椎的壓力。

不正確的坐著和寫字習慣，以及低著頭玩手機，長時間在螢幕前工作。

1.頸椎病的種類很多，頸椎病不是老年人的專利，年輕人也可能得頸椎病。 從你描述的症狀來看，我判斷你的脖子一定是細長的，因為這種問題或現象幾乎總是發生在脖子細長的人身上。 這得到了解剖學基礎的支援。

你得了頸椎病，但不要害怕。

2. 我該怎麼辦？ 這是最關鍵的問題。 首先，你需要去看醫生。

頸椎病在很多情況下並不是一種嚴重的疾病，但它頑固，難以治療，如果處理不好，就會受到影響，所以要注意。 建議去大中型正規醫院就診，看骨科或脊柱手術，需要採取頸椎正外位+雙斜X光，如果可能的話，可以做頸椎MRI，專科醫生會根據檢查結果給你乙個**方案。 其次，如果可能的話，可以去正規醫院的理療科接受理療，這將有助於緩解病情。

需要注意的是，並非每種型別的頸椎病都適合牽引。 第三，壞習慣需要糾正，尤其是在坐著的時候。 工作時應避免頸部長時間保持某種姿勢，這樣最容易引起頸部肌肉拉傷，進而部分肌肉僵硬，繼而隨著頸椎段生理曲率的變化，頸椎病應運而生。

在工作中，可以適當地移動頸部，避免振幅過大，否則可能會造成小的關節絞窄。 第四，需要乙個高度和彈性合適的枕頭，最好選擇乳膠保健枕頭，即有酒窩或凹槽的枕頭，枕頭兩側的厚度不同。 健康枕可以充分支撐和支撐頭部和頸椎，使頸椎得到有效的放鬆。

根據你的描述，年輕人容易因職業而患上頸椎病，頸肩疼痛不適，上肢無疼痛麻木，症狀較輕比較常見。 建議：建議做一次頸椎磁共振檢查，可以更清楚地看到椎間盤有沒有突出，平時注意少低頭工作，不要長時間前傾玩電腦，經常起身活動一下脖子， 並服用口服中成藥，活化血液迴圈，減輕炎症和疼痛。

祝你好運**。

是的，如果你是感冒引起的，建議去看當地的中藥分辨證或中藥湯劑桂芝格根湯劑和當歸湯劑一段時間。

如果你在生活中不注意玩電腦，如果你使用正確的姿勢，你就會患上這種疾病。

有可能，現在頸椎病的發病率一年比一年年輕，當頸椎長時間保持乙個姿勢時，很容易引起頸椎病，尤其是長期接觸電腦工作。 X光片上的突出症狀是頸椎退化，如骨質增生。

應該是頸椎病！ 不要一直坐在電腦桌前，保持活躍。 買一盒螞蟻貼紙並貼上它們。 上個月我比你還差，睡著了濕疹，我不敢動脖子，我只是貼了一張螞蟻貼紙。